¿Qué sacrificios significativos hacen los que sufren de migraña?

Una mujer con migraña necesita comunicación.

Fuente: Cathy O’Shea

Esta tarde un colega con el que he trabajado durante más de 10 años me preguntó cuánto tiempo tenía migrañas. Le hablé de 45 y me miró incrédulo. Preguntó cuánto tiempo duró la migraña, «¿minutos, horas?» Aprecié su pregunta, pero sabía que no tenía el tiempo o, ciertamente, el interés para una respuesta complicada que habría incluido el hecho de que podrían tomar semanas o incluso meses, en mi caso.

preguntó si alcohol o la marihuana proporcionó algún alivio o eliminó la migraña. Le dije, con toda franqueza, que una copa de vino blanco podría ser calmante inquietud ya veces alivia el dolor de cuello, pero, no, ninguno de estos curaba los ataques de migraña.

Nos vimos obligados a dejar el tema así, pero he estado pensando en cambiar desde entonces. Este colega es un hombre extremadamente inteligente y completo de unos 40 años, y este es el nivel de comprensión que tiene (y la mayoría todavía tiene) de esta enfermedad debilitante. Por supuesto que no lo culpo. De hecho, si nunca ha conocido a nadie con migrañas, ¿por qué debería saber más?

Sin embargo, si hubiera dicho, por ejemplo, que tengo diabetes tipo 1, probablemente tendría una mejor idea de lo que eso significa para mi día a día y mi futuro; Creo que sí. Una vez más, por supuesto que no es su culpa, pero me pregunto dónde está la culpa, y sé que la respuesta también es complicada.

Estábamos trabajando en una jornada de puertas abiertas para nuestra universidad y vino la mascota. Compartimos algunas risas y me contó sobre una estudiante que tuvo hace años y que obtuvo una beca completa en una prestigiosa universidad cuando accedió a «ir al campamento de mascotas» y convertirse en la mascota oficial de la escuela. Inmediatamente me recordó cuando era un Águila Dorada de mi escuela secundaria en el norte del estado de Nueva York. No era un «Águila» porque eso es lo que quería hacer para representar a mi escuela, pero hice ese papel porque las migrañas me quitaron.

Fui capitán de nuestro equipo de voleibol y estudiante de primer año en nuestro equipo universitario de baloncesto, pero en mi segundo año una migraña me impidió participar en esos deportes. Mi participación en todas las actividades deportivas se redujo a convertirme en la mascota de la escuela. Incluso ahora, muchos años después, me entristece pensar en ello.

Entonces, ¿de qué más nos priva la migraña crónica? Cada uno de nosotros tenemos nuestras propias respuestas, nuestras propias anécdotas. Estos son algunos de los míos de hace 44 años. Hoy son diferentes.

El Dr. William Young, profesor de neurología en la Universidad Thomas Jefferson, nombra uno de los sacrificios más importantes para quienes viven con migrañas. En 2016, una encuesta realizada por una compañía de seguros de salud encontró que solo el 22 % de los empleadores consideraban que la migraña era «una razón suficientemente grave para que un empleado se ausentara del trabajo», menos que cualquier otra razón, incluida depresiónansiedad, estrés, gripe o resfriado. Las personas con migraña deben elegir qué partes de su vida sacrificar, muchas veces priorizando el trabajo sobre otros (social, personal, ocio)” (Young).

Si bien espero que ese porcentaje haya cambiado en los últimos seis años, sé que el trabajo serio, la salud y la vida social queda el saldo. Sé que sacrifico muchas oportunidades sociales para reducir los factores desencadenantes que podrían afectar mi trabajo. Rara vez salgo durante la semana y, como resultado, me pierdo muchos eventos con mis amigos y colegas.

Dra. Beth Morton, una firme defensora de las principales migrañas Charla sobre migrañas en Twitter y un blog reflexivo, genuino y bien documentado cerebro contrafáctico, compartió en uno de sus artículos en 2018: “Cuando miro hacia atrás en los últimos cinco años, puedo decir que lidiar con dos enfermedades crónicas me ha costado mucho, pero la pérdida de conexiones sociales es lo más difícil… Dicho esto , a veces parece que si no me pusiera en contacto, podría pasar semanas sin hablar con nadie más que con mi familia. Sospecho que se debe en parte a que la gente está ocupada o lidia con sus propios problemas, en parte a que mi situación me aísla social y geográficamente, en parte a que no quieren oír hablar de mi mala salud” (Morton). A menudo sacrificamos relaciones y conexiones a largo plazo.

Sin embargo, el artículo del Dr. Morton destaca un punto importante: si bien es posible que los amigos y, a veces, la familia tampoco se comuniquen con nosotros porque no quieren escuchar todos nuestros problemas de salud, es posible que tampoco lo hagan porque no se sienten que queremos escuchar todas las cosas productivas y positivas que pueden suceder en sus vidas cuando sufrimos.

Ella sigue afirmando que esto no es cierto, aunque a veces siendo humana celoso y quieren más, los que sufren quieren saber de los demás, quieren hablar de lo que aún tenemos en común, y solo quieren estar conectados.

Aunque es posible que ya no pueda practicar deportes, participo con amigos y familiares en muchas conversaciones deportivas. Tengo amigos amorosos y solidarios que «contraen» las migrañas lo mejor que pueden y están dispuestos a escuchar y siempre aprender más sobre la enfermedad y cómo cambia en mí a lo largo de los meses y los años.

Si sufre de migrañas, comuníquese con alguien que le importe y con quien quiera volver a conectarse de cualquier manera posible. Si conoces a alguien con migrañas, haz lo mismo…

Tal vez tenga la oportunidad de reunirme con mi colega con el que hablé ayer y contarle un poco más sobre las migrañas, y luego hablaré con su familia y nuestro amor compartido por la literatura. ¡Tal vez también compartiré algunas anécdotas divertidas pero memorables de mi época como mascota de la escuela secundaria! Curiosamente, en realidad se quedaron conmigo más que cualquier momento individual de mis días de voleibol y baloncesto.