Las imágenes de modelos delgadas pueden distorsionar nuestro sentido de la realidad

Fuente: Daria Sannikova/Pexels

El ideal del cuerpo femenino ultradelgado, que se promueve tan activamente en las imágenes de los medios, se ha asociado durante mucho tiempo con la insatisfacción corporal y desorden alimenticio síntomas en las mujeres. Uno de los más investigados. teorías de los trastornos alimentarios afirma que cuando se nos presentan constantemente imágenes idealizadas de mujeres muy delgadas, interiorizamos el cuerpo ideal que representan. Es decir, pasamos de notar la delgadez de las mujeres en estas imágenes a creer que los cuerpos ultradelgados son ideales. Desde este punto de vista, no es de extrañar que tantas mujeres se sientan fatal con su propio cuerpo. viendo este tipo de imágenes mediáticas.

Si cree que lo ultradelgado es perfecto pero no cumple con ese estándar, cada recordatorio ideal puede dejarte insatisfecho y vulnerable. Un estudio publicado recientemente en la revista Ciencia psicológica proporciona una explicación para Por qué el ideal ultradelgado sigue siendo tan poderoso. Esencialmente, los autores encuentran que cuando nos bombardean con imágenes de mujeres muy delgadas, nuestra percepción de qué cuerpos son delgados y cuáles tienen sobrepeso* puede cambiar.

No hay escasez de evidencia de que las imágenes de los medios de comunicación del cuerpo ultradelgado ideal para las mujeres están en todas partes. modelos de moda permanecer extremadamente delgadoy algunos estudios muestran que se han vuelto más delgados Al poco tiempo. Feeds de redes sociales también repleto de imágenes promoviendo el ideal de un cuerpo delgado. A medida que el tamaño corporal femenino continúa aumentando en muchas regiones del mundo, la brecha entre el tamaño corporal ideal y el tamaño corporal de la mayoría de las mujeres continúa creciendo.

Los autores de este nuevo estudio plantean una pregunta importante. ¿Por qué se sigue pasando por alto el ideal del cuerpo ultradelgado cuando a tantas mujeres se las hace sentir tan mal? Sus hallazgos sugieren una posibilidad intrigante. Esta avalancha de imágenes perfectas y delgadas puede cambiar sistemáticamente lo que las mujeres perciben como el cuerpo «promedio».

Para ilustrar esta idea, considere este escenario hipotético: digamos que está en una boda y observa a la gente en la pista de baile. Puede dividir aproximadamente a las personas que ve en tres categorías: malos bailarines, bailarines promedio y buenos bailarines. Ahora imagine que el DJ toca una canción que es difícil de bailar, lo que hace que la mayoría de los malos bailarines abandonen la pista de baile. Solo los bailarines más serios están preparados para soportarlo. Ahora mira de nuevo. Es posible que descubras que las personas que antes pensabas que eran bailarinas promedio ahora comienzan a verse como malas bailarinas. Los límites de tu concepto de «buen bailarín» se han desplazado.

Los investigadores detrás de este nuevo estudio utilizaron un enfoque similar para probar si una preponderancia de imágenes delgadas podría hacer que los cuerpos previamente «promedio» parezcan «plus» para las mujeres. En otras palabras, si constantemente ve imágenes de cuerpos de mujeres muy delgadas, ¿podría cambiar su percepción de cómo se ve un cuerpo de tamaño promedio?

Para probar esta posibilidad, los investigadores reclutaron a más de 400 mujeres jóvenes (de 18 a 28 años) en un estudio que implicó determinar si un cuerpo representado en una pantalla de computadora tenía sobrepeso o no. En varios ensayos, a las mujeres se les mostraron cientos de imágenes. Parece mucho, pero la tarea se hizo rápidamente. Cada imagen apareció durante sólo medio segundo. Cuando la imagen desapareció, se les pidió a las mujeres del estudio que presionaran una tecla si creían que el cuerpo tenía sobrepeso y otra tecla si creían que el cuerpo no tenía sobrepeso. Las imágenes utilizadas fueron generadas por computadora y mostraban cuerpos de mujeres desde el cuello hacia abajo en ropa interior blanca y una camiseta sin mangas blanca. Iban desde tan delgados que estaban demacrados hasta tan gordos que los autores los clasificaron como «obesos mórbidos». Aquí hay tres ejemplos de imágenes utilizadas en el estudio, una en el lado muy delgado de la escala, una en el lado promedio y otra en el lado «sobrepeso».

Estímulos de muestra desarrollados originalmente por Moussally et al., 2017

Fuente: Joanna Bec-Moussally, usada con permiso

Los participantes fueron asignados aleatoriamente a una de dos condiciones. En la condición de «prevalencia estable», las mujeres siempre vieron un número igual de cuerpos delgados y con sobrepeso. En la condición de «prevalencia creciente», la proporción de cuerpos delgados presentados aumentó en el transcurso de los ensayos, hasta que rara vez se observaron cuerpos con sobrepeso.

Los resultados fueron obvios. Cuando las mujeres notaron un aumento en la proporción del cuerpo magro, se volvieron más propensas a considerar un cuerpo promedio con sobrepeso.

Estos hallazgos tienen implicaciones importantes para nuestro mundo saturado de medios. Cuando estamos rodeados de imágenes de mujeres muy delgadas, nuestro sentido de la realidad puede cambiar. Empezamos a ver cuerpos que de otro modo parecerían ser «promedio» como «con sobrepeso». Imagina un adolescente la chica que pasa horas en Instagram consumiendo contenido de influencers súper flacas. Además de sentirse peor con su propio cuerpo como resultado de compararse con estas imágenes, puede alejarse de su teléfono con un sentido más distorsionado de la realidad de los cuerpos de las mujeres. Cuanto más consumimos imágenes delgadas ideales, más perdemos de vista la amplia variedad de formas y tamaños del cuerpo femenino en el mundo real.

Fuente: Cottonbro/Pexels

Los resultados de este nuevo estudio sugieren que aumentar la representación de diversos tamaños corporales en las imágenes de los medios puede ayudar a cambiar las percepciones de manera saludable, lo que posiblemente conduzca a resultados más positivos. imagen corporal Los resultados El estudio también es un recordatorio de lo importante que es curar su feed de redes sociales para que pueda ser más consciente, y quizás más apreciador, de cómo se ven realmente los cuerpos.

*Hay muchos argumentos fuertes sobre la mejor manera de marcar de diferentes tamaños corporales, pero los autores de este estudio usaron el término subjetivo «sobrepeso», así que me quedaré con eso en este artículo.