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Megen* y su novio se habían separado recientemente, y Megen se sentía triste y solitaria. Le envió un mensaje de texto a su amiga Sarah* para preguntarle si podía ir al cine el fin de semana. Sari respondió que se sentía abrumada por el trabajo y que no podía ir al cine con ella. Meghen se sintió ofendida y decepcionada. Ella no sabía qué hacer.
Rafael* y Nico* son mejores amigos desde la escuela primaria. Aunque Nico tenía algunos problemas con las drogas y alcohol A lo largo de la escuela secundaria y la universidad, Raphael continuó contándolo como uno de sus amigos más cercanos. Pero cuando Rafael le pidió a Nico que fuera su padrino en su boda, Nico nunca le dijo que no. Rafael estaba decepcionado y enojado. No sabía qué hacer.
Lissa* descubrió que una muy buena amiga suya votó por un político que Lissa creía corrupto y peligroso. «En general, mis amigos y yo toleramos muchas diferencias en nuestras creencias políticas. Siempre supe que ella y yo no estábamos en la misma página, y eso era bueno. Tuvimos discusiones acaloradas pero interesantes. Pero esta persona a la que ella apoya, la encuentro completamente inmoral, cuyo comportamiento va en contra de todo lo que valoro y todo lo que pensé que ella valoraba. Estoy decepcionado de que haya ido en contra de todo en lo que ambos creíamos».
Los amigos se decepcionan mutuamente todo el tiempo. Es una parte de la existencia humana. y de buena manera amistadpuedes hablar sobre la decepción o no, pero por lo general puedes encontrar una manera de superar la decepción sin destruir la amistad.
Pero, ¿cómo haces frente cuando la decepción es demasiado para soportar?
1. Lo primero que debes hacer es admitir que sientes lo que sientes. Decepción, resentimiento y enfado sentimientos importantes y naturales en respuesta al fracaso por parte de la persona en la que confías. No los ignores ni te digas a ti mismo que estás siendo tonto. Pero no reacciones a ellos. Date tiempo para que se adapten a tu sistema. Intentar ignorar o cambiar tus sentimientos solo los hará más difíciles de manejar. Por otro lado, aceptarlos sin actuar sobre ellos puede darte tiempo para pensar y, paradójicamente, permitir que tus sentimientos cambien por sí solos.
2. Cuando hayas aceptado tus sentimientos, sean los que sean, trata de comprender qué te molestó. ¿Te sientes traicionado? ¿O como si de repente ya no le importaras a tu amigo? ¿Sientes que tu amigo no te entiende tan bien como pensabas? ¿O que no entiendes, o no amas, en lo que se han convertido? Megen se dio cuenta de que lo que realmente dolía en el comportamiento de Sarah era que sentía que ya no se preocupaba por ella. «Tuve que preguntarme si era cierto», dijo. Y yo sabía que no lo era. Sabía que realmente se sentía abrumada y que no tenía suficiente ancho de banda para lidiar con mis sentimientos en ese momento. Eso no significaba que dejara de preocuparse por mí».
3. A continuación, querrá considerar si debe hablar sobre ellos con su amigo. Hace unos años, entrevisté a varias mujeres sobre sus amistades. Una madre joven que todavía tenía una relación cercana con amigos de la escuela primaria me dijo: “La honestidad brutal nos mantuvo unidos. Nos conocemos muy, muy bien. Algo bueno, por supuesto, es el pegamento que nos mantiene conectados. Pero también conocemos los trapos sucios del otro. Nunca dejamos que nadie lo vea, pero nos mantenemos honestos el uno con el otro. A veces lo hacemos suavemente, o con humor o bromear un poco. Pero cuando una mujer en el grupo comenzó a coquetear demasiado con el esposo de otra, todos la criticamos. Simplemente no iba a funcionar. Le dijimos que valorábamos nuestra amistad entre nosotros más que cualquier otra cosa y que iba a destruir algo realmente significativo siendo estúpida. flirteo. Estaba molesta y enojada, y dijo que no estaba contenta con el divorcio. matrimonio y que nuestra otra amiga necesita echar un vistazo honesto a su matrimonio. Fue doloroso en general, pero al final ambas mujeres admitieron que fue una importante llamada de atención para volver a encarrilar sus vidas».
4. A veces es mejor no hablar. Otra mujer me dijo que ella y su mejor amiga a veces “se molestan mucho la una con la otra. Cuando sucede, no hablamos de ello. Tal vez deberíamos, pero a ninguno de nosotros nos va muy bien con la confrontación. Por lo general, solo nos tomamos un tiempo, nos damos un poco de espacio y, finalmente, superaremos cualquier irritación. Básicamente, nos amamos y no queremos que nuestra amistad termine nunca. No hemos hablado de eso, pero sé que ella siente lo mismo que yo, que nuestra amistad es más importante que lo que nos preocupa”.
5. Ya sea que hables o no con un amigo sobre lo que te molesta, es importante que seas honesto contigo mismo. ¿Es parte del problema tu culpa? ¿Es al menos tu responsabilidad? ¿Has dicho o hecho algo sin darte cuenta que pudo haber molestado a tu amigo? no pagaste atención a los cambios que ocurrieron en la amistad? Es importante no asumir toda la carga, pero es igualmente importante reconocer que la amistad es una calle de doble sentido: ambos comparten a menudo cierta responsabilidad por la dinámica que se desarrolla entre ustedes. Sería útil recordar que nadie es perfecto, por lo que ninguna amistad es perfecta.
Ni Lissa ni Raphael hablaron nunca con sus amigos sobre sus conflictos. Raphael nunca tuvo esa oportunidad porque su amigo fantasmal a él. Sin embargo, más tarde se enteró de que su amigo fue a rehabilitación porque no podía estar allí cuando Rafael lo necesitaba. «Eventualmente me contactó nuevamente y admiré y aprecié que tuviera el coraje de abordar sus problemas y volver a conectarse conmigo».
Lissa y su amiga simplemente acordaron no estar de acuerdo. «No pudimos encontrar una manera de hablar sobre nuestras diferencias», dijo Lissa. «Pero esto es algo así como una familia. Hemos sido amigos durante mucho tiempo, nos preocupamos el uno por el otro. Quizá algún día hablemos de ello, pero todavía no. Pero todavía estamos profundamente conectados».
La amistad es cara. También son infinitamente complejos. Sentirse decepcionado por un amigo puede ser suficiente para terminar una relación, pero a veces eso es solo parte de la dificultad.
*Los nombres y la información de identificación se han cambiado para proteger la privacidad.
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