Cómo aprender a relajarse

Cómo aprender a relajarse

[ad_1] Largo estrés se convirtió en un problema de salud. Esto puede causar o empeorar una serie de enfermedades físicas como las enfermedades cardiovasculares (por ejemplo, Steptoe & Kivimäki, 2012), así como problemas de salud mental como depresión (por...
No sabes lo que es estar cerca

No sabes lo que es estar cerca

[ad_1] ¿Un pato extraño? Fuente: estable/Shutterstock El título de esta publicación es una letra de The National y evoca un tema recurrente en muchas de las canciones y álbumes de la banda. En estos casos, el autor considera la idea de que a) no siempre tenemos una...
La conexión entre el sueño y el TDAH

La conexión entre el sueño y el TDAH

[ad_1] ¿Su hijo tiene dificultades para mantenerse concentrado y atento? Él o ella también luchan con está durmiendo ¿durante la noche? El sueño es vital en la vida cotidiana y crucial para la salud y el bienestar. Desafortunadamente, muchos niños sufren problemas de...
Chris Herren: «Dale la vuelta a la negación».

Chris Herren: «Dale la vuelta a la negación».

[ad_1] Chris Herren Fuente: Cortesía de Herren Rechazo La piedra de Rosetta de la vida moderna. Ante la duda: negar, negar, negar hasta que se agoten las excusas. lo vemos en políticaen los negocios, en los deportes, en el hogar, en el confesionario y en aquellos que...
Coraje de conexión: círculo completo

Coraje de conexión: círculo completo

[ad_1] Días antes de convertirme en madre, antes de entrar o salir de la escuela de medicina, incluso antes de pensar en convertirme en psiquiatra, tuve la oportunidad única en la escuela de posgrado de entablar amistad con un grupo pequeño y diverso de idealistas. ....