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La mayoría de los consumidores adultos de cannabis lo consumen de forma segura. Pero muchos usuarios adolescentes y adultos experimentan daño o incluso adicción y se beneficiarían de conocer cuatro datos básicos sobre el cannabis. Conocer estos hechos puede ayudar a las personas a reconocer los primeros signos importantes de uso excesivo.
1. El cerebro humano está sintonizado con la marihuana
Nuestro cerebro contiene una química compleja. Las células nerviosas se comunican entre sí mediante transmisores químicos como la serotonina, dopaminaGAB, etc Un sistema químico, el ECS, está en una posición única para regular todos los demás sistemas de neurotransmisores. Una buena salud mental y emocional requiere un ECS saludable y bien equilibrado. El transmisor ECS más conocido es la anandamida, aunque existen varios otros con nombres más técnicos como 2-AG. Los neurorreceptores de los transmisores ECS son los receptores más abundantes en el cerebro y están densamente concentrados en varias regiones. Los científicos descubrieron los receptores de anandamida por primera vez utilizando una modificación muy potente de la molécula de THC. Por esta razón, los receptores de anandamida han llegado a llamarse receptores «cannabinoides» (CBR, para abreviar), y el ECS ha pasado a llamarse nuestro sistema cannabinoide endógeno, o sistema endocannabinoide (ECS, para abreviar). Es importante comprender que el sistema de anandamida no tiene nada que ver con el cannabis y, sin embargo, están ahí sentados, listos para recibir la estimulación del THC. Cuando los receptores de ECS se bloquean y la actividad de ECS se reduce, las personas se deprimen o incluso se deprimen. suicida. Un SEC saludable y bien equilibrado es esencial para una buena salud mental y emocional.
2. El THC se parece a la anandamida y al 2-AG
Aunque el THC se produce de forma natural en la planta de cannabis, no se produce de forma natural en el cerebro. El THC tiene la mayoría de sus efectos solo porque los receptores ECS del cerebro interactúan con él de una manera que activa el ECS con mucha más fuerza y durante un período de tiempo mucho más prolongado que la anandamida y el 2-AG. El THC activa todo el ECS más allá de sus límites fisiológicos normales. La mayoría de las personas lo encuentran bastante placentero y es la base de muchos de los beneficios médicos del cannabis. Sin embargo, este nivel anormalmente alto de actividad ECS estimulada por el THC tiene un costo temporal a medida que el cerebro comienza a adaptarse para lograr la estabilidad homeostática.
3. Cuando se usa con demasiada frecuencia, el THC reduce la cantidad de receptores ECS
El ECS responde a la activación anormalmente alta estimulada por el THC al disminuir gradualmente el número de sus receptores. Al «regular a la baja» sus receptores de anandamida, el THC tiene menos lugares para activar el ECS, lo que acerca todo el sistema a la normalidad. La estimulación prolongada con THC reduce los receptores de anandamida entre un 20 y un 60 %, según la parte del cerebro que se mida. Con la abstinencia total del THC, esta reducción en los niveles del receptor de anandamida dura de cuatro a seis semanas y se asocia con una serie de cambios cognitivos y emocionales medibles. Cuando el ECS con receptores de anandamida reducidos ya no es estimulado por el THC, la anandamida y el 2-AG por sí solos no producen niveles normales de activación del ECS. Un estado de receptores regulados a la baja y una actividad ECS más baja de lo normal incluye cantidades medibles de lo siguiente:
- Educación y memoria está disminuyendo
- Función ejecutiva decrementos como
- Habilidades cognitivas de nivel superior, incluida la abstracción.
- Menor velocidad de procesamiento
- Reducción de la capacidad para evaluar el riesgo.
- Disminución de la conciencia de los errores.
- Mayor impulsividad
- Sensibilidad reducida a señales emocionales sutiles
- Engrandecido psicópata trastornos, incluida la esquizofrenia
4. La adicción al cannabis es real
Aunque a la gente le gusta discutir sobre la diferencia entre adicción/dependencia y un simple hábito, los científicos definen la dependencia por varias realidades objetivas. Todas las sustancias narcóticas provocan un nivel anormalmente alto de dopamina en el centro de recompensa. El THC provoca la liberación de dopamina en el centro de recompensa. Todas las drogas adictivas causan un conjunto y un curso predecibles de síntomas de abstinencia. Cuando los usuarios regulares de THC están en abstinencia, a menudo experimentan inquietud física, inquietud/irritabilidad, aburrimientodisminuido apetitoy insomnio, con el último síntoma de abstinencia que dura hasta seis semanas. La abstinencia de las drogas adictivas se puede detener volviendo a tomar la droga, y volver a tomar THC revierte rápidamente los síntomas de abstinencia mencionados anteriormente.
La prevalencia de la adicción al THC se ve oscurecida por algunos cambios técnicos en sus métodos de medición. Exploraré estos detalles en mi próxima publicación. En resumen, entre el 9 y el 13 % de los consumidores adultos de marihuana desarrollarán una adicción en algún momento de sus vidas. La prevalencia de la adicción entre los adolescentes que consumen marihuana es mucho mayor.
Nota: Mi libro tiene numerosas referencias a todos los hechos anteriores. Del cogollo al cerebro.
Pautas para el uso seguro del cannabis
No existen pautas universales sobre qué tan segura es la marihuana. Cada cerebro es único ADNy cada persona tiene su propia experiencia única y personalidad. El uso una vez a la semana puede ser seguro para algunos, mientras que es demasiado frecuente para otros. El principio rector para todos debería ser ser conscientes de los cinco signos de uso excesivo. Cuando no usa marihuana, ¿comienza a sentir algo de lo siguiente?
- Inquietud física
- Ansiedad u hostilidad
- aburrimiento o depresión
- Disminucion del apetito
- Insomnio
Si ves alguna de estas cinco señales, sé honesto contigo mismo. Es posible que haya consumido cannabis con la frecuencia suficiente para reducir la cantidad de receptores de anandamida en su cerebro. Volverán a crecer si te abstienes del cannabis por un tiempo. También puede regresar una mayor agudeza mental y claridad emocional. Recuerde que una buena salud mental y emocional requiere un ECS sano y bien equilibrado.
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