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La mayoría de ellos son adolescentes. O adolescentes. O por 20 o algo así.

Alguna vez fueron hijos de alguien.

Los padres contuvieron la respiración mientras daban sus primeros pasos.

Los niños aprendieron a atarse los zapatos con dedos torpes.

Sus padres les recordaron decir “por favor” y “gracias”, ser amables con otros niños y ser amigos de las personas que los tratan bien a cambio.

Pero a medida que los niños crecen, algunos se vuelven más violentos y el entorno social se vuelve más perturbador de lo que está preparado para el cerebro adolescente.

Y desafortunadamente, según la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales, sentir que encajas y tener amigos comprensivos y comprensivos es uno de los factores más importantes para que alguien decida si quiere vivir o morir.

El suicidio es la segunda causa principal de muerte entre las personas de 15 a 24 años en los Estados Unidos. ¿Y la primera causa principal de muerte de personas de 15 a 24 años? “Lesión no intencional”.

No “lesión accidental”, sino “lesión no intencional”.

La redacción es interesante, y tal vez dada con gracia, un posible regalo para aquellos que no pueden soportar la idea de perder a un ser querido por sus propias manos. Sin embargo, necesitamos desesperadamente hablar sobre el suicidio y los pensamientos suicidas para reducir el estigma y dejar el camino abierto para que las personas viajen para encontrar el apoyo de salud mental que necesitan.

Aproximadamente el 50% de todas las enfermedades mentales de por vida comienzan antes de los 14 años

Y muy lejos 20% de la escuela secundaria los estudiantes reportan que han pensado en quitarse la vida, en el último conteo el 9% reportaron que ya habían intentado suicidarse.

Este es el problema al que nos enfrentamos. Esta es la realidad de lo que estamos tratando.

Por eso no podemos embellecer la muerte con vagos obituarios y vagas explicaciones sin respuestas.

Ya no hablamos, solo escribimos

Si bien la mayoría de nosotros escribimos con una frecuencia que nunca hubiéramos imaginado cuando teníamos una mora en nuestras manos hace tantos años, adolescentes texto hasta tal punto que algunos afirman que usan sus teléfonos para crear sus entornos. La teoría de la co-construcción (Subrahmanyam et al, 2006) postula que este mundo que crean los adolescentes es tan real, si no más real, que el mundo fuera de línea. Más importante aún, los desafíos de desarrollo más importantes que enfrentan, p. sexualidad, identidad, abuso de sustancias psicoactivasetc. navegan por Internet con palabras que sus padres no conocen.

Lo que explica el susto y la incredulidad que se provoca dolor es aún peor para los familiares de un adolescente que se suicidó.

En un artículo publicado en 2022 en ciencia de la psicologia clinica1 Glenn, Nobles, Barnes y Teachman, se utilizó un software de análisis de lenguaje para estudiar 200,000 mensajes de texto para identificar textos de personas que luego intentaron suicidarse. El software fue programado para marcar tales textos con la esperanza de que ayudaría a identificar a otras personas que pudieran estar en riesgo de suicidio.

Los 33 participantes del estudio admitieron que habían hecho al menos un intento de suicidio antes. Todos tenían más de 18 años y fueron reclutados del Departamento de Psicología de la Universidad de Virginia y de la comunidad de Charlottesville en general.

Los resultados del estudio fueron bastante claros:

  1. No se puede saber por las palabras que alguien está escribiendo si está planeando un intento de suicidio. Expresiones de la jerga como “¡Solo quiero morir!” o “¡Mátame ahora, estoy tan avergonzado!” utilizado regularmente por nuestra juventud.
  2. La muestra es elevada enfado y una disminución en las emociones positivas puede ser una indicación potencial de que una persona se está moviendo hacia una mayor probabilidad de suicidio.
  3. Si usa un software de análisis del lenguaje para rastrear el comportamiento y las emociones de los mensajes de texto a lo largo del tiempo, puede identificar patrones que aumentan la probabilidad de un futuro intento de suicidio. En particular en personas que han intentado o exhibido fuertes pensamientos suicidas en el pasado.
Jan Kruvov/Pexels

¿Es posible que las redes sociales puedan salvarnos en lugar de hundirnos?

Fuente: Yan Kruvov/Pexels

Enviar mensajes de texto a alguien que conoce en línea aumenta potencialmente la probabilidad de peligro, ya que no puede confiar en otros sentidos, como lenguaje corporal, feromonas, contacto visualy entonación vocal— todos transmiten una sensación de si se puede confiar en alguien.

Pero hay otra cara de la moneda: a medida que los adolescentes y los veinteañeros crecían cuando la comunicación en línea se convirtió en la norma, algunos estudios muestran muchas personas de esta generación realmente se sienten más siéntete cómodo revelando tus secretos o miedos ocultos en esta forma de comunicación más invisible.

Esto hace que tales comunicaciones en línea y la capacidad de rastrear cambios en las comunicaciones en línea a lo largo del tiempo mucho más importante como una evaluación potencial de la salud mental de alguien. Desafortunadamente, en este momento, un programa de computadora hace frente a esta tarea con mucho más éxito que el ojo humano.

Los tweets no siempre son agradables

Estadísticamente hablando, la conexión entre las redes sociales y el suicidio es algo grave. Varios estudios han encontrado que 8 de cada 10 personas con pensamientos suicidas revelan sus planes en línea. 3, 4, 5

Desafortunadamente, el mundo de la socialización en línea tiende a caer en uno de dos extremos: una camarilla extremadamente unida de lealtad hasta el extremo, o una amistad competitiva que rápidamente se convierte en una relación viciosa y dolorosa. burla.

Artículo de 2021 en lingüística computacional y suicidalidadDetecting Suicidal Thoughts Through Users’ Social and Temporal Representations Using Hyperbolic Learning creó un programa de computadora que trató de encontrar una conexión entre el último tweet de alguien y el riesgo potencial de suicidio.

Un programa de computadora, o algoritmo, utilizó el rendimiento de modelos anteriores para crear una especie de supersistema que podía hacer tres cosas a la vez:

  1. Analiza el último tuit de la persona que expresó pensamientos o ideas suicidas.
  2. Vea este último tweet tanto en el contexto social (cómo se compara este tweet con los niveles en línea de esa persona) como en el contexto emocional (cómo se compara este tweet con los tweets anteriores de la persona en términos de extremos emocionales).
  3. Se tiene en cuenta el estado de salud mental y la ideación suicida del grupo de pares en línea de un usuario de Twitter en su conjunto.

Curiosamente, es el estado de salud mental y los pensamientos suicidas del grupo de pares los que mejor indican la probabilidad de que una persona se suicide. Realmente, un estudio encontró que el 60% de las personas que murieron por suicidio negaron a los psicólogos que tenían pensamientos suicidas, pero compartieron su plan con un grupo de pares.

¿Cómo podemos ayudar?

La buena noticia es que la investigación sobre tecnología y suicidio demuestra que hay migas de pan de navegación que podemos seguir una vez que sabemos qué buscar. Y con suerte, estas migas de pan pueden evitar que algunos de nuestros niños mueran.

Pero podemos hacer más.

  1. Anime a sus hijos a ser amables, especialmente con las personas que no parecen encajar, o que no tienen amigos, o que a menudo son objeto de abuso emocional o físico.
  2. Haz las preguntas difíciles: ¿Alguna vez te has hecho daño? ¿Alguna vez has pensado en hacerte daño? ¿Alguna vez has pensado en el suicidio? No hay evidencia empírica para preguntarle a alguien si está deprimido o el suicidio hará que se depriman o se suiciden.
  3. Si le preocupa que su hijo tenga depresión o alarmante o le resulta difícil comunicarse contigo, pregúntale si quiere hablar con alguien. Es muy simple: “¿Crees que tener a alguien con quien hablar, como un terapeuta, te ayudaría?”
  4. Anime a su hijo a ser un defensor de otros que no pueden defenderse a sí mismos. Anime a su hijo a reconocer a otros que pueden estar sufriendo y explíquele su importancia. empatía.

¿Qué pasaría si pudiéramos salvar la vida de alguien y si pudiéramos enseñar a nuestros hijos a hacer lo mismo?

Si usted o alguien a quien ama está pensando en suicidarse, busque ayuda de inmediato. Para obtener ayuda las 24 horas del día, los 7 días de la semana, comuníquese con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK o con la Línea de Texto de Crisis enviando un mensaje de texto con TALK al 741741. Para encontrar un terapeuta cerca de usted, consulte Manual de terapia Psicología Psy.CO.

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