Cambiando el hábito de la autocrítica

Cambiando el hábito de la autocrítica

[ad_1] La autocrítica es un hábito común pero problemático. Fuente: ueuaphoto en iStock ¿Qué aspecto de la autocrítica causa más sufrimiento: el contenido de tu autocrítica o el hábito de criticarte a ti mismo a lo largo del día? Verse a sí mismo como perezoso, gordo,...