Manejo de los síntomas del trauma complejo en el lugar de trabajo

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El trauma complejo se describe como el impacto en un niño de múltiples eventos que él o ella ha experimentado traumático para ese niño y por lo general tienen consecuencias negativas a largo plazo para su vida adulta. El trauma complejo a menudo ocurre en etapas clave del desarrollo de un niño y puede resultar del abuso crónico, el maltrato y la negligencia por parte del padre principal. educador.

Los adultos que crecieron en un entorno impredecible o inestable que carecía de una sensación de protección y seguridad pueden tener dificultades para sentirse seguros incluso con las personas más cercanas a ellos. A menudo hay múltiples problemas que complican ser un adulto que vive con las consecuencias. infancia experiencias de trauma, incluidas relaciones problemáticas, disociación, pobreza yo-conceptocomplicaciones de salud física y dificultades para encontrar y mantener un trabajo.

Los efectos del trauma complejo son significativos y pueden afectar el funcionamiento general de una persona, incluida la forma en que se ven a sí mismos. Complejo TEPT (CPTSD) es un diagnóstico en la última edición de la Organización Mundial de la Salud Clasificación internacional de enfermedadespero no incluido en DSM-5-TR.

Síntomas y el comportamiento varía de persona a persona, pero a menudo incluye:

• el problema con concentración
• Complejidad está durmiendo
• Hipervigilancia crónica
• Tension muscular
• Problemas gastrointestinales
• Pérdida de confianza en uno mismo y en los demás.
• Evitar situaciones o personas que les recuerden su trauma.
• La creencia de que las personas y el mundo son peligrosos o inseguros.
• irritabilidad
• Comportamiento imprudente (impulsividad,medicamento)
• Desregulación emocional (sensación crónica de entumecimiento y/o exacerbación de reacciones emocionales)
• Reflejo de sobresalto aumentado

Dichos síntomas pueden afectar significativamente la calidad de vida de una persona, incluida su capacidad para trabajar. Experimentar estrés emocional, físico y psicológico está estrechamente relacionado con la presentación de un reclamo por discapacidad, que incluye tanto como 66 por ciento de los adultos que afirman que su discapacidad les impide trabajar a tiempo completo o cumplir con otras responsabilidades de la vida laboral.

Además, las personas sin discapacidad pueden experimentar ciertos factores estresantes en el lugar de trabajo debido a los efectos de un trauma infantil complejo, que pueden incluir:

Estigmatización. Muchas personas con problemas de salud mental también informaron que les negaron el trabajo si revelaban su condición o no buscaban trabajo debido al estigma. Es posible que algunos hayan enfrentado discrepancias salariales o que solo se les hayan ofrecido trabajos con salarios más bajos según su autoevaluación. Otros pueden haber experimentado un efecto de «techo de cristal» debido a la resistencia gestión obstaculizado su ascenso a puestos superiores.

sin embargo, No informar sobre su estado también puede ser un arma de doble filo. Por ejemplo, una broma aparentemente «inocente» o una conversación entre empleados sobre cuán «loco» o «enfatizado pose’, cómo se sienten acerca de la próxima fecha límite, puede verse como una forma de estigma para quienes viven con los efectos de un trauma complejo. Asimismo, la desinformación en los medios de comunicación, la falta de empleadores que proporcionen educación sobre la salud mental, la tergiversación que retrata a una persona como agresiva, paranoica o incompetente, o la minimización o menosprecio de la experiencia vivida por una persona, contribuyen a la estigmatización continua.

Falta de prácticas informadas sobre el trauma. Las formas en que una organización apoya la salud mental, emocional y física de sus empleados son fundamentales para la sensación de seguridad de los empleados, así como para sentirse valorados y apoyados en el trabajo. Cuando no hay instalaciones atento acerca de cómo una lesión puede afectar a una persona, o si un empleado se siente ignorado o pasado por alto por un empleador, esto puede generar sentimientos de traición o lo que se denomina traición institucional.

La traición institucional exacerba los sentimientos negativos y las experiencias traumáticas, lo que puede generar sentimientos de inseguridad en el lugar de trabajo o sentimientos de desprecio. Las prácticas informadas sobre el trauma permiten la creación de un espacio seguro en el lugar de trabajo donde el reconocimiento de lo que una persona necesita se encuentra con confianza y apoyo.

Falta de una indicación clara de los deberes. Muchas personas que viven con los efectos de un trauma complejo pueden luchar con entornos ruidosos, caóticos o ocupados donde no hay dirección de la gerencia. Cuando los empleados tienen un apoyo limitado para lo que requieren sus trabajos, puede provocar desconexión, confusión e insatisfacción general.

Sin embargo, para alguien que vive con un trauma, un lugar de trabajo caótico o desorganizado puede ser abrumador. evitación Comportamiento en el que la falta de orientación o apoyo por parte de la dirección puede dar lugar a que no se realicen determinadas tareas necesarias para su trabajo. Un empleado puede ser reprendido injustamente y no saber cómo (o si) revelar sus dificultades, lo que puede desencadenar aún más sus síntomas, incluidos sentimientos profundos. lástima.

Superando barreras. El manejo de los síntomas requiere un compromiso y una educación continuos por parte de los empleadores y empleados con problemas de salud mental. Es importante que el lugar de trabajo cultive una cultura de compasión que enseñe sobre la importancia del autocuidado y el impacto de la salud mental en los compromisos personales y profesionales.

Las empresas deben promover un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal y capacitar a los empleados para que reconozcan el estrés. Además, los empleadores deben proporcionar recursos continuos que promuevan el bienestar de los empleados, como proporcionar entrenamiento o terapia para su personal y la capacidad de tomar tiempo personal cuando sea necesario.

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