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Fuente: appledesign/iStock
La mayoría de nosotros tratamos de aferrarnos a la esperanza de que la vida mejorará, pero eso es difícil de hacer en nuestro mundo dinámico, a menudo caótico. Todos los días recibimos una verdadera serie de noticias negativas que hacen que parezca que el mundo se está yendo por el desagüe. Tenemos, por supuesto, algunos problemas sísmicos, globales. cambio climático, la inflación, la polarización política, los fenómenos meteorológicos extremos, la invasión rusa de Ucrania, el surgimiento de la superinteligencia artificial, el capitalismo de vigilancia, las amenazas de pandemia, el bioterrorismo, la guerra nuclear y más. Aunque estos problemas y la amenaza de problemas potenciales son reales, la mayoría de nosotros todavía vivimos el nivel de vida de nuestros antepasados. envidiar. Según la mayoría de los indicadores principales (p. ej., tasa de pobreza, tasa de homicidios, tasa de mortalidad por guerra y hambruna, longevidad, tasa de mortalidad infantil/infantil), el mundo está mejorando, no empeorando. A pesar de todo el tremendo progreso que los humanos han hecho en los últimos cien años, todavía se siente como el fin del mundo tal como lo conocemos. mientras haya muchas razones para estollamado uno del que probablemente no hayas oído hablar un cambio de concepto causado por la prevalencia.
Cambio conceptual causado por la prevalencia
Un cambio de concepto provocado por la difusión puede considerarse una forma adaptación hedónica. También conocido como » caminadora hedónica«La adaptación hedónica tiene sus raíces en nuestra herencia evolutiva. Los humanos hemos evolucionado para ser increíblemente adaptables para que podamos sobrevivir y prosperar. Somos tan adaptables que la mayoría de los eventos y situaciones externos solo impulsan los nuestros».felicidad flecha» hacia arriba o hacia abajo durante un tiempo relativamente corto. Entonces, ya sea un auto nuevo, un teléfono inteligente, una pareja romántica o unas vacaciones divertidas, nuestra flecha de felicidad solo se mueve hacia arriba por un corto tiempo antes de volver a su nivel predeterminado de felicidad o » punto fijo» De manera similar, la mayoría de los eventos negativos (por ejemplo, un pinchazo, llegar tarde a una reunión, una presentación fallida, una discusión con una pareja romántica) por lo general solo afectan temporalmente nuestra felicidad.
La adaptación hedónica tiene sentido desde una perspectiva evolutiva, porque si los eventos positivos o negativos del pasado nos afectaron durante demasiado tiempo, sería difícil para nosotros tomar decisiones informadas en el presente. En cierto sentido, nuestros sentimientos del pasado nublan nuestra visión. Por ejemplo, si mi excelente almuerzo de ayer continuara brindándome un gran placer hoy, es posible que no me dé cuenta de que la comida cuestionable que estoy comiendo ahora no es apta para el consumo humano. Necesitamos los sentimientos actuales de satisfacción/insatisfacción en el momento para guiarnos hacia lo que es bueno para nosotros y alejarnos de lo que es malo para nosotros.
El cambio de concepto inducido por la prevalencia es una construcción psicológica definida y descrita por los psicólogos sociales David Levary, Dan Hilibert y su equipo de investigadores. En una serie de ingeniosos experimentos, encontraron que cuando la «señal» objetivo que una persona está buscando se vuelve menos frecuente, la persona expande su percepción de cuál es la señal objetivo para que aún pueda encontrarla. Por ejemplo, en su serie de experimentos, descubrieron que cuando se les pedía a los participantes que identificaran caras amenazantes entre muchas expresiones faciales diferentes, podían hacerlo con bastante precisión. Sin embargo, a medida que los rostros verdaderamente amenazantes fueron eliminados del campo de estímulo y reemplazados por rostros menos amenazantes, los mismos participantes comenzaron a identificar como amenazantes rostros que antes no habían considerado amenazantes. Este proceso se produjo incluso cuando se instruyó a los participantes para que “fueran coherentes” y se les incentivó con dinero para que fueran lo más precisos posible. En otras palabras, a medida que la vida mejora, los «pilares de la bondad» también se mueven de una manera que parece que nunca mejorará.
El impacto de gran alcance de un cambio de concepto causado por la prevalencia
El cambio de percepción causado por la prevalencia puede usarse para explicar por qué tantos de nosotros sentimos que el mundo no está mejorando. A medida que nuestra sociedad mejora en muchas áreas (como la longevidad, la atención médica, el racismo, sexismo), nos adaptamos a esta «nueva normalidad». Nuestro punto de referencia para el progreso se mide contra este nuevo estándar más alto. Seguimos viendo los problemas de nuestro mundo y parecen tan malos o peores que los problemas de décadas pasadas.
El cambio de percepción causado por la prevalencia puede explicar por qué algunos ven el racismo, el sexismo, la homofobia, etc. como rampantes en nuestra sociedad y empeorando. No es que estos problemas no existan; es difícil para nosotros sentir el progreso porque los postes de la portería se están moviendo. Nuestra rueda de ardilla hedónica se ha convertido en una escalera de Jacob, por lo que cada paso es hacia adelante siente como si retrocediéramos dos pasos.
Como otro ejemplo de un cambio de mentalidad causado por la prevalencia, si usted es padre, puede hacer un esfuerzo adicional para asegurarse de no repetir algunos de los errores que cometieron sus padres. Cuando nuestros hijos se quejan o actúan desagradecidos, podemos pensar o decir algo como: “¡Dios mío! ¡Ni siquiera puedo entender por qué te quejas de lo que dije sobre tu boleta de calificaciones! Cuando tenía tu edad, ¿sabes lo que me hacían mis padres si traía a casa una boleta de calificaciones como esa? forma peor de lo que te dije. Todo lo que dije fue que creo que podrías haber obtenido calificaciones aún más altas si te hubieras esforzado un poco más. Actuaste como si te hubiera llamado vagabundo. Ni siquiera dije eso, ¡pero eso es lo que me dijeron mis padres cuando tenía tu edad! ¡Dios, hijos, ni siquiera saben lo fácil que es hoy para ustedes! No entiendo por qué actúas como si fuera un padre terrible por decir una cosa tan pequeña».
Incluso cuando buscamos mejorar la nuestra paternidad, nuestros hijos pueden cambiar su percepción de lo que constituye una crianza «mala» o «injusta». Por el contrario, podemos enfadarnos con nuestros hijos por infracciones relativamente menores, también por el cambio conceptual provocado por la prevalencia.
Sacar
No debemos ignorar los problemas sociales y las diversas injusticias en el mundo. Debemos seguir esforzándonos por progresar porque siempre hay margen de mejora. Sin embargo, tenemos que poner los problemas de hoy en su contexto adecuado para ver que hemos logrado un progreso significativo en muchas áreas de la vida a lo largo del tiempo.
El pensamiento constante de que el mundo se mueve en el viento es desmoralizador. Ver el progreso que hemos hecho puede ayudarnos a sentir esperanza de que podemos progresar más en el futuro. Esto no es dormirnos en los laureles. Se trata de darnos crédito por las mejoras que hemos hecho en la vida, tanto a nivel individual como colectivo como sociedad, para que podamos mantener viva la esperanza. Podemos usar esa esperanza para alimentar a los nuestros. motivación aprender, crecer y mejorar. No importa lo mal que pensemos que pueden ser las cosas, perder la esperanza hace que sea menos probable que trabajemos para lograr el mundo mejor que buscamos.
Hay una forma de ver el mundo que podría ayudarnos a avanzar si más personas la adoptaran: el mundo es bastante bueno y hay mucho espacio para mejorar. No son mutuamente exclusivos. Al entrar en el nuevo año, hagamos un esfuerzo adicional para estar agradecido por el progreso y las muchas maravillas de la modernidad de las que nos beneficiamos, mientras nos esforzamos por crear un mundo mejor para las generaciones presentes y futuras.
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