¿Por qué los programas distópicos son tan agradables de ver?

Fuente: Sammy-Sander/Pixabay

Es seguro asumir que la mayoría de las personas se sentirán atraídas por los medios que se sienten seguros y familiares en un mundo que puede sentirse cada vez más peligroso. De hecho, en los primeros días de la pandemia, muchas personas volvieron a ver viejos programas de televisión favoritos que parecían una «zona de confort».

Sin embargo, las distopías o historias de terror pueden ser terapéuticas para muchas personas. Si suena ilógico, pero sientes que amas Los muertos vivientes o Los chicos o la última novela de Stephen King, hay una explicación.

Regulación de las emociones Tienes que practicar

Por extraño que parezca, este tipo de medios puede reducir inquietud. Las escenas de miedo o violentas en las películas de terror provocan un subidón de adrenalina y cortisol, los llamados. estrés hormonas, similar a la respuesta de lucha o huida que experimentamos en un peligro real. Somos muy conscientes de que estamos completamente a salvo, por lo que nuestras habilidades de regulación emocional suelen funcionar con bastante eficacia para moderar estas emociones. Elección de la experiencia miedo en un ambiente donde tienes ese tipo de control, puede tener algunos beneficios psicológicos.

Los fanáticos del terror tienen más experiencia en la regulación de sus emociones, y algunos estudios muestran que, como resultado, pueden hacerlo mejor, utilizando menos mecanismos de evasión en respuesta al miedo. Además, si uno se siente constantemente ansioso por los problemas de la vida real (¿y quién no está bien en estos días?), los medios distópicos y de terror pueden ser un gran salvavidas, cambiando temporalmente la amenaza percibida de la vida real a la ficción.

Finalmente, el efecto de la liberación de adrenalina y cortisol que obtenemos al ver este tipo de medios es una disminución global en la actividad de las ondas cerebrales, lo que resulta en un estado de ánimo positivo, similar a cómo un corredor se «coloca» después de estresar el cuerpo. Para espectadores con alto la búsqueda de sensaciones personalidad rasgos e inteligencia/imaginaciónla distopía y los medios de terror pueden ser particularmente agradables.

Preparándonos para lo peor

La investigación también ha encontrado que cuando las personas se involucran en historias distópicas, pueden servir como simulaciones de experiencias de la vida real que pueden enfrentar, ayudando a las personas a sentirse más preparadas. Un estudio de las audiencias de películas de terror y apocalípticas durante COVID-19 la pandemia reveló que tienen un mayor estado psicológico estabilidad cuando se enfrentaron a los desafíos reales de la pandemia y se sintieron más preparados para enfrentar situaciones similares de la vida real. Lo que los medios distópicos y de terror retratan puede no ser realista, pero a menudo refleja situaciones terribles en el mundo real: violencia, racismo, sexismoimpotencia, impotencia.

Investigando el lado oscuro

Ver este tipo de entretenimiento también puede ayudarnos a satisfacer nuestra curiosidad sobre el lado más oscuro de la humanidad, que Jung llamó nuestro «lado oscuro». Probablemente no querríamos conocer a Homelander o Hannibal Lecter en la vida real, pero muchos de nosotros estamos fascinados por lo que los humanos son capaces de hacer, ¡siempre y cuando estemos a salvo con ellos!

Las historias ficticias que reflejan nuestros problemas de la vida real son cada vez más populares, quizás porque cumplen algunas de las funciones descritas anteriormente. Pero, ¿cuáles cumplen los requisitos?

Hochicos Punto dulce encontrado

La investigación muestra que hay un «punto dulce» de los medios que es simplemente aterrador o perturbador, pero no abrumador, con un mensaje subyacente de esperanza y resiliencia que puede ser inspirador.

En 2022, la serie Prime Video Los chicos se metió en ese punto dulce para mucha gente. La serie, basada en los cómics de Garth Ennis y Derrick Robertson, es una versión oscura de los superhéroes que imagina lo que sucedería si algunas personas realmente tuvieran superpoderes. La serie describe muchos desafíos que enfrentamos en la vida real, desde el racismo hasta el sexismo y la masculinidad tóxica.

Los chicos este no es un espectáculo de terror tradicional, sino una distopía fantasía que refleja la realidad de una manera que puede ser aún más aterradora. Hablé con el productor ejecutivo del programa de transmisión, Eric Kripke, sobre si cree que esa es una de las razones Los chicos causó una respuesta tan fuerte entre los fanáticos.

Eric: Con el terror tradicional, es tan emocional como una montaña rusa, ¿verdad? Es el sentimiento de la muerte con total seguridad, y entonces la gente puede procesar todos sus miedos. Creo que The Boys es un poco diferente en eso, como dijiste, está destinado a sostener un espejo del mundo en el que vivimos. Supongo que algunas personas encuentran esto reconfortante y otras preocupadas, y creo que esas son respuestas igualmente adecuadas.

La sensación que tenemos en la sala de guionistas, al menos en cuanto a la parte que refleja el mundo, ya no es la que era. [one of Kripke’s previous shows] Sobrenatural– permitir que las personas se enfrenten a sus miedos para que puedan superarlos. ¡Es más como si estuviéramos enojados! Y tendremos nuestro propio escritor. terapia comprenda cuán aterrador, frustrante y enojado es para todos nosotros, y luego vea si otras personas lo aceptan.

Creo que, en última instancia, lo que hace es que las personas sepan que no están solas, y eso es reconfortante, creo, cuando ves un programa como este y dices: «Oh, espera, estos tipos simplemente tienen miedo de todo lo que yo Tengo miedo de. Que «aunque no haya solución, sé que no estoy solo». Creo que hay al menos algún valor terapéutico en eso.

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En otras palabras, en cierto modo, los graves problemas sociales representados en Los chicos más aterrador que cualquier monstruo ficticio que esté más alejado de la realidad.

En la última temporada del programa, muchos fanáticos sintieron que los paralelos de la vida real eran aún más obvios. Kripke estuvo de acuerdo.

Eric: Es una versión divertida de nuestro mundo, pero se siente como nuestro mundo, y los superhéroes son solo una metáfora de todo lo que sucede en la realidad. Hay una manguera contra incendios interminable de horror de la vida real que es increíble, así que cuando tienes un programa que tiene la capacidad de comentar sobre el mundo, deberías hacerlo. No puedes simplemente decir: «Bueno, digamos a todos una mentira reconfortante». Entras y dices: «Vaya, estoy más enojado que nunca». Profundicemos más y hagámoslo aún más claro».

Otra razón para Los chicos La popularidad, especialmente en medio del aumento de la violencia y la pandemia en curso, puede deberse al hecho de que, a pesar de los temas gráficos y oscuros, la serie aún ofrece esperanza con su mensaje de cómo la gente común continúa luchando por el cambio y en conexiones emocionales resilientes. entre héroes.

Eric: Me siguen diciendo ¿hay alguna esperanza para este espectáculo? Y creo que tal vez solo soy yo, pero creo que este es un espectáculo realmente prometedor. porque delante de todos cinismo y abrumador poder corporativo, usted tiene [characters like] Frenchy y Kimiko, Annie y Hugh, Mother Milk y su hija, todas estas relaciones que, a pesar de las increíbles dificultades, son tiernas, solidarias y amorosas. Creo que si hay un mensaje en el programa, es que el mundo se salva cuidando a las personas que amas.

Esta combinación de llevar a la audiencia en un viaje ficticio a través de representaciones de oscuridad y horror, terriblemente cerca de la realidad, pero mostrándonos personajes realistas que siguen siendo seres humanos firmes, puede ser justo lo que muchos de nosotros necesitamos en este momento.