por Dr. Alan Moncada | Sep 28, 2021 | Emociones, Personalidad, Salud mental, Terapia Cognitiva Conductual
Meyo/ Psicología y mente Muchas personas viven instaladas en un problema de falta de autoconfianza que se resignan a llevar a cuestas. De hecho, en no pocas ocasiones, esas personas ni siquiera son conscientes de que necesitan darse nuevas oportunidades de demostrarse...
por Dr. Alan Moncada | Sep 28, 2021 | Depresión, Emociones, Salud mental, Terapia Cognitiva Conductual
Nahum Montagud Rubio/ Psicología y mente La adolescencia y la adultez temprana son períodos muy convulsos para la vida de la mayoría de las personas. Es un momento de transición en el que tenemos que formar nuestra identidad individual, descubrir qué es lo que nos...
por Dr. Alan Moncada | Ago 26, 2021 | Emociones, Relaciones, Salud mental, Terapia de pareja
Rosario Linares / El Prado La manipulación psicológica implica acciones de distorsión mental y explotación emocional para ejercer el control sobre una persona, con el objetivo de obtener cierto beneficio u objetivo. A diferencia de la influencia social saludable, un...
por Dr. Alan Moncada | Jul 9, 2021 | Emociones, Personalidad, Terapia Cognitiva Conductual
Raquel Rodríguez/ Psiquion PUNTOS CLAVE Es un trastorno mental que puede afectar a personas de todas las edades y de ambos sexos, tanto hombres como mujeres. Puede darse ella sola o junto a otros trastornos como, por ejemplo, la ansiedad o...
por Dr. Alan Moncada | Jul 8, 2021 | Emociones
Sonia Castro/ iepp PUNTOS CLAVE Lo primero que tenemos que entender para superar la ansiedad es saber reconocerla, de esta forma una vez que aparezca, podemos poner en práctica determinadas técnicas y/o estrategias para su control.La...
por Dr. Alan Moncada | Jul 6, 2021 | Emociones
Katherine King/Lifespan Perspectives PUNTOS CLAVE Hay muchas razones por las que la transición a la jubilación puede ser un desafío emocional, incluidos el aburrimiento y la soledad.La jubilación puede tener resultados sorprendentes. Por ejemplo, las personas...
