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Lastimarse, o pensar en lastimarse, es una señal de dolor emocional. La mayoría de las personas que se autolesionan lo hacen como una forma de sobrellevar la situación. enfado, sentimientos negativos, recuerdos dolorosos o circunstancias difíciles. Pero a diferencia de otros mecanismos dañinos de afrontamiento que son más fáciles de detectar, la mayoría de los jóvenes que se autolesionan son expertos en ocultar su comportamiento a amigos, familiares, maestros y otras personas. La facilidad con la que se pueden ocultar las autolesiones y el trauma, combinada con la falta de conciencia pública generalizada sobre las autolesiones, dificulta la identificación de señales de advertencia.

Aquí hay algunas señales de advertencia de autolesiones a tener en cuenta, especialmente en la adolescencia:

  • Cicatrices
  • Cortes, quemaduras, moretones, rasguños u otras lesiones físicas frecuentes
  • Inventa excusas para nuevas lesiones
  • Usar pantalones largos y mangas largas incluso en climas cálidos
  • Rastros de sangre en toallas o ropa o lavado independiente inesperado
  • Sacan su propia basura
  • Razor está buscando
  • Retiro de amigos, familiares o actividades sociales.

¿Cómo es la autolesión?

Autolesión, también conocida como automutilaciónautolesionarse o nosuicida autolesión (NSSI), ocurre cuando alguien se lastima intencionalmente. Las formas más comunes de autolesión son cortes en la piel, golpes en la cabeza o quemaduras. De los muchos tipos de autolesionesel corte es lo más común, haciendo aprox. 70-90 por ciento autolesiones

Los cortes a menudo (aunque no siempre) ocurren en las manos, los pies, los genitales o el abdomen. Los jóvenes pueden usar una variedad de objetos y métodos para hacerse daño, incluidas hojas de afeitar, tijeras, bolígrafos o incluso tapas de botellas. Aunque algunos adolescentes que se autolesionan pueden dejar sus heridas visibles para dibujar atención como un grito de ayuda, la mayoría de las personas que se cortan ocultan sus marcas o cicatrices o dan explicaciones falsas de cómo sucedió (p. ej., culpan de sus rasguños a una mascota oa una caída).

Otras formas de autolesión incluyen:

  • Arañazos
  • Tirón del cabello (también conocido como tricotilomanía)
  • Picazón en heridas existentes
  • Tallar símbolos o palabras en la piel
  • Punción de la piel con objetos afilados como agujas o alfileres
  • Uso de sustancias tóxicas como lejía o detergente.

Educación sobre las autolesiones es la clave para reducir su prevalencia. En los últimos años ha aumentado el número de adolescentes que buscan ayuda urgente por autolesiones aumentó en un 300 por ciento. Esta es una estadística asombrosa. Es fundamental que los proveedores de servicios ayuden a los padres a aprender más sobre cómo reconocer las autolesiones, comprender las autolesiones e intervenir cuando se producen autolesiones.

La autolesión como mecanismo de afrontamiento:

Los estudios han demostrado que casi 1 de cada 5 los jóvenes se autolesionarán en algún momento de la adolescencia. Esta es una estadística alarmante para que los padres la procesen, pero es importante entenderla. Para la mayoría de los adolescentes que luchan contra las autolesiones, el objetivo principal del comportamiento es evitar las autolesiones. Más bien, a menudo se usa como un mecanismo de afrontamiento para sentimientos intensos y negativos como odio a uno mismodesesperación, vacío o culpa.

La catarsis que uno siente cuando alguien se hace daño puede ser adictivo. La investigación ha encontrado lo mismo. dopamina ciclo, que caracteriza la comprensión clásica de dependencia también ocurre cuando alguien se hace daño a sí mismo: siente emociones negativas intensas; estás buscando desesperadamente una salida o una manera de detener el dolor; te haces daño para sentirte libre; encuentras un alivio temporal (quizás incluso eufórico); te sientes culpable o verguenza sobre las autolesiones; los sentimientos negativos comienzan a crecer nuevamente; el ciclo continúa.

Los adolescentes son especialmente sensibles a este ciclo. El cerebro adolescente tiene una mayor cantidad neural vías impulsadas por la dopamina que el cerebro adulto promedio, lo que significa que el “impulso” de autolesionarse puede ser “mayor” para los adolescentes. Esto continúa alimentando ciclos repetitivos de autolesiones que pueden progresar a formas adicionales de autoabuso, incluidos trastornos por uso de sustancias e incluso pensamientos suicidas.

Pero, ¿por qué tantos jóvenes se autolesionan? La respuesta es en gran medida sistémica. Los últimos datos muestran que la tasa de autolesiones entre los adolescentes ha aumentado a 27 por ciento de 2020-2021, de masa aislamiento social porque COVID-19 la pandemia juega un papel importante en este repunte. Casi la mitad de todos los jóvenes en los EE. UU. informaron sentirse tristes o sin esperanza todo el tiempo en 2021.

Artículos principales sobre autolesiones

Privados de conexiones sociales y recursos suficientes durante la crisis mundial, muchos adolescentes han recurrido a las autolesiones como una salida para atacar nuevos sentimientos. depresión, inquietudy trauma. Estos mismos sentimientos a menudo acompañan a otros problemas de salud mental. Un estudio encontró que el 20 por ciento de los que se autolesionan Desorden de personalidadEl 13,5 por ciento tiene trastornos de adaptación y el 11 por ciento tiene trastornos del estado de ánimo.

¿Quién se hace daño a sí mismo?

De acuerdo a Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades Según los datos, el 30 por ciento de las adolescentes y el 10 por ciento de los adolescentes admiten hacerse daño intencionalmente cada año. Desde 2015, la tasa de autolesiones ha aumentado un 166 % entre las niñas de 10 a 14 años y un 62 % entre las niñas de 15 a 19 años. adolescente las niñas pueden estar relacionadas con su mayor tendencia a desarrollar depresión en comparación con los niños adolescentes. La investigación también ha encontrado que las adolescentes con depresión persistente tienen más probabilidades de autolesionarse. con 1 de cada 5 adolescentes Dado que le han diagnosticado depresión, saber reconocer los signos de autolesión es una herramienta importante para los padres y seres queridos.

También hay una tasa desproporcionadamente alta de autolesiones entre los miembros de la comunidad LGBTQIA+. Alrededor del 47 por ciento de las personas que son LGBTQIA+ cometerán un acto de autolesión en su vida, más del doble que las personas que no son LGBTQIA+. Estresores asociados con burlano sentirse aceptado o seguro siendo su verdadero yo y las complejas consecuencias estrés minoritario crear las condiciones para que muchos adolescentes LGBTQIA+ se sientan impotentes y no sepan a dónde acudir en busca de apoyo.

Adolescentes de cualquier nivel socioeconómico, Sexo, etniao orientación sexual puede hacerse daño a sí mismo. A pesar de las numerosas referencias de la cultura pop en sentido contrario, la autolesión no tiene un “aspecto” específico. Esta es la razón por la cual la vigilancia y la comprensión de los matices de los signos de autolesión son importantes si desea poder reconocer efectivamente la autolesión.

Referencia al suicidio

Aunque las autolesiones no siempre son un signo de pensamientos o intenciones suicidas, los estudios han encontrado una alta correlación entre los dos. Se calculó que 70 por ciento de los adolescentes que se autolesionan han intentado suicidarse al menos una vez, y el 55 por ciento ha intentado suicidarse más de una vez.

La naturaleza adictiva de las autolesiones hace que sea más probable que los jóvenes puedan escalar las autolesiones hasta convertirse en comportamientos aún más dañinos y riesgosos, que pueden incluir intentos de suicidio.

Los que participan en autolesiones digitales— una vía cada vez mayor hacia la autolesión caracterizada por publicar, enviar o compartir de forma anónima contenido hiriente sobre uno mismo en línea — 9 a 15 veces más probabilidades de intentar suicidarse. Dado que muchos adolescentes pasan más tiempo en línea, a menudo sin la supervisión de los padres, es imperativo que las familias sean conscientes de este tipo de autolesiones digitales. La violencia es popular en línea, lo que significa que las publicaciones relacionadas con las autolesiones y el suicidio (a pesar de los intentos de las plataformas por controlarlas y censurarlas) tienden a ser muy efectivas. Esto hace que sea más probable que un adolescente que de otro modo no hubiera encontrado contenido sobre autolesiones lo haga sin querer. Por otro lado, los adolescentes que crean contenidos violentos en torno al suicidio y las autolesiones suelen reportar sentimientos de vergüenza y culpa cuando se dan cuenta de la permanencia de sus acciones. Estos sentimientos también pueden contribuir a aumentar los niveles de ideación suicida entre los adolescentes que se autolesionan digitalmente.

Una nota final importante sobre los efectos de las autolesiones es que incluso aquellos que no intentan suicidarse después de episodios de autolesiones siguen en riesgo de sufrir lesiones graves. No es raro que las autolesiones, como cortes, rasguños y pinchazos en la piel, causen cicatrices permanentes, infecciones e incluso hospitalizaciones.

Intervención

Descubrir que su adolescente se autolesiona puede ser profundamente perturbador. Puede sentir conmoción, incredulidad, tristeza o ira. Todas estas emociones son válidas. Es importante recordar que su adolescente probablemente también esté sintiendo algunas, si no todas, de estas emociones.

El primer paso si descubre que su adolescente se autolesiona es mantener la calma. Es posible que no entienda completamente el alcance de su comportamiento o por qué se autolesiona, pero es importante crear rápidamente un espacio seguro para el diálogo. Mantenga la conversación abierta, fluida y sin prejuicios. Hágales saber que sus sentimientos son válidos. Recuérdales que los amas y que no quieres que se sientan heridos. Pídales que traten de explicar lo que sienten y, si no pueden, confirme que está bien no tener palabras todavía.

Algunos adolescentes pueden disociarse después de un episodio de autolesión. Si es así, diga su nombre en voz alta en voz baja y sea paciente hasta que se vuelva más presente. Mientras tanto, administre primeros auxilios a cualquier herida y evalúe si se necesita un mayor nivel de atención médica.

El siguiente paso es buscar apoyo psiquiátrico profesional para su adolescente. Las autolesiones suelen ser un indicador de problemas de salud mental más graves, que pueden requerir más apoyo que hablar una vez a la semana. terapia puede proporcionar

Si usted o alguien a quien ama está pensando en suicidarse, busque ayuda de inmediato. Para obtener ayuda las 24 horas del día, los 7 días de la semana, marque 988 para la Línea Nacional de Prevención del Suicidio o comuníquese con la línea de crisis por mensaje de texto enviando TALK al 741741. Para encontrar un terapeuta cerca de usted, visite Psicología Hoy Manual terapéutico.



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