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La mayoría de nosotros creemos que muchas mujeres mayores están contentas con envejecer con gracia y no cambian sus bragas después de unos cuantos kilos o algunas arrugas más.

No tan.

“Sentirse gorda es una inseguridad de la que muchas mujeres no superan”, dice la Dra. Cynthia Bulick, directora del Programa de Trastornos de la Alimentación de la Facultad de Medicina de Carolina del Norte. “El 62% de las mujeres mayores de 50 años reportaron que su peso o figura tuvo un impacto negativo en sus vidas, el 79% dijo que afectó su autoestima y el 64% dijo que piensa en eso todos los días – y muchas tienen trastornos alimenticios”.

Creencia comun Es claramente erróneo que los trastornos alimentarios sean característicos de las adolescentes y mujeres jóvenes. Las mujeres de 50 años son más propensas a reportar problemas de peso y alimentación, pero este comportamiento también se observa en mujeres mayores de 75 años. Sentirse “demasiado gorda” es, sorprendentemente, un problema mayor para una abuela de cincuenta años que para su nieta adolescente.

Además, es más un problema de mujeres que de hombres. Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) informan que casi la mitad (49,1 %) de los adultos han intentado perder peso. Pero en este grupo había un 56% de mujeres frente a un 41,7% de hombres.

Nuestra cultura trata el envejecimiento de los hombres con más generosidad que el de las mujeres. Sean Connery, que tiene más de 60 años, ha sido llamado “el hombre más sexy del mundo”, y las actrices mayores de 40 años han sido relegadas a los papeles de jueces y suegras divertidas y se les aconseja considerar el Botox. A los 60, es Paseando a Miss Daisy.

Aunque recientemente, el grueso de la investigación todavía se centra en los problemas de peso en los jóvenes. atención se dirigió a las mujeres mayores. El Dr. Bulik señaló: “Sabemos muy poco acerca de cómo se sienten las mujeres de 50 años o más con respecto a sus cuerpos… La desafortunada suposición es que ‘superan’ la insatisfacción corporal y los trastornos alimentarios, pero nadie se ha molestado en preguntar… nuestro objetivo era capturar las preocupaciones de las mujeres de esta edad para informar futuras investigaciones y planificación de servicios.’

De hecho, debido a la historia de amor de Estados Unidos con mujeres cada vez más delgadas, Estados Unidos se ha convertido en “el país más obeso del mundo, según la Organización para el Desarrollo Económico. Cooperación y desarrollo. Alrededor del 38,2 % de los adultos estadounidenses mayores de 15 años son obesos. Solo el 3,7% de los adultos en Japón son obesos”.

Un estudio de Carolina del Norte publicado en Revista Internacional de Trastornos de la Alimentación, incluyó a 1.849 mujeres estadounidenses con una edad media de 59 años. “En general, una abrumadora mayoría, el 79 %, dijo que su peso o forma afecta su autopercepción, y más del 70 % dijo que estaba tratando de perder peso. Dos tercios de las mujeres pensaban en su peso o figura todos los días: el 41 % revisaba su cuerpo todos los días y el 40 % se pesaba un par de veces a la semana o más. Sus actitudes y comportamientos los ponen en riesgo de sufrir trastornos alimentarios en toda regla, dicen los autores. De hecho, alrededor del 3,5% de las mujeres reportaron atracones, casi el 8% reportaron purgas y el 36% de las mujeres reportaron pasar al menos la mitad de su tiempo en los últimos cinco años. siguiendo una dieta.”

La fuerza impulsora es “una fuerte presión cultural para lucir eternamente joven. Como sociedad, presionamos mucho a las mujeres mayores de 50 años para que no parezcan estar envejeciendo”, dice Bulyk. “Hay anuncios que dicen que debes comprar estos productos o someterte a una cirugía o hacer estos cambios para que el mundo no vea tus arrugas. Esto empuja a las mujeres a comportamientos de control de peso poco saludables”.

Como informa Bulik, “el peso y la forma del cuerpo no difieren según la edad… De hecho, cincuenta y cuatro años es la edad en la que la mujer promedio está menos satisfecha con su cuerpo”.

Más precisamente, “La mayoría de las mujeres en mediana edad califican su figura ideal como más pequeña que su tamaño real y quieren ser más delgados, incluso si están dentro de un rango de peso saludable. La apariencia es tan importante para ‘yo-concepto“—o cómo las mujeres se ven a sí mismas y su valor— entre las edades de 35 y 65 años, así como en los grupos de edad más jóvenes”.

Si bien el objetivo de la delgadez sigue siendo el mismo con el tiempo, los desafíos asociados con el logro de este objetivo varían con la edad.

“Dado que las mujeres de mediana edad experimentan cambios significativos en sus cuerpos, incluido un aumento de peso promedio de 5 a 10 libras… tal vez no sea tan sorprendente que tantas imagen corporal preocupaciones en esta etapa…”

Un gran estudio de mujeres de 50 años o más mostró una prevalencia muy alta insatisfacción con la imagen corporal. “De los participantes:

  • El 71% estaba tratando de perder peso actualmente.
  • El 79% cree que el peso o la figura juegan un papel “moderado” o “muy importante” en su autoestima.
  • El 70 % estaba descontento con su peso y forma en comparación con cuando eran más jóvenes.
  • El 84% estaba particularmente insatisfecho con su estómago.

La cara nacional y mundial de las mujeres que luchan con problemas de peso, Oprah Winfrey, ha compartido públicamente sus inseguridades sobre el aumento de peso: Odia estar “gorda”.

Es el sentimiento que llevó a Oprah a embarcarse en un viaje difícil después de perder 67 libras a través de una dieta líquida y carreras diarias de 10.5 millas, solo para recuperarlas (y más)”. Se convirtió en una historia representada públicamente en la televisión y en las portadas de las revistas.

A los 67 años, todavía “comparte los detalles dolorosos de su relación con la comida y el peso desde la década de 1980”. Oprah ayudó a convertir la pérdida de peso en una industria multimillonaria después de comprar una participación del 10 por ciento en Weight Watchers por $43 millones en 2015.

Aún así, el nuevo programa de Weight Watchers dirigido a adolescentes es una campaña de promoción obsesión por la delgadez a una edad cada vez más joven. “En 2018, la empresa anunció que los jóvenes de 13 a 17 años podían unirse de forma gratuita. A los 17 años, la membresía costará tarifas para adultos: $3.99 por semana para “OnlinePlus”, que incluye herramientas de seguimiento en línea pero no reuniones en persona; $8.99 por semana para acceder a citas y pesajes; y $ 10.77 por semana para un entrenador que brinda sesiones telefónicas individuales ilimitadas y planes de objetivos personalizados “.

Sin embargo, hay buenas noticias entre la penumbra.

No todas las mujeres de mediana edad y mayores están insatisfechas con su cuerpo. Los factores protectores incluyen:

  • “Estar en una relación constante
  • Estar en una relación a largo plazo
  • La presencia de niños y
  • Garantía de trabajo”.

“Estos factores parecen distraer a las mujeres de su imagen corporal y reducen la presión que sienten alcanzar el “ideal de delgadez”.

Pero la buena noticia tiene trampa. Muchas mujeres de esta edad enviudan y, por lo tanto, son “vulnerables a sentirse insatisfechas con su cuerpo”. Según la Encuesta sobre la Comunidad Estadounidense de 2016, “entre los mayores de 75 años, el 54 % de las mujeres y el 20 % de los hombres son actualmente viudos, una brecha de género significativa”, lo que hace que esta etapa Una anciana es especialmente difícil.

Para que Miss Daisy pueda seguir conduciendo, directamente a Weight Watchers.



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