Preocupaciones de los adolescentes sobre sí mismos

Adolescente es un momento en que los adolescentes se vuelven más conscientes a medida que sus cerebros se desarrollan más y se enfrentan a sentimientos nuevos y elevados asociados con hormonal cambios que ocurren durante la pubertad (Arain, 2013).

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Dada su nueva conciencia, los adolescentes trabajan para comprender quiénes son y en qué creen. Debido a su experiencia limitada, a menudo cometen el error de asumir que sus características en la adolescencia temprana son rasgos permanentes.

Los padres a veces cometen el mismo error cuando notan un comportamiento problemático en sus hijos adolescentes y se preocupan mucho de que estos sean defectos que probablemente afectarán a sus hijos a lo largo de sus vidas.

Por lo tanto, mientras que los jóvenes adolescentes y sus padres anticipan su futuro crecimiento físico, a menudo no se dan cuenta de que también seguirán madurando intelectual y emocionalmente y cambiarán significativamente en el transcurso de varios años.

Esta publicación analiza las ansiedades comunes que los adolescentes tienen sobre sí mismos, que pueden resolverse en gran medida al reconocer que solo están en medio de su rápido desarrollo. En mi próxima publicación, hablaré sobre las preocupaciones comunes de los padres sobre los adolescentes que se pueden abordar de manera similar.

¿Cómo entiendo quién soy?

Debido a que los adolescentes a menudo aún no tienen una idea clara de quiénes son, buscan ayuda en los demás para definirse a sí mismos. Por lo general, los adolescentes ignoran las evaluaciones de sus padres porque creen que sus padres quieren que se sientan bien consigo mismos y/o estén a la altura de sus propias expectativas y Sueños para ellos.

Por lo tanto, los adolescentes creen que sus padres pueden estar mintiendo. En cambio, a menudo se basan en evaluaciones de pares. Desafortunadamente, sus compañeros también pueden sufrir de una perspectiva limitada.

Explico a los adolescentes que el proceso de desarrollar una mejor autocomprensión debe durar toda la vida. En el caso de los adolescentes que están creciendo rápidamente, sus personalidades naturalmente cambiarán mucho cuando se conviertan en adultos. Además, el carácter también cambia como resultado de cómo las personas reaccionan ante diferentes circunstancias de la vida.

Por ejemplo, los niños que han vivido circunstancias difíciles, como una enfermedad grave o la pérdida de un ser querido, tienden a madurar emocionalmente más rápido.

En esta era de creciente aceptación de la comunidad LGBTQ+ y de las interacciones en línea a través de las redes sociales, algunos adolescentes sienten más presión a una edad temprana para definir sus orientación sexual así como el de ellos identidad de género. Sin embargo, en una encuesta reciente, casi el 20 % de los estudiantes de secundaria informaron haber cambiado su orientación sexual mientras estaban en la escuela (Stewart, 2019).

Así que aconsejo a los adolescentes que sean pacientes consigo mismos a medida que crecen, y les sugiero que sexualidad pueden definirse mejor cuando son mayores. Además, les digo que no importa cómo terminen expresándose sexualmente, pueden ser emocionalmente felices y seguros.

Sugiero que en lugar de tratar de comprenderse a sí mismos, los adolescentes podrían preguntarse acerca de sus perspectivas a largo plazo. propósitos en la vida y si están en el camino para lograr estas metas. Algunos responden con objetivos específicos.

Con poca frecuencia, su propósito declarado es destructivo o poco realista. En este caso, revisamos el proceso de pensamiento que condujo a su respuesta, que en ocasiones les lleva a proponer un objetivo diferente. Si no cambian de opinión, supongo que sus objetivos pueden cambiar con el tiempo a medida que aprenden más.

Si dicen que no saben lo que quieren hacer, les pregunto si quieren tener éxito y/o ser felices. Suelen estar de acuerdo con esta sugerencia, con la rara excepción de los adolescentes que se encuentran en un estado muy depresivo. (En cuyo caso, trabajo para ayudarlos con los suyos) depresión.)

Luego sugiero que una forma de saber si están en el camino correcto es preguntar sobre cada una de sus actividades: «¿Esta actividad me acerca o me aleja de mi meta?» Explico que si una actividad parece neutral, como jugar un videojuego durante mucho tiempo, en realidad puede distraerlos del éxito porque podrían estar usando su tiempo de manera más constructiva.

Por otro lado, jugar videojuegos por un corto período de tiempo como una forma de darle un descanso a la mente puede acercarlos al éxito, ya que una mente renovada está más dispuesta a participar en esfuerzos de empoderamiento.

Finalmente, enseño a adolescentes. interactuar con su subconsciente, lo que les ayuda a darse cuenta de que algunos de ellos pueden estar muy bien informados y sabio. He visto que esta conciencia sirve como una herramienta de empoderamiento que ayuda a los adolescentes a sentirse más cómodos y tolerantes con las incertidumbres de la adolescencia.

¿Hay algo malo en mi?

Algunos de los adolescentes que acuden a mí para pedirme consejo sobre los suyos. inquietud tener un perfil similar. por lo general son dotado intelectualmente, con sensibilidad, con madurez y con intereses diferentes a la mayoría de sus compañeros. A menudo les resulta más fácil comunicarse con adultos que con sus compañeros, o realizar actividades con niños más pequeños con los que no esperan compartir intereses. Como resultado, se sienten diferentes y concluyen que algo anda mal con ellos, lo que aumenta su ansiedad.

A muchos otros adolescentes les preocupa que expresar sus verdaderos pensamientos o sentimientos que difieren de los de sus compañeros los lleve a ser objeto de burlas o de exclusión.

A los adolescentes que se consideran diferentes les aseguro que sus diferencias son una gran fortaleza porque pueden aportar ideas y acciones independientes e importantes para nuestra sociedad. Les explico que una gran razón por la que quiero ayudarlos es que reconozco su potencial para marcar una gran diferencia en el mundo. Supongo que con el tiempo aprenderán a apreciarse a sí mismos también.

Para aquellos que planean ir a la universidad, agregaría que para entonces podrán encontrar amigos con personalidades similares, ya que tendrán una gran cantidad de estudiantes para elegir.

¿Necesito tener éxito en la vida?

Algunos adolescentes trabajan muy duro para tener éxito en todas las áreas de sus vidas (como lo académico, los deportes y la sociedad) porque creen que es importante tener éxito en la vida. Otros adolescentes se dan por vencidos, se deprimen y se dan por vencidos en la vida porque sienten que nunca podrán estar a la altura de sus compañeros más exitosos.

Creo que la clave para un viaje de vida exitoso es la capacidad de perseverar frente a situaciones difíciles. Es más importante que lo académico o Deportes logro, por ejemplo, porque incluso las personas más inteligentes o talentosas no llegarán muy lejos en la vida a menos que trabajen duro. Además, te explico que hay muchos caminos en la vida que te pueden llevar al éxito. Lograr el éxito en muchas áreas es solo una de esas formas.

Por lo tanto, recomiendo que los adolescentes avancen con determinación. optimismo para seguir el camino que creen que es sabio, confiados en que pueden cambiar su camino si es necesario.

¿Debo decidir sobre mi carrera mientras estoy en la escuela secundaria?

Algunos adolescentes están tan frustrados con su incapacidad para elegir un carrera profesional que se sienten incapaces de avanzar en la vida. Se quejan de que muchos de sus compañeros ya están siguiendo carreras y sienten que se atrasarán más cuanto más tiempo tomen decisiones profesionales.

Mi consejo para los adolescentes es que, dado que todavía tienen mucho que aprender, es bueno que aún no hayan elegido una carrera, porque ni siquiera conocen todas las posibles aventuras de la vida que podrían interesarles. Explico que las personas que eligen carreras en la escuela secundaria a menudo se olvidan de estudiar un plan de estudios amplio o no exploran muchas opciones de carrera diferentes. De esta manera, nunca aprenden sobre temas que pueden resultar muy interesantes.

Finalmente, les digo que la persona promedio cambia de carrera cinco veces, por lo que no necesitan preocuparse tanto por su primera elección de carrera. Esta es otra razón por la que un plan de estudios universitario amplio o tomar una variedad de trabajos de nivel de entrada después de la escuela secundaria puede ayudar a desarrollar una base sólida para elegir una o más buenas carreras.

Quitar

A los adolescentes se les debe enseñar a ser pacientes y tranquilos consigo mismos a medida que crecen. Se les debe asegurar que hay muchos caminos hacia el éxito en la vida.