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Los sueños son experiencias conscientes que ocurren durante el sueño, y hoy en día existen muchas alternativas a la teoría de cumplimiento de deseos de Freud.
Los sueños son comunicación divina.
Muchas culturas, desde los antiguos griegos hasta los grupos nativos americanos como los iroqueses, prescribieron espiritual el significado de los sueños. Soñamos porque los dioses nos hablan o porque podemos superar las limitaciones de nuestro cuerpo y explorar el futuro. El problema con estos puntos de vista es la falta de evidencia de la existencia de dioses y su comunicación. La mayoría de los sueños están relacionados con actividades cotidianas, como el trabajo o la familia, y se les debe dar una explicación no espiritual.
Los sueños son el cumplimiento de los deseos.
Sigmund Freud consideró que su teoría de los sueños era su descubrimiento más valioso, importante para la explicación científica de por qué la gente sueña y para ofrecer el análisis de los sueños como una parte útil de psicoterapia. Los sueños son síntomas inconsciente deseos que pueden ser la base de los problemas psicológicos. Freud trató de explicar por qué la mayoría de los sueños son desagradables y por qué muchos pacientes no se benefician de ellos. psicoanalítico tecnicas Otro acertijo para freudiano enfoque es por qué la mayoría de los sueños no se recuerdan.
Los sueños son subproductos del procesamiento neuronal.
J. Allan Hobson fue un psiquiatra de Harvard que fue pionero en la primera alternativa científica seria a las ideas de Freud sobre los sueños. Sugirió que los sueños son los procesos cerebrales resultantes neural Activación que ocurre durante el sueño de movimientos oculares rápidos (REM) sin las entradas sensoriales y motoras habituales que están bloqueadas por el tálamo. El cerebro trata de dar sentido a estas activaciones utilizando sus recuerdos, pero los resultados son engañosos y no tienen ningún significado psicológico. Se ha demostrado que muchos de los mecanismos neuronales propuestos por Hobson son erróneos, por ejemplo, con la conclusión de que los sueños también ocurren durante el sueño REM.
H. William Domhoff está de acuerdo con Hobson en que los sueños no tienen una función biológica adaptativa, pero ofrece otra explicación neural. los red predeterminada conecta áreas importantes en diferentes partes del cerebro y funciona en ausencia de información sensorial. Domhoff cree que durante el sueño, la red predeterminada genera la imaginación y las simulaciones que crean los sueños. Domhoff se toma en serio los miles de informes de sueños acumulados en los bancos de sueños y visiones. sueño como continuo con lo cotidiano conocimiento. Sin embargo, no tiene teoría. conciencia esto podría explicar por qué la actividad de la red por defecto da lugar a experiencias tales como imaginaciones visuales y sensaciones inquietud.
Los sueños son regulación emocional.
No todos los neurocientíficos creen que los sueños son inútiles. Matthew Walker describe las muchas funciones biológicas valiosas del sueño, incluida la restauración del cerebro, el metabolismo, el sistema inmunológico y el sistema cardiovascular. También cree que los procesos neuronales del soñar aportan importantes beneficios a la regulación de las emociones y Arte. Se sabe que el sueño es importante para consolidar los recuerdos del día en una memoria permanente, y durante este proceso, las áreas del cerebro asociadas con las emociones también están activas. Walker cree que el sueño rápido nos ayuda no solo a recordar eventos emocionalmente importantes, sino también a disipar cargas emocionales dolorosas. Además, las asociaciones inusuales que surgen en un sueño pueden ayudar a generar nuevas ideas creativas. Sin embargo, Walker no muestra esto. regulación emocional y la creatividad es la razón por la que los organismos han desarrollado cerebros que sueñan. Quizás la regulación de las emociones y la creatividad son solo efectos secundarios beneficiosos de soñar, no su propósito biológico.
Los sueños son estudios cognitivos.
Los neurocientíficos Antonio Zadra y Robert Stickgold ofrecen una función alternativa de los sueños. Proponen un modelo de funciones de ensueño llamado NEXTUP para «explorar la red para comprender las oportunidades». Soñar sirve para obtener nuevos conocimientos de los recuerdos existentes al revelar y fortalecer las asociaciones existentes. Cuando soñamos con ser perseguidos, tenemos sexoo exámenes escolares, nos estamos preparando para hacer frente a un mundo cambiante. Pero es discutible si los sueños son útiles de esta manera, dado que la mayoría de ellos nunca se recuerdan, muchos de ellos son extrañamente irreales y la mayoría de los sueños son desagradables.
Los sueños son procesamiento predictivo.
En sus últimos años, J. Allan Hobson vinculó su punto de vista de activación-síntesis de los sueños con el punto de vista cada vez más popular de que el cerebro funciona principalmente como un mecanismo de predicción que opera sobre la base de la inferencia bayesiana. EN Publicación anteriorHe argumentado que el cerebro realiza muchas funciones importantes además de la predicción, y que no hay razón para creer que utiliza cálculos probabilísticos para realizar estas funciones. De manera similar al modelo NEXTUP, Hobson comenzó a ver los sueños no como aleatorios sino como que tenían un valor predictivo útil, lo cual es problemático dada la naturaleza caprichosa y olvidada de la mayoría de los sueños. Mucha gente sueña con volar y caer, dos actividades que la mayoría de nosotros rara vez hacemos.
¿Qué causa los sueños?
Soñar es el resultado de patrones inusuales de activación neural que ocurren durante el sueño. Para restaurar el cuerpo y el cerebro, el sueño apaga la entrada sensorial y la actividad motora del cuerpo, lo que normalmente suprimiría la excitación nerviosa. Las señales neuronales anormales también pueden ser efectos secundarios memoria consolidación y reposición de neurotransmisores que se han agotado durante la actividad cerebral diaria.
El cerebro no es solo un mecanismo de predicción, sino también un mecanismo de coherencia que trata de dar sentido a lo que está sucediendo interna y externamente. Por ejemplo, el tronco encefálico interactúa con señales sensoriales y otras áreas del cerebro para producir señales físicas. balance que nos permite permanecer erguidos mientras nos movemos por el mundo. Sin embargo, a veces el equilibrio se altera cuando las señales incorrectas del oído interno o los ojos o el daño en el cerebro generan interpretaciones incorrectas, lo que provoca mareos, náuseas o caídas. Del mismo modo, mientras soñamos, el cerebro genera falsas interpretaciones sobre las que tenemos percepciones, emociones y pensamientos. la realidad.
Entonces sospecho que los sueños son el resultado de señales anormales e interpretaciones más o menos coherentes que dependen de muchas áreas del cerebro, no solo de una red estándar. La mayoría de las interpretaciones que hacen los patrones de activación neuronal son inconscientes, pero algunas surgen en experiencias conscientes que se recuerdan al despertar. Soñar es un efecto secundario de los mecanismos neuronales del sueño y la conciencia y no se le debe dar especial importancia.
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