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Cuando escuches TDAHlo que viene a la mente

Para muchos, la primera imagen que les viene a la mente es un niño en edad de primaria que salta durante la lección.

    Jr. Korpa/Unsplash

El TDAH a menudo se malinterpreta y se estigmatiza.

Fuente: Jr Korpa/Unsplash

De hecho, los efectos del TDAH pueden ser comunes en cualquier contexto y pueden manifestarse de manera diferente según la persona, así como el entorno cotidiano de la persona.

Por supuesto, esto se aplica a aquellos que a menudo trabajan directamente con el TDAH: los terapeutas.

TDAH de un vistazo

El TDAH es un trastorno del sistema nervioso que afecta principalmente a una persona funcionamiento ejecutivo.

En otras palabras, puede afectar significativamente cosas como la concentración, memoriacontrol de los impulsos, motivaciónvelocidad de procesamiento, respuesta de recompensa y procesamiento de emociones, por nombrar algunos.

Esencialmente, las personas con TDAH no tienen las herramientas biológicas que otros tienen que les permitan usar estos procesos de manera efectiva, si es que tienen alguna, dependiendo de la situación.

Esta es una de las muchas razones por las que el TDAH es mucho más de lo que nuestra sociedad cree que es. Desafortunadamente, el TDAH a menudo está envuelto en información errónea, lo que ha creado un estigma profundamente arraigado que rodea al trastorno en sí.

    Diego PH/Unsplash

El TDAH afecta la función ejecutiva.

Fuente: Diego PH/Unsplash

Por un lado, el nombre es una gran simplificación; las personas con TDAH no tienen déficit atencióndigamos que tienen problemas para controlar su atención.

Es por eso que a menudo también vemos hiperenfoque en el TDAH, cuando algo capta la atención de una persona hasta el punto en que no puede detenerse.

Por otro lado, la hiperactividad no siempre se parece a alguien que rebota contra las paredes.

Puede parecer pensamientos acelerados, ser caprichoso con un lápiz o hacer compras impulsivas, cosas que no son las grandes y ruidosas distracciones típicamente asociadas con el TDAH.

Por eso se diagnostica principalmente en niños, la mayoría de los cuales son niños.

No es que los niños en edad escolar no tengan TDAH. Por supuesto, muchos lo hacen. Pero la falta de información sobre el TDAH y su tratamiento hace que muchas personas, por lo general adultos cuyos síntomas se han pasado por alto, y principalmente mujeres, sufran en silencio.

Si asume que el trastorno es solo para los niños que no pueden quedarse quietos en clase, es difícil imaginar que una mujer adulta no pague el alquiler debido al mismo trastorno. Ella debe ser irresponsable o vaga, ¿verdad?

Como cualquier otro grupo, los terapeutas están lejos de ser inmunes a estos problemas. De hecho, un terapeuta de TDAH puede presentar un conjunto único de desafíos y fortalezas en su práctica.

Enfoque

Ser terapeuta significa dejar espacio para los pensamientos, sentimientos y experiencias de otra persona mientras trata de extraer significado y hacer conexiones.

    Milad Folkarian/Unsplash

El TDAH puede crear una experiencia única con los terapeutas.

Fuente: Milad Faulkarian/Unsplash

Estar presente de esta manera requiere cierta concentración, durante más de una hora, varias veces al día.

Debido a que el TDAH afecta el control de la atención, este enfoque requiere mucha energía. Esto puede significar luchar contra su propio cerebro sin la ayuda de las habilidades normales de afrontamiento, como la inquietud o el ruido de fondo.

También puede crear mucho inquietudya que el terapeuta se preocupa de que se hayan perdido algo importante o intenta hacer un esfuerzo adicional para concentrarse.

Esto en sí mismo puede servir como una distracción al tratar de ganar tiempo.

Habilidades terapéuticas

Una de las primeras cosas que aprenden los terapeutas en su formación son las habilidades terapéuticas: microhabilidades como el contacto visual, la posición del cuerpo o señales como asentir con la cabeza o un “adelante” alentador y macrohabilidades como reflejar el significado.

Esto es lo que ayuda a crear un espacio terapéutico seguro y eficaz para el cliente. Estos varían según la cultura, la situación y el cliente, pero en muchas culturas occidentales se les enseña a los terapeutas a mantener el contacto visual y alentar al cliente a que hable la mayor parte del tiempo.

Sin embargo, a las personas con TDAH a veces les resulta difícil procesar la información mientras mantienen el contacto visual. Por esta razón, las personas con TDAH son regañadas por ser groseras o distraídas cuando en realidad están asimilando mucha más información que si les importara dónde están sus ojos.

Las personas con TDAH también tienden a hablar de manera tangencial. Esto puede dificultar las breves reflexiones o explicaciones.

Fuente: Mark Williams/Unsplash

El TDAH puede afectar la concentración, la organización y las habilidades del terapeuta.

Fuente: Mark Williams/Unsplash

organización

El trabajo del terapeuta ciertamente no termina después de la sesión.

Tomar notas, planificar, programar, navegar por las compañías de seguros, todas estas tareas requieren una gran cantidad de funciones ejecutivas para mantenerse al día.

Incluso guardar la información del cliente puede requerir mucha energía. Si un terapeuta tiene un número de casos de 20 a 30 clientes, hacer un seguimiento de la información básica, los eventos importantes de la vida, etc., aumenta la probabilidad de olvidar/confundir ciertos detalles de una persona a otra.

Naturalmente, es Estresante para un terapeuta de TDAH, y se suma a la lista de cosas que deben tratar de recordar mientras trabajan, lo que se suma al estrés que ya tienen en su plato.

Arte

Dicho esto, no todos los aspectos del TDAH son debilitantes.

Las personas con TDAH son bien conocidas por su Arte. Llamado a menudo pensamiento divergenteEl TDAH puede hacer que sea más fácil pensar fuera de la caja y encontrar soluciones a problemas en los que otros no pensarían.

Puede ser justo lo que la gente necesita cuando recupera el sentido. terapia.

Cuando un cliente presenta un problema, probablemente ya haya considerado y/o discutido posibles enfoques.

Los terapeutas que pueden pensar rápida y creativamente están bien preparados para ayudar a los clientes a encontrar formas alternativas de lidiar con los problemas que enfrentan.

Empatía

Al igual que las mismas personas que tienen TDAH experimentar emociones con más fuerza que las personas sin TDAH.

Parte del rol del terapeuta es dejar espacio para los sentimientos del cliente y usar las propias reacciones del cliente a esos sentimientos como herramientas para ayudarlo a lidiar con ellos.

    Youssef Naddam/Unsplash

El TDAH puede convertir la creatividad y la empatía en herramientas poderosas para los terapeutas.

Fuente: Youssef Naddam/Unsplash

Si el terapeuta de TDAH experimenta reacciones fuertes con más frecuencia, puede tener un acceso más fácil a estas herramientas durante la sesión.

Por supuesto, como cualquier terapeuta, los terapeutas de TDAH deben ser atento deje que estas emociones los inunden, pero cuando se usan de manera efectiva, pueden ser una ventaja cuando se comunican con los clientes que les importan.

Con tanto estigma y desinformación, los obstáculos del TDAH pueden pasarse por alto muy fácilmente, lo que puede hacer que estos síntomas sean más fáciles de manejar en la vida cotidiana.

También significa que muchas personas ven estas luchas como fallas inherentes de las que avergonzarse, en lugar de diferencias en sus cerebros que están más allá de su control.

Esto va desde niños que intentan navegar en un salón de clases hasta un terapeuta que intenta apoyar a sus clientes.

Ya sea tener diferentes bebidas a mano durante las sesiones, pedirles a los colegas que trabajen juntos en notas o participar en métodos de terapia fuera de la terapia de conversación tradicional (p. ej., terapia de juego, terapia equina), a veces es importante adaptarse a cómo funciona el cerebro con TDAH. en lugar de tratar de encajar en un molde de lo que debería ser un terapeuta.

Los obstáculos del TDAH son reales y agotadores, y de ninguna manera significan que una persona con TDAH no pueda prosperar bajo ninguna circunstancia, especialmente como terapeuta.

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