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    Foto cortesía de Judy Willis, MD

Fuente: Foto cortesía de Judy Willis, MD.

“¿Qué puedo hacer para obtener el mío adolescentes hacer el esfuerzo necesario para tener éxito en la escuela?

¿Cómo pueden los adolescentes desarrollar sus habilidades, perseverar a través del fracaso, convertirse en aprendices independientes y aprender de los errores? Estas son las preguntas más frecuentes de los padres cuando hablo en conferencias o en las escuelas.

Mantenga a su adolescente motivado.

Apoyando a tu hijo adolescente motivaciónEl esfuerzo y la constancia para superar el fracaso es especialmente difícil en la adolescencia. La motivación puede ser destruida por el desinterés, aburrimientoexpectativa de fracaso o fracaso frecuente.

El cerebro adolescente está construyendo activamente redes neuronales (funciones ejecutivas) son necesarios para apoyar los esfuerzos. En los años de la escuela secundaria, puede aprovechar estas redes cerebrales en desarrollo para expandir sus capacidades de automotivación.

De de neurología La investigación ha demostrado que el cerebro gasta más esfuerzo cuando anticipa una experiencia de aprendizaje positiva o un éxito potencial. Las estrategias para hacer esto incluyen ayudar a los adolescentes a darse cuenta de lo personal que es el tema y guiarlos para que aprecien el progreso que hacen a medida que trabajan para alcanzar sus metas. Cuando los adolescentes se conectan a través de la relevancia personal, reconocen sus fortalezas y ven evidencia de su progreso continuo, se mejora su capacidad para mantenerse motivados y trabajar hacia el éxito.

Karolina Grabovska/Pexels

Fuente: Karolina Grabowska/Pexels

¿Por qué debería importarles?

El esfuerzo sostenido puede aumentar cuando sus hijos adolescentes ven el aprendizaje como algo personal y relacionado con sus intereses, saben que harán algo interesante con el aprendizaje y creen que sus esfuerzos pueden llevarlos al éxito.

La relevancia es una herramienta poderosa para fomentar y mantener el compromiso y el esfuerzo. Si sus hijos adolescentes saben desde el principio que parte de su aprendizaje sobre un tema implicará hacer algo (en clase o con usted/amigos) que les interese, la relevancia y la motivación aumentan. A medida que avanza el material, mantenga a los adolescentes motivados pidiéndoles que escriban sobre cómo el material se aplica a sus vidas, carreras futuras o carreras profesionales que admiran. En particular, la comprensión y memoria a largo plazo La retención de información ocurre como un beneficio secundario de su aplicación del aprendizaje basado en intereses.

ejemplos:

  • matemáticas: estudio de las transiciones entre los sistemas de medidas métrico y estándar. Surge una oportunidad adecuada cuando se les pide que elijan una receta de un libro de cocina de Inglaterra usando medidas métricas. Pídales que elijan un favorito que puedan hacer en casa. Para seguir una receta, querrán saber cómo “traducir” entre el sistema métrico y el sistema imperial para usar dispositivos de medición de cocina estándar.
  • historia: Facilite una descripción o discusión de cómo el tema escolar se relaciona con sus intereses, vida familiar, comunidad o eventos actuales.
  • Lectura/literatura: Invite a sus hijos adolescentes a elegir objetivos o tareas del capítulo que crean que son posibles y que valen la pena. Estos se utilizarán mientras mantienen registros de progreso para mostrarles que están logrando sus objetivos. Ejemplos de objetivos para recordar y anotar son: número de páginas leídas en una semana, pasar al siguiente nivel de la tabla de multiplicar, reducir errores ortográficos o gramaticales en un ensayo.

Necesitan saber que están progresando.

Cuando los estudiantes reconocen que están progresando hacia una meta, sienten una sensación de logro. Esta experiencia positiva activa el deseo del cerebro de adquirir habilidades adicionales para desencadenar esta respuesta positiva de placer. La conciencia del progreso es una señal poderosa que activa la persistencia del cerebro incluso después de contratiempos, contratiempos y desafíos extremos.

russellhemmings usado con permiso

Fuente: russellhemmings usado con permiso

El reconocimiento frecuente de su progreso hacia sus metas les ayudará a mantener sus esfuerzos. Esta conciencia del progreso desarrolla su capacidad de ver que sus esfuerzos están relacionados con su progreso: aumenta su persistencia y motivación para el esfuerzo.

Use sistemas para ayudar a los adolescentes a reconocer el progreso positivo hacia una meta.

Recuérdeles su progreso anterior, por ejemplo, aprender a andar en bicicleta, usar un teclado, tocar un instrumento musical o desarrollar habilidades atléticas. Hágales recordar que incluso antes de alcanzar su meta, sabían que estaban progresando, y esto los mantuvo en marcha a pesar de los contratiempos o errores. Invite (y explique) cómo pueden usar estos éxitos para aumentar la motivación y las expectativas positivas para nuevos desafíos a medida que alcanzan sus metas.

Pregúnteles a sus hijos adolescentes cómo reconocen el progreso hacia las metas personales que se han fijado para un capítulo o tarea. Ayúdelos a evaluar si sus objetivos son razonables y manejables, y cómo medirán su progreso.

Ejemplo:

  • Si el objetivo es leer un libro de 200 páginas en un mes, pueden anotar en un calendario o gráfico qué diez páginas leerán en cada uno de los 20 días del mes. Reconocen el progreso marcando cada segmento de lectura a medida que lo completan.
  • Si el objetivo es recordar 30 teoremas geométricos (o los nombres de ríos, cadenas montañosas, causas de guerra o fórmulas matemáticas o físicas), pueden crear un gráfico de barras como un termómetro. En este modelo visual, dividen las tareas en segmentos. En el ejemplo con 30 elementos para recordar, podrían tener segmentos de cinco. Completan secciones de la barra cada vez que suman cinco memorizaciones exitosas en su camino hacia 30. A medida que alcanzan cada marca progresiva (y colorean los segmentos que han alcanzado), les dan a sus cerebros una respuesta de recompensa positiva de placer por su evidencia. de progreso
  • Anímelos a anotar los hitos que deberán alcanzar en el camino y evaluar periódicamente y modificar sus planes o acciones en consecuencia.
  • Hable con ellos sobre cómo pueden obtener ayuda cuando están atascados: por ejemplo, usando recursos como compañeros de clase, un maestro o un bibliotecario.
  • Las pruebas de práctica de autocorrección son una oportunidad para que los adolescentes evalúen su nivel de comprensión y revisen o refuercen sus conocimientos según sea necesario.
  • Gráficos de esfuerzo de progreso: Se puede descargar de Internet una variedad de gráficos de esfuerzo de progreso. A medida que sus hijos adolescentes los completen y registren evidencia del logro gradual de sus metas, podrán ver el impacto de sus esfuerzos en su progreso.

Las oportunidades que brinda para guiar a los adolescentes en el desarrollo de su motivación, esfuerzo y persistencia pueden ayudarlos a desarrollar su capacidad como aprendices independientes. Mejorar su interés, curiosidad, expectativas positivas y conciencia del progreso hacia las metas ayudará a mantener sus esfuerzos motivados a lo largo de los años escolares y las oportunidades futuras que les esperan.



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