Por qué Cary Grant no era realmente Cary Grant

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La famosa estrella de cine Cary Grant simbolizaba todo lo elegante, refinado y encantador. Siempre confiado, Cary Grant tenía una gracia y un estilo aparentemente naturales. Naturalmente nacido, definitivamente. ¿O era él? En realidad, el lector recordará que el verdadero nombre de Cary Grant era Archibald Leach. Temprano en su carrera, Archie tomó el nombre «Cary» de un personaje que interpretó en una de sus primeras películas y el nombre «Grant» de una lista de nombres proporcionada por su estudio. Pero adoptar ese nombre no convirtió a Archie Leach en Cary Grant personalidad conocíamos y adorábamos, tanto dentro como fuera de la pantalla.

¿Cómo se convirtió Archie Leach en Cary Grant? Comenzó emulando a un hombre conocido por su estilo auténtico, el dramaturgo y director Noel Coward. Carey pasó horas practicando la forma de andar de Boyas, su forma de hablar e incluso sus sutiles expresiones faciales. Más tarde dijo: “Fingí ser alguien que quería ser y finalmente me convertí en esa persona… O él se convirtió en mí. O nos conocimos en algún momento. Es una relación». Archie se convirtió en Carey a través de un proceso de juego de roles y entrenamiento repetido. Cuanto más aprendió una nueva gama de comportamientos, mejor pudo integrar esos comportamientos en su personalidad, especialmente porque esos comportamientos se vieron reforzados por la admiración y el respeto de los demás.

¿Quién es tu Cary Grant interior?

Los actores a menudo asumen las características de los personajes que suelen representar. Estos rasgos de carácter representan más que solo afectos; parecen estar integrados en la personalidad del actor. Por lo tanto, Cary Grant se convirtió en Cary Grant no solo en la pantalla, sino también fuera de la pantalla.

Supón que alguien más se despierta en tu cuerpo mañana por la mañana. Podemos llamar a este yo alter ego alternativo. Él (o ella) tendría algunos de sus rasgos, pero difieren en aspectos importantes.

Estos son algunos consejos para desarrollar y liberar su Cary Grant interior:

• Envía un pedazo de ti mismo a unas largas vacaciones. Cuando esté listo para llevar el espectáculo a la carretera, tómese unas vacaciones de dos semanas. En algún lugar del sur donde sea agradable y cálido sería una buena idea. Seamos realistas, en unas pocas semanas volverás a lucir como antes, bronceado y descansado. Mientras su antiguo yo está fuera, su alter ego puede intentar jugar en algunos mini-experimentos en su vida diaria. ¿Qué hace este enfoque para terapeuta de minutos el ejercicio es que te lleva al momento presente mientras actúas tu alter ego.
• Tenga en cuenta que el objetivo no es cambiar su antigua personalidad por una nueva. En primer lugar, no es realista pensar en dejar de lado toda la identidad que ha adquirido a lo largo de los años a cambio de una nueva identidad. En segundo lugar, no debe pensar en esta personalidad alternativa como una personalidad deseada a cuya imagen debe moldear su identidad. No hay forma de saber de antemano qué partes del rol alternativo, si las hay, le gustaría conservar. Algunas partes pueden funcionar mejor que otras y guardarse para el futuro, mientras que otras pueden dejarse de lado.

El propósito de un experimento tan atrevido, querido lector, es recopilar datos sobre cómo vive tu alter ego en el mundo durante una prueba. ¿Cómo reaccionan otras personas en tu familia o entre tus amigos cuando te ven actuar de manera diferente? ¿Reaccionan diferente a ti? ¿Se darán cuenta? ¿Y cómo te sientes interpretando este papel?

Este ejercicio proporciona información para determinar qué aspectos de su alter ego funcionan lo suficientemente bien como para incorporarlos a su estilo de personalidad. Hay otra ventaja, no menos importante. Asumir un nuevo rol saca a relucir aspectos de ti que antes estaban ocultos. Más tarde, puedes decirte a ti mismo: “Oye, yo era el que hacía ese papel. Estas son partes de mí que ni siquiera sabía que existían». Es posible que pueda incorporar estas partes en su vida diaria.

Los temas comunes que surgen en estas características a menudo se centran en asertividad, arroganciacoraje, aventurerismo, toma de riesgos, autoaceptación y espontaneidad. El guión de este nuevo Yo debe incluir algunos aspectos de su propia identidad que combine con estos nuevos atributos de rol. En otras palabras, el guión no debe parecerte una persona opuesta o un completo extraño para ti. La idea es estirar tu yo-conceptoen lugar de crear un nuevo Sr. Hyde en lugar de su antiguo Dr. Jekyll.

Ahora, ¿qué aspectos de tu personalidad te gustaría poner en pausa durante una semana o dos? ¿Qué papeles escribirías para reemplazarte en vacaciones? ¿Quizás le gustaría actuar con más audacia y confianza? ¿O tal vez le gustaría actuar como un ganador, alguien que quizás sea demasiado engreído y seguro de sí mismo?

Al proyectar un nuevo yo, concéntrese en los atributos que contrastan con su comportamiento habitual. Permítanme sugerir dos enfoques para crear este yo alternativo: el primero es un boceto del personaje, un perfil de la personalidad alternativa que planea representar durante un período de dos semanas. Planee «usar» esta personalidad durante todo el día como un traje nuevo. En realidad, se parece más a un par de zapatos nuevos que pueden no sentirse muy cómodos al principio, pero se vuelven más cómodos después de usarlos durante unos días.

Escribe un nuevo guión para ti

Aquí hay dos ejemplos de scripts de muestra que hemos creado con clientes. terapia sesiones:

1. Rebecca, no Becky, es el tipo de mujer que encuentra el romance en la vida, no en los libros. Sabe que cada día está lleno de oportunidades. Se despierta ante cualquier oportunidad de explorar nuevas dimensiones de su vida: buscar nuevas experiencias, desarrollar nuevas relaciones, asumir riesgos. Incluso las cosas más pequeñas, como bañarse, son experiencias que disfruta. Nunca parece tener prisa, pero siempre llega a tiempo. Sin alzar la voz, se hace entender. Sin embargo, a veces parece que está inmersa en sus propios pensamientos, en su mayoría aventureros. fantasías. No es que sea ignorante de las dificultades de la vida cotidiana, pero parece distanciarse de los problemas que se presentan. Con los demás, puede ser fría y serena o caliente y fogosa, pero siempre en control, o eso te hace pensar. A veces, espontáneamente decide dejar lo que está haciendo e irse por su cuenta.
2. Rick es el tipo de persona que no tiene miedo de cometer errores.. Claro, ha hecho su parte, pero parece que se le están cayendo de la espalda. «Nunca mires atrás», le dice a la gente, «pero mantén siempre la vista en el camino». Definitivamente no Ricky, Rick se comporta con una sensación de bravuconería, una sensación de tontería. Quizás es un aventurero por derecho propio, que se considera fuera de sintonía con los tiempos, prefiriendo un pasado más elegante, cuando el individualismo parecía más de moda. Libre de espíritu, aunque no un matón, se mantiene firme con un pie en el suelo. Parece confiado en su capacidad para complacerse a sí mismo, a veces tanto que expresa su punto de vista de manera demasiado simple. Pero, de nuevo, hay un cierto encanto entrañable y pícaro que tiene una cualidad encantadora que hace que las personas se sientan cómodas cuando están en su compañía.

Llévalo a la carretera

Una vez que haya creado su propia caracterización, déjela a un lado durante unos días antes de volver a visitarla. Luego vuelve a leer. Compruébalo con una mente fresca. ¿Como suena eso? ¿Crees que este personaje es alguien a quien te gustaría conocer o conocer mejor? ¿Te ves interpretando a esta persona durante unas semanas? Si no, reescriba el boceto del personaje y vuelva a visitarlo en unos días.

Cuando esté listo para comenzar a jugar roles, programe un período de dos semanas para su mini-experimento. Lleve una copia escrita del guión con usted en todo momento durante este tiempo. Actualiza el tuyo memoria releyendo el guión varias veces al día. Mantenga un diario o diario de su experiencia, prestando mucha atención atención en cómo otras personas reaccionan ante ti cuando interpretas el papel. ¿Notas alguna diferencia en su comportamiento? ¿Notas alguna diferencia en tu propio comportamiento o sentimientos? ¿Este papel parece más adecuado para ciertas situaciones que para otras? ¿Es el papel más exitoso para algunas personas que para otras? ¿Ves al viejo yo volviendo a tu comportamiento? Refina tu juego de roles día a día hasta que se vuelva más natural.

Usando su diario como registro, revise los resultados del experimento del juego de roles. ¿Hay aspectos del rol que puede adoptar en su comportamiento normal? ¿Qué aspectos se deben mantener y cuáles se deben descartar? ¿Qué aprendiste sobre ti mismo que no sabías antes?

Con el tiempo, el nuevo rol puede integrarse tan bien que ya no se siente como si estuvieras jugando un papel, sino simplemente como si estuvieras jugando a ti mismo. Nuevamente, ¿cuál es nuestra identidad aparte de los roles que desempeñamos? ¿No es, como observó Shakespeare, que el mundo entero es un escenario y las personas son sólo actores?

Descargo de responsabilidad general: este contenido es solo para fines informativos y no está destinado a diagnosticar, evaluar o tratar trastornos de salud mental.

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