Su hijo probablemente no esté contento con su cuerpo.

Cuando me enteré por primera vez de que iba a tener un niño en la ecografía de las 20 semanas, recuerdo que me sentí un poco aliviada. Ya comencé mi actual carrera profesional yo estudio de psicóloga imagen corporal, y me centré principalmente en las niñas. Esperaba que mi hijo sufriera menos insatisfacción corporal y trastornos alimentarios.

Un avance rápido hasta hoy y este tipo es casi unos centímetros más alto que yo y mi carrera ha dado un giro inesperado. En los últimos años, me he centrado casi exclusivamente en la imagen corporal de los niños y en lo que parece ser una crisis oculta entre los niños.

No fui el único psicólogo que creyó durante décadas que debido a que las niñas gravitan sin cesar hacia figuras delgadas, casi demacradas y los niños no, los niños están «a salvo». Sin embargo, estudios recientes muestran que la mayoría de los hombres no están satisfechos con su cuerpo. Durante docenas de entrevistas con niños y jóvenes que realicé mientras escribía Ser uno mismo: un libro sobre la imagen corporal para niños (con los coautores Dan Hart y Doug Zucker) Además, descubrí que con demasiada frecuencia son incapaces de articular sus preocupaciones sobre la imagen corporal, incluso si esas preocupaciones surgen a una edad temprana.

uno reciente investigar incluso sugiriendo que los niños de 6 años creen que los músculos hacen que los niños sean mejores. Tenga en cuenta que antes pubertadlos niños no tienden a construir nada parecido a los músculos voluminosos de los culturistas, aparentemente cada vez más niños se desilusionan con sus cuerpos desde una edad temprana.

Esta insatisfacción no es solo una preocupación superficial, puede tener consecuencias graves, incluidos los trastornos alimentarios. De un cuarto a un tercio desorden alimenticio hay pacientes masculino y los trastornos alimentarios se encuentran entre los trastornos de salud mental más mortales (solo superados por el abuso de opioides).

Quizás aún más preocupante es el aumento de niños: 11 por ciento en uno reciente investigar— que admiten usar suplementos o esteroides para ganar masa muscular. TikTok parece estar alentando tales comportamientos de imagen corporal desadaptativos al popularizar tendencias como la proteína en polvo de «recolección en seco» (consumir polvos calcáreos antes de un entrenamiento sin disolverlos primero en agua).

¿Por qué no hablamos de la insatisfacción corporal de los chicos?

Fuente: Nueva África/Shutterstock

Después de décadas de feminizar las preocupaciones sobre la imagen corporal y marketing mayoría dieta mensaje para niñas y mujeres, no es de extrañar que los niños y los hombres tengan problemas para hablar sobre la insatisfacción corporal. Durante una entrevista que realicé mientras escribía ser tu los chicos a menudo se esforzaban por asegurarme que no tenían «problemas de imagen corporal». Me dijeron que les daba vergüenza quitarse la camiseta en la piscina, o que acababan de empezar un nuevo régimen de levantamiento de pesas, o que estaban tratando de no comer dulces. Un encuestado, Levi (19 años)*, me dijo que es fácil quedar atrapado en el «Odio todo sobre mi cuerpo, madriguera». Pero no, aquí no hay problemas de imagen corporal.

Los niños y los hombres tienen menos probabilidades que las niñas y las mujeres de buscar ayuda tanto para su salud física como mental. El signo de masculinidad más famoso para ellos es un tipo fuerte, estoico e independiente. En una solicitud de ayuda médica investigar, La conciencia y la conciencia del problema se consideran primeros pasos importantes para recibir tratamiento. si los chicos miedo estigmatización o ridiculización, seguirán tratando de hacer frente a su imagen corporal por sí mismos; solo exacerbará la crisis actual en la salud mental de los adolescentes.

Mejorar la imagen corporal de los niños

Para mejorar la imagen de los niños, primero debemos reconocer que los niños están preocupados y que es algo típico, y no algo de lo que deban avergonzarse. También podemos ayudar a los niños a comprender que la insatisfacción corporal es una respuesta natural a una cultura centrada en la apariencia que nos bombardea a todos con mensajes sobre cómo nos vemos por encima de quiénes somos. Se puede ganar mucho dinero para mantenernos a todos inseguros sobre nuestra apariencia; ¿Por qué la industria de la belleza y la salud dejaría de atender a niñas y mujeres cuando podría duplicar sus ganancias dirigiéndose a niños y hombres?

Lucas (21 años),* a quien entrevisté mientras escribía Ser tú, se exasperó abiertamente por la interminable comercialización de los ideales de belleza y los productos que se supone que nos ayudan a alcanzar esos ideales. Fue enfático cuando dijo: «Solo desearía que todos dieran un paso atrás y dijeran: ‘Oye, todos estamos bastante bien ahora'». Realmente desearía que la sociedad le diera menos importancia a cosas como la belleza y un poco más a cosas reales como las emociones y cómo nos tratamos unos a otros. La vida no es un concurso de belleza». Lucas parece apreciar algo que a muchas personas mayores les cuesta aceptar: que nuestra apariencia es solo una pequeña parte poco interesante de lo que somos.

Ni siquiera dos años después del nacimiento de mi hijo, nació mi hija. Aunque siempre sentí algo inquietud sobre cómo criarla para que comprendiera que tiene mucho más que ofrecer al mundo que su apariencia, también me sentí lista para hablarle sobre la imagen corporal. Cuando se trata de mi hijo, las conversaciones no siempre son fáciles. Hice lo mejor que pude para no reforzar puntos de vista obsoletos sobre la masculinidad; Quiero que valore la comunicación y las conexiones sociales por encima de la fuerza (física) y la autosuficiencia. Más que nada, quiero que mis hijos se sientan cómodos en su propia piel. Simplemente no veo cómo esto será posible para muchos hombres hasta que comencemos a normalizar las conversaciones sobre la imagen corporal para ellos.

*Se utilizan seudónimos para proteger la identidad de los entrevistados.