5 señales de que necesitas potenciar tu autoconfianza

Meyo/ Psicología y mente Muchas personas viven instaladas en un problema de falta de autoconfianza que se resignan a llevar a cuestas. De hecho, en no pocas ocasiones, esas personas ni siquiera son conscientes de que necesitan darse nuevas oportunidades de demostrarse lo que son capaces de hacer. En este sentido, detectar cuanto antes un déficit […]

Telómeros y envejecimiento, ¿Cuál es su relación?

Xevi Molas/ PsicoActiva El envejecimiento es un proceso inherente en el ser humano. Desde que nacemos avanzamos poco a poco hacia la vejez. Pero, ¿por qué envejecemos? A lo largo de la historia han existido diferentes teorías sobre este proceso, sin embargo, algunas de ellas, con la investigación científica se han ido descartando. La teoría de […]

2 amigas de la pereza: ansiedad y baja autoestima

Xeci Molas/ PsicoActiva Ansiedad La ansiedad es un concepto que se ha definido de muchas formas, sin embargo, todas hacen referencia a un factor importante: preocupación excesiva en relación a uno o varios eventos. La ansiedad se desencadena cuando la preocupación por un evento es tal que al individuo le es muy difícil controlarla. Además, esta preocupación […]

Timidez en la infancia, algo más que introversión

Ana Borja Royo/ Apai Atención psicológica ¿Qué puedo hacer si mi hijo es tímido? En primer lugar, valora su timidez como una característica de su personalidad que tiene algunas cualidades muy positivas. La timidez, por ejemplo, suele venir acompañada de gran imaginación y entretenerse con cualquier cosa, a menudo son más reflexivos y actúan de […]

¿Cómo ayudar a alguien con depresión?

[et_pb_section admin_label=»section»] [et_pb_row admin_label=»row»] [et_pb_column type=»4_4″][et_pb_text admin_label=»Text»] Rafael San Román Rodríguez PUNTOS CLAVE Las personas con depresión tienden a aislarse progresivamente de sus redes de apoyo y caen en un profundo ensimismamiento que las aísla y que puede suponer un agravamiento de su estado. Una depresión puede evolucionar de manera lenta y a menudo no somos conscientes del punto […]

¿Qué es la depresión?: Síntomas, consecuencias y tratamiento

Raquel Rodríguez/ Psiquion PUNTOS CLAVE Es un trastorno mental que puede afectar a personas de todas las edades y de ambos sexos, tanto hombres como mujeres.  Puede darse ella sola o junto a otros trastornos como, por ejemplo, la ansiedad o el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). ¿Qué es la depresión? ¿Cuáles son sus síntomas? Según el último manual de […]