Patrones de relación Yo-Yo | Psicología hoy Reino Unido

¿Ha estado enamorado de una persona durante mucho tiempo, pero siguió rompiendo y luego deseando volver a estar juntos?

¿Siempre se siente absolutamente seguro de que no volverá a huir, solo para descubrir que no puede cumplir con su compromiso?

¿Te preguntas qué te motiva a seguir comportándote de esta manera, sabiendo en el fondo que tu pareja no jugará este juego para siempre?

¿Te sientes mal cuando tratas así a tu pareja?

Si respondió afirmativamente a todas estas preguntas, es posible que tenga razones subyacentes por las que puede ser alguien que vacila entre querer mantener una relación comprometida y algún tipo de miedo a quedar atrapado.

«El que amaba mucho, pero finalmente ahuyenté» es para siempre un recuerdo doloroso y, a menudo, un arrepentimiento duradero. Una pareja que realmente te ama y no quiere perderte solo puede ser absorbida y escupida durante tanto tiempo antes de que tenga que dejarte ir.

Si desea cambiar sus patrones de comportamiento yo-yo, debe reconocer y comprender las causas de sus conflictos. Muchos de estos motivos subyacentes provienen de relaciones anteriores. lesiones y se pueden curar cuando sabes qué te hizo comportarte de esa manera.

A continuación se presentan ocho de las razones más comunes por las que las personas siguen vacilando entre el compromiso y el escape. Lea estas preguntas y encuentre las que puedan aplicarse a usted.

1. ¿Usas tu relación como puerto seguro?

Si la pareja que sigues dejando pero de la que no puedes alejarte es la figura paterna simbólica en tu vida, te sentirás sin hogar demasiado lejos de ellos. Puede que no tengas uno emocionante. sexo buscas la seguridad de una relación, pero sabes que te cuidan y te perdonan. Desafortunadamente, el mundo exótico todavía está por ahí y se vuelve más atractivo a medida que te vuelves más seguro, lo que hace que sea más probable que te pierdas de nuevo.

2. ¿Tienes miedo a la intimidad?

¿Te encuentras deseando que tu pareja no esté demasiado cerca, pero tampoco demasiado lejos? ¿Los empujas y tiras de ellos para mantener un equilibrio que no te amenace? O tu miedo trampa si está demasiado cerca, pero siente miedo e inseguridad cuando va demasiado lejos? Si tu pareja se aferra con demasiada fuerza a la espera de tu próxima desaparición, puede aumentar el miedo a perderte en una situación que no puedes controlar.

3. ¿Tiene miedo de ser conocido demasiado profundamente?

Todas las personas han experimentado traumas en sus vidas, han cometido errores que los han dejado humillados o han tenido secretos familiares que temen que salgan a la luz si se acercan demasiado a alguien. A medida que la relación se profundiza, pueden surgir algunos de estos sentimientos ocultos. Para evitar esta vulnerabilidad y sus consecuencias, es posible que sienta la necesidad de huir de la relación cuando se vea amenazado por la exposición. Seguro de nuevo detrás de tus paredes, estás listo para ir de nuevo.

4. ¿Tienes miedo al fracaso?

Mientras la relación no se comprometa para siempre, es menos probable que se considere un fracaso si no funciona. Es posible que te encuentres tratando de resolver este conflicto dejando la relación cuando surjan problemas aparentemente intratables. Fuera de la relación, puede obtener ayuda o encontrar mejores formas de resolver las diferencias y sentir que ahora puede hacerlo mejor. Cuando se sienta más seguro de que puede resolver problemas, querrá tener la oportunidad de volver a intentarlo.

5. ¿Siempre sientes que podría haber algo mejor en alguna parte?

Estás en una isla grande. Llega un barco simbólico para llevarte a otro lugar. ¿Y si es una mejor opción? ¿Y si fueras más feliz allí? ¿Y si hubiera más opciones?

Amas a la persona con la que estás, pero alguien más podría ser mejor. Empiezas a ver las deficiencias de tu pareja y racionalizar que te mereces más. Al regresar allí, extrañas cada vez más a tu pareja y te das cuenta de cómo renunciaste a algo realmente valioso. De alguna manera puedes hacer que tu pareja lo intente de nuevo, pero por dentro temes que vuelvan a surgir los mismos sentimientos.

6. ¿Tienes miedo de ser rechazado?

La mayoría de las personas temen el rechazo y el abandono. Estas dos experiencias tienen más probabilidades de romper infancia lesiones, y muchas personas harán todo lo posible para asegurarse de que no tengan que hacerlo. Si te sientes inseguro con tu relación y sientes que tu pareja está pensando en irse, puedes tomar la iniciativa e irte primero, aunque no te quieras ir. Esperas a ver si tu pareja luchará para recuperarte y, de ser así, lo harás. Tus miedos actuales se resuelven, pero reaparecerán, obligándote a huir nuevamente.

7. ¿Te gusta el drama, la agonía o el éxtasis de la separación y la reconexión?

Todas las relaciones pueden caer en patrones de previsibilidad demasiado fácil y rutina sin alegría. Si eres fácil aburrido, ama el drama, o se siente a menudo atraído por cosas que están un poco fuera de su alcance, puede comenzar a sentir que su vitalidad se está desvaneciendo. Lo más probable es que amenaces con irte de manera apasionada para mitigar tu disgusto. A menos que su pareja suba la apuesta por la emoción, usted continúa con el drama del compromiso apasionado y la reconexión igualmente apasionada, manteniendo viva la vida para su satisfacción.

8. ¿Eres un probador eterno?

Hay muchas personas que no confían en el amor y obligan a sus parejas a pasar por interminables rondas de rupturas y reencuentros solo para ver si sus parejas realmente los aman lo suficiente como para recuperarlos. ¿Estás siempre juzgando a tu pareja, preguntándote si puede retenerte? Si no puede obtener lo que quiere, ¿aumenta sus demandas a propósito hasta que obtiene lo que quiere, incluso alejarse hasta que su pareja suba la apuesta?