La importancia del sueño en cada etapa de la vida

La importancia del sueño en cada etapa de la vida

[ad_1] En cada etapa de la vida, el sueño es fundamental para nuestra salud mental, cognitiva y física. Esto nos dice que el sueño adecuado es tan fundamental para la vida como el agua fresca, los alimentos nutritivos y el aire limpio. La ingesta insuficiente, en...
Historias de quejas: seguir siendo una víctima

Historias de quejas: seguir siendo una víctima

[ad_1] En los talleres sobre el dolor que he impartido, he aprendido cuántas personas se quejan, no solo de su dolor, sino de la vida en general. ¿Cómo puedes disfrutar de la vida cuando estás constantemente molesto? Talleres basados ​​en la conciencia, la esperanza,...
5 razones por las que la psicología es importante

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[ad_1] Fuente: Geralt/Pixabay Han pasado muchas cosas desde que comencé a dictar cursos de psicología en 1994. En ese momento, los estudios en el campo de la psicología se consideraban agradablemente, pero sólo parcialmente práctico. Obras relacionadas con terapia...