Se ha demostrado que un curso de 8 semanas de reducción del estrés basado en la atención plena (MBSR) es tan eficaz como Lexapro (escitalopram) en el tratamiento de adultos con trastornos de ansiedad y con muchos menos efectos secundarios

Se ha demostrado que un curso de 8 semanas de reducción del estrés basado en la atención plena (MBSR) es tan eficaz como Lexapro (escitalopram) en el tratamiento de adultos con trastornos de ansiedad y con muchos menos efectos secundarios

[ad_1] Crédito de la imagen: BrainPost, con datos de Hoge et al (2022) La ansiedad es el trastorno psiquiátrico más común y afecta a más de 301 millones de personas en todo el mundo. Ya sea que la ansiedad extrema ocurra en situaciones sociales, sea causada por una...