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Fuente: Patricia Priatel

Llámalo caída de libros, llámalo bloqueo de lectura, les sucede a todos los ávidos amantes de los libros en algún momento. Empezamos leyendo un libro con buenas críticas o un libro recomendado por un amigo de confianza. Diez páginas, aún no hemos terminado. Aún así, debes preocuparte por el personaje, la historia, lo que sea. Probemos con otro. Las mismas cosas. No vayas. DNF: No terminó.

Tiene su propio hashtag en Twitter: #readersblock. Las personas que suelen devorar libros se detienen poco después de comenzar un título.

Una amiga, ex maestra de inglés de secundaria, explicó recientemente su experiencia. Va a la biblioteca, saca una pila de libros de un pie de alto y los devuelve sin leer excepto las primeras páginas.

Las recesiones ocurren en todas partes y para casi todo el mundo. Pero para mí, la lectura siempre ha sido una forma de combatir el bajón. Si no tengo ganas de escribir, pintar, hacer senderismo, etc., leo.

Pero como mi amigo, me caí. Compro o reviso libros recomendados por críticos de medios o mis amigos en Goodreads y me pregunto qué vieron en ellos. ¿Que esta pasando?

Niebla mental

Vivimos bajo la nube de la enfermedad desde marzo de 2020 y aunque el número de casos y muertes de COVID ha disminuido y nos estamos beneficiando de la vacuna, seguimos compartiendo el colectivo. trauma. Además, uno de los efectos físicos de COVID es la niebla mental o una capacidad reducida para pensar o recordar. Estos cognitivos y memoria las fallas pueden continuar durante muchos meses después de contraer COVID. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, casi el 60 por ciento de los estadounidenses han tenido COVID, y es posible que algunos ni siquiera lo sepan.

Estrés

Pero la enfermedad real es solo una parte del problema: el caos y la división que la pandemia ha exacerbado son factores estresantes enormes. De acuerdo a Escuela Médica de Harvard, incluso aquellos que nunca han tenido COVID pueden verse afectados por la pandemia estrés que puede conducir a la inflamación del cerebrocon síntomas de agotamiento mental y físico.

Agregue a eso las agitaciones políticas en curso en todo el mundo, y es un milagro que cualquiera de nosotros pueda hacer algo. Y aunque leer puede parecer un calmante para el estrés, si su cerebro no puede concentrarse, no puede seguir un libro.

Efectos técnicos

La investigación sobre los efectos de la tecnología digital en nuestros cerebros muestra que el desplazamiento excesivo puede aumentar inquietud y reducir la actividad cerebral. Más importante, nos puede dar una forma de TDAH, en las que queremos una resolución rápida y un feedback inmediato. Un libro que no nos atrapa en la primera página puede ser víctima de una lectura en línea más satisfactoria: podemos convertirnos en parte de una conversación sobre un artículo de noticias o una publicación en las redes sociales. Es una gratificación instantánea con menos esfuerzo.

Publicando cambios

Parte del problema con la lectura es que la publicación se ha vuelto más limitada, y las editoriales más grandes engullen a las más pequeñas, lo que da como resultado menos publicaciones. Obtenemos autores reconocidos de best-sellers, celebridades, libros con potencial cinematográfico que se promocionan agresivamente y algunos estilistas literarios nuevos con formas ingeniosas de crear historias. Los narradores de nivel medio tienen una audiencia demasiado pequeña para que los editores se molesten, por lo que su trabajo no se publica ni se distribuye. Peor aún, nos estamos quedando sin editores que puedan hacer brillar una historia.

¿Qué debo hacer?

Recurrí a releer viejos favoritos: Barbara Kingsolver, Louise Ehrlich, Atul Gawande. Otros sugieren cambiar de género. Ficción especulativa –fantasía, ciencia ficción, realismo mágico— encontraron una audiencia fiel entre aquellos a quienes les gusta imaginar un mundo completamente diferente al que vivimos. Los libros distópicos no cumplen con mis requisitos actuales (demasiado realistas), pero dan en el blanco para otros. margaret atwood El cuento de la criada encontrado una nueva relevancia, y Los juegos del hambre Los libros de Suzanne Collins generaron una gran franquicia.

Pero la mejor solución puede estar fuera de los libros. Despeja tu cerebro con un paseo por la naturaleza y la mejora dieta. Reducir alcohol (su consumo se ha disparado durante la pandemia) y pasar tiempo con amigos. Hablar ayuda a mejorar el funcionamiento mental, así que sal y visítalo. Piensa en la conversación terapia.

O únete a un club de lectura. Es posible que deba probar algunos para encontrar el correcto. Un grupo de lectura al que pertenecí durante más de una década me salvó de una depresión al reconocer sus propias caídas. Así que hemos elaborado una lista de libros que se adapta a nuestros cerebros en este momento: algunas lecturas ligeras, material de debate reflexivo, algunos estándares antiguos y algunos desafíos. Escuchar por qué otros aprecian un libro puede darle un pequeño impulso a su cerebro. Y es genial encontrar un alma gemela que tampoco lo entiende. Tocar sesgo de confirmación puede ser bueno para la psique.

Reaccionamos de manera diferente a los libros en diferentes momentos. Nunca leemos el mismo libro dos veces. Cuando tomé por primera vez la historia superior, Richard Powers, muchas de las historias me desanimaron al principio y cerré el libro. No es mio. DNF. Pero los activistas climáticos a los que sigo en las redes sociales seguían hablando del libro, así que unos meses más tarde lo intenté de nuevo y fui recompensado con lo que se ha convertido en uno de mis favoritos: maravilloso, casi mágico en su profundidad y perspicacia. Se lo recomendé a mi club de lectura y uno de los miembros tuvo la misma reacción inicial: simplemente no pudo pasar del principio. Le dijimos que continuara. Lo hizo, y durante los meses posteriores, sus publicaciones en las redes sociales incluían enlaces al libro. Ella lo vio en todas partes.

Mis libros también viven conmigo, y vivo más plenamente gracias a ellos. Afortunadamente, mi depresión ha terminado. He leído tres libros de Louise Penny Inspector Gamash serie, Entierra a tus muertos, hermoso misterio y Como penetra la luzluego lea el perspicaz libro de Sarah Miles sobre la práctica del cristianismo activo a través de la alimentación de los hambrientos, toma este pan. Restableció mi cerebro de lector y felizmente volví a hacer lo que amo, disfrutando de ese tiempo tranquilo y contemplativo solo conmigo y mi libro.

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