Cómo saber si te estás quemando

Cómo saber si te estás quemando

[ad_1] producciones eyecrave/iStock Esta publicación es un extracto adaptado de mi nuevo libro, Vida sostenible: controle el estrés, reduzca el agotamiento y mejore su salud mental y física. Burnout significa solo el sentimiento real enfatizado ¿todo el tiempo? Para...
Un paciente que me hizo cuestionar todo

Un paciente que me hizo cuestionar todo

[ad_1] En mi último año como psicóloga, me asignaron un caso realmente difícil en una clínica para jóvenes con problemas. psicosis. Jack estaba de permiso de la universidad para recibir tratamiento de salud mental. No comía, no se bañaba ni veía a sus amigos. Sus...
Tristeza persistente de las fiestas, ¿o algo más?

Tristeza persistente de las fiestas, ¿o algo más?

[ad_1] Dar la bienvenida a un nuevo año significa decir adiós a la temporada navideña, un período que generalmente se considera la época más feliz del año, asociado con cosas como viajes, comida, familia, amigos, regalos en abundancia y más. Después de las vacaciones,...
Autonomía y atención sexual  Psicología Hoy

Autonomía y atención sexual Psicología Hoy

[ad_1] Hace poco di una conferencia sobre la autonomía; después, varios alumnos quisieron hablar de lo difícil que les resultaba ser autónomos. Esto no es sorprendente, ya que los jóvenes están trabajando en el desarrollo de la independencia.i Es importante reconocer...