5 estrategias para desarrollar mejores relaciones

5 estrategias para desarrollar mejores relaciones

[ad_1] Como muchos de nosotros nos enfocamos en la personalización objetivos es tentador concentrarse en aquellos con resultados claros y medibles para el nuevo año: perder 10 libras, dejar de beber, correr 5 km. Pero como quien habla y escribe sobre la ciencia de la...
La salud mental puede mejorar con el sueño

La salud mental puede mejorar con el sueño

[ad_1] Fuente: BearFotos/Shutterstock EN ultima publicación, hablé sobre cómo podemos mejorar la salud mental de los adolescentes cambiando el acceso a los servicios de salud mental en este país. En esta publicación, sugiero cómo podemos reducir la prevalencia de los...
Ojalá mi madre me escuchara de vez en cuando

Ojalá mi madre me escuchara de vez en cuando

[ad_1] “Desearía que mi madre dejara de hablar y me escuchara por una vez”, dijo Alicia*. Era una buena oyente cuando yo era joven. Pero ahora solo quiere contarme sobre su viaje al museo con sus amigos o sobre el nuevo novio de su novia… No me importa escuchar,...