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PD Pics/Pixabay

Fuente: PD Pics/Pixabay

Esta es la cuarta publicación de una serie sobre la conexión emocional entre padres e hijos en diferentes etapas de desarrollo. Adolescente recuerda a muchos padres los años de la infancia con estados de ánimo turbulentos, mayor sensibilidad y tensión entre la necesidad de autonomía y la necesidad de dependencia. La diferencia es que los adolescentes están casi completamente desarrollados, con más responsabilidades y mayores expectativas. Los niños más grandes significan más preocupaciones y mayores arrebatos cuando se acaba la paciencia.

El desarrollo aún está en curso

Muchos padres esperan que los adolescentes puedan controlar por completo sus emociones, pero esto sigue siendo imposible porque hormonal cambios, tensiones escolares y familiares, y el hecho de que el cerebro aún no está completamente desarrollado, especialmente en las áreas de juicio, razonamiento y resolución de problemas. Esta parte del cerebro, la corteza prefrontal, no se desarrolla completamente hasta los 25 años.

En este punto, sugeriré que los padres hagan solo una cosa para apoyar el desarrollo, pero es una gran cosa: Apreciar el lado emocional de la adolescencia.. Las emociones suelen verse como un problema más que como algo valioso. Por ejemplo, cuando los padres insisten en que el trabajo escolar tenga prioridad sobre todo lo demás e insisten en que las emociones no interfieran con su desempeño, los adolescentes a menudo resisten esta presión o desarrollan altos niveles de inquietud mientras tratan de actuar.

4 aspectos subestimados de la adolescencia

Sin embargo, como Danylo Siegel escribe en su libro tormenta de ideas, “La adolescencia no es un período de ‘locura’ o ‘inmadurez’. Este es un momento importante de intensidad emocional, actividad social y arte.” Un componente importante del valor de las emociones de los adolescentes es la comprensión Por qué a menudo son tan intensos. Seigel describe cuatro elementos adolescencia, que a menudo se pasan por alto cuando los padres solo ven el potencial destructivo de estas emociones:

  1. chispa emocional proviene de una falla de las áreas emocionales y de pensamiento del cerebro adolescente. Esto les permite vivir una vida plena, con pasión y propósito, pero también puede volverlos malhumorados o hipersensibles emocionalmente.
  2. Implicación social es producto de la transición en la adolescencia de la influencia de los padres a la influencia de los compañeros. Padres en general miedo esto, viendo el peligro presión de grupo. Pero el compromiso social no es del todo malo; prepara a los jóvenes para relaciones profundas y significativas que son fundamentales para el éxito en el trabajo, casamiento, y todas las áreas de la vida. El activismo social también brinda a los adolescentes una poderosa capacidad para preocuparse por los problemas del mundo, desde el sufrimiento de los extraños hasta el destino del planeta.
  3. estoy buscando cosas nuevas también es percibido como negativo por los padres. Esta es una búsqueda de nuevas impresiones y paciencia para las viejas. Esto puede llevar a los adolescentes a correr riesgos nocivos para la salud o a consumir drogas y otros comportamientos peligrosos. Pero también les da el coraje que necesitan para salir de casa y enfrentarse al mundo exterior.
  4. Búsqueda creativa. A diferencia de los adultos, los adolescentes están más abiertos a nuevas ideas, que son fuente de innovación en tecnología, arte y negocios. En el lado negativo, puede llevar a conflictos con los padres y otras figuras de autoridad, y puede causar ansiedad en los adolescentes al descartar lo viejo, sin nada nuevo a lo que aferrarse.

2 preguntas provocativas

Siegel insta a los padres a pensar en sí mismos y en la sociedad en la que vivimos, y no centrarse siempre en el comportamiento de los adolescentes que tanto nos preocupa:

¿Qué pasaría si nuestro mundo valorara esta energía adolescente en lugar de tratar siempre de obligarlos a seguir las expectativas de los adultos?

¿Qué pasaría si los adultos estuvieran a la altura de estas formas de ser “adolescentes”, con mayor creatividad, compromiso social, novedad y fervor emocional? Quizás el cerebro adulto se dé cuenta de todo su potencial para el crecimiento y el aprendizaje de por vida.

Encarnando una conexión emocional en acción

He aquí un ejemplo de cómo apreciar la vida emocional de los adolescentes. Imagina a una niña que regresa a casa de la escuela con los ojos bajos y dice: “No tengo amigos”. Veamos primero algunas respuestas típicas de los padres:

  • “No seas gracioso, tienes muchos amigos”. Esto puede ser cierto, pero no hay comprensión o empatía es sólo un rechazo de las emociones.
  • “Es tu culpa porque eres mandón”. Esto también puede ser cierto, pero no beneficiará en nada al niño porque no hay conexión entre padre e hijo para suavizar el dolor de esta verdad.
  • “Está bien cariño, algún día tendrás amigos”. Nuevamente, esto puede ser cierto, pero de ninguna manera valida las emociones que el niño está experimentando. derecho now.

¿Qué pueden decir los padres en su lugar? Usando una voz suave y apacible, el padre puede decir, “Ay, querida, suenas tan triste. Has tenido un día muy duro. Es muy doloroso sentir que no tienes amigos”. Esta respuesta puede conducir al comienzo de una conversación real y una conexión más profunda. Una niña puede llorar si sus padres muestran tanta compasión. Esto no es malo. Tiene motivos para llorar y necesita que sus padres la escuchen, no que arreglen el problema.

Superpoder adulto

Mi colega, Michael Thompson, a menudo se reúne con grupos de estudiantes de secundaria y preparatoria. (Él es más valiente que yo; lo encuentro muy intimidante). A menudo les pregunta: “¿Qué pueden hacer los adultos para ayudarlos con los problemas sociales u otras dificultades que enfrentan?” Los estudiantes siempre gritan: “¡Nada! ¡Deberían mantenerse alejados de eso! Los adultos solo lo hacen peor”. Sin embargo, cuando hace una pregunta similar desde un ángulo diferente, obtiene un conjunto diferente de respuestas. Él les pregunta: “¿Qué ha hecho alguna vez un adulto que haya sido útil para ustedes en su vida?” Después de una pausa, los estudiantes comienzan a describir momentos en los que un adulto los escuchó. No aconsejan, no guían, no corrigen, pero escuchando.

fundamentos de la adolescencia

La adolescencia puede ser una época tumultuosa, pero también es una época de increíble desarrollo cerebral y crecimiento emocional. Puede ser difícil para los adolescentes controlar sus emociones volátiles, pero una vez que lo hacen, pueden enfrentarse al gran mundo con un espíritu de creatividad y energía. Interactúan con sus compañeros y el mundo que los rodea, preocupándose profundamente por causas sociales y principios abstractos como la verdad y la justicia. Aceptan cosas nuevas, lo que puede generar conflictos con padres que representan viejas formas de vida. Pero si los padres tienen la mente abierta, pueden aprender de sus hijos adolescentes y reavivar la chispa emocional, la creatividad, la búsqueda de novedades y el compromiso social que pueden haber olvidado en las responsabilidades de la edad adulta y paternidad.

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