Narcisismo y apego romántico Psicología hoy Reino Unido

La calidad de las heridas de una persona. archivo adjunto relación a menudo dicta su capacidad para formar y mantener un apego romántico saludable en la edad adulta. Los narcisistas suelen ser buenos para iniciar la intimidad, pero pueden hacerlo. dificultades que quedan cerca. A menudo un narciso se siente «seguro» en una relación sólo cuando él o ella tiene control emocional sobre la pareja. Ganar poder de manera inapropiada en una relación también lo enmascara falta de empatía y responsabilidad, tuercas y tornillos de buena fijación. Un narcisista generalmente se comunica de tres maneras para obtener control sobre su pareja: idealizar y devaluarsalir emocionalmente y lastimar culpa.

Para mantener un vínculo saludable con un ser querido, una persona generalmente necesita dos cualidades: empatía y responsabilidad. Empatíao motivación para resonar verdaderamente con los sentimientos de tu pareja, para comprender verdaderamente, profundiza cualquier conexión. Una persona que recibe empatía suele sentirse comprendida y mucho menos sola. Debido a la falta de empatía de un narcisista, él o ella a menudo simpatiza. La lástima por la pareja no agobia al narcisista porque puede sentirse superior al jugar al «héroe» que alimenta su ego.

La rendición de cuentas es igualmente importante. Una persona que mira hacia adentro y tiene un momento egoísta en una relación tiende a sentir remordimiento y tiene una clara conciencia de cómo está lastimando a su pareja. Comunicar esto a su pareja a menudo cura la brecha de compromiso. Con la motivación de no repetir el error, esta persona es capaz de mantener la confianza en la relación. Alternativamente, solo un narcisista puede disculparse cuando él o ella es atrapado o enfrenta consecuencias desagradables. Él o ella a menudo repite el error porque la disculpa no es sincera y es egoísta. Esto inevitablemente puede socavar la confianza en una relación.

Como el narcisista no puede mantener la intimidad por falta de empatía y responsabilidad, puede recurrir a la manipulación. Los tres modos de relación le dan al narcisista la capacidad de influir destructivamente en su pareja.

Primero, el narcisista oscila entre idealización y devaluación Persona. Por ejemplo, en la etapa inicial de la relación, el narcisista es solidario, amable y está de acuerdo con casi todo lo que piensa y siente la nueva pareja. Él o ella pone a esta persona en un pedestal y la percibe como impecable y perfecta. Sin embargo, una vez que una persona invierte en la relación, el narcisista puede mostrar sus verdaderos colores. El narcisista se vuelve indiferente, irritable y distraído. Él o ella a menudo hace comentarios entre bastidores que sutilmente devalúan a la persona.

Una persona puede sentir agudamente este cambio. Devastada por la pérdida de lo que uno pensaba que era amor, está angustiada y se pregunta si ella es la responsable. Una persona preocupada y herida puede exigir respuestas. El narcisista usa esto a su favor y le dice a la persona que necesita cambiar y sacrificarse más por el bien de la relación. Una persona a menudo se somete renunciando a aspectos importantes de sí misma. El narcisista gana el control.

Este ciclo puede repetirse una y otra vez, y así como una persona puede ver a través de las manipulaciones del narcisista, el narcisista idealiza a la persona. Encantada de poder restaurar el afecto perdido, la persona reinvierte en la relación. Con el tiempo, una persona tiende a renunciar a muchos aspectos importantes de quién es para apaciguar al narcisista que ahora controla demasiado la relación.

Además, un narcisista puede idealizar y devaluar a una persona en un nivel micro. Cuando la persona está de acuerdo con él o ella, el narcisista recompensa a la persona con afecto. Sin embargo, si una persona se atreve a estar en desacuerdo o expresar una opinión diferente, el narcisista rápidamente la rechaza y la priva de amor y afecto. En esencia, uno debe estar de acuerdo con el narcisista para ser «amado» por el narcisista y evitar el rechazo.

En segundo lugar, el rechazo instantáneo del amor y el afecto por parte del narcisista cuando la persona no está de acuerdo con él o ella o hace lo que quiere, a menudo traumático. Sentido abandonado emocionalmente puede ser una de las experiencias más dolorosas que una persona puede soportar. Especialmente si una persona está apegada sana y cordialmente; como un roble cuya raíz principal es arrancada. Puede sentirse como un gran agujero en el corazón de una persona. Para evitar esta experiencia insoportable, la persona puede calmar y calmar para proteger la relación de apego que se ve amenazada. A menudo a su cargo.

El aspecto confuso de esta dinámica es que puede escapar a la conciencia humana porque la manipulación es intangible. Una persona que siente que su pareja se aleja sin ninguna explicación, muchas veces siente que ha hecho algo mal. Una persona puede sentir la combinación. verguenza y el dolor que obliga a una persona introspectiva a buscar dentro de sí mismo una explicación. A menudo, un narcisista puede explotar esta tendencia y acusar a la persona de ser «insegura». un narcisista inconsciente mecanismo de defensa, proyección, puede estar en el juego. Un narcisista no puede tolerar sus propias cualidades negativas, por lo que inconscientemente se defiende de ellas viéndolas en una pareja y luego sintiéndose con derecho a dejar emocionalmente a la pareja. Debido a que esta dinámica puede escapar a la conciencia de ambos lados, puede ser insidiosa y repetitiva.

En tercer lugar, el narcisista suele ganar el control de la relación al invocando la culpa. Explotar la empatía de una persona es una forma poderosa de manipular a una persona. Una persona sensible y afectuosa tiende a sentir a los demás y es capaz de poner a los demás en primer lugar. Aunque el desinterés es una cualidad maravillosa, un narcisista puede aprovecharse de esta persona. empático naturaleza El narcisista induce la culpa mediante el uso de varias tácticas: hacerse la víctima, arrojar un error pasado en la cara de la persona y sostener cosas sobre la cabeza de la persona.

A menudo, el narcisista «hará de víctima» para obtener lo que quiere. Por ejemplo, él o ella podría decir: “Todas mis parejas anteriores me han engañado, así que necesito localizarte. Es la única manera en la que puedo confiar». El narcisista utiliza las dificultades del pasado para controlar a la persona en la relación actual. Él o ella también puede seguir recordando los errores del pasado de la persona para volver a sentirse pequeño. A pesar de que la persona admite el error, siente remordimiento y trata de corregir el error, el narcisista puede continuar usando esto para culpar a la persona para que se ajuste al punto de vista del narcisista. Finalmente, la pareja egoísta puede hacer a propósito una «buena acción» para poder expiar una transgresión futura. Por ejemplo, Lisa lava el auto de Matt el viernes. El sábado por la noche, va a cenar con el amigo de Matt, pero no le dice ni invita a Matt. Matt está molesto y cuando confronta a Lisa, ella dice: “¡Dios mío, Matt! ¡Acabo de lavar tu coche! Soy tan bueno contigo. Ben y yo nos hicimos amigos. Tenemos algo planeado para ti. ¡No seas tan inseguro!”

En lugar de extender la empatía y la responsabilidad, dos factores que pueden mantener la cercanía en una relación, el narcisista trata de controlar a la pareja para sentirse seguro. Oscilar entre idealizar a la persona y luego devaluarla o rechazarla emocionalmente cuando retiene lo que el narcisista quiere son formas en las que el narcisista se beneficia. control emocional sobre el compañero. En tercer lugar, la imposición de la culpa y el uso desinteresado de la naturaleza humana. La conciencia consciente de estas manipulaciones invisibles puede ayudar a una persona a establecer límites y protegerse a sí misma.