[ad_1]
Este artículo fue escrito por Patricia A. O’Gorman, Ph.D., copresidenta del Grupo de trabajo sobre medicina y adicción. COVID-19 Grupo de Trabajo de Psicología (estimado en 14 divisiones de la Asociación Estadounidense de Psicología), que patrocina este blog.
Las investigaciones muestran que el COVID-19 y los cierres escolares no solo conducen a una mayor ansiedad y automedicación entre los jóvenes, sino que los simulacros de tiradores activos también son un factor importante.
Cada vez son más nuestros niños alarmante y combatirlo automedicándose, alimentando la epidemia de adicciones. La marihuana (clasificada como alucinógeno leve) y otros alucinógenos están en aumento. Un resultado es que La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) ahora recomienda la detección del uso de sustancias en niños a partir de los nueve años.
Justo cuando comenzamos a comprender los problemas de salud mental de nuestros hijos causados por el COVID-19 y los confinamientos posteriores, otro impulsor de la ansiedad y los resultados abuso de sustancias psicoactivas identificado como: Ejercicios de tirador activo.
Fuente: -Caleb-Woods -unsplash
Los ejercicios de tiro activo aumentan la ansiedad de los niños
En algunos distritos escolares, los niños no saben si se trata de un simulacro, esencialmente una práctica aterradora, pero una práctica conocida de todos modos, o si es una amenaza real pero imaginaria, o posiblemente real, o si hay un tirador activo en la escuela. Algunos distritos requieren que los padres sean notificados antes de la capacitación.
Algunos ejercicios son lo más realistas posible, lo que significa que la policía con equipo táctil llega con ambulancias y suministros de sangre. Y los ejercicios son largos, a veces durante horas.
Un estudio reciente que examinó el impacto amplio y a largo plazo de estos simulacros en el bienestar de las comunidades escolares encontró que la ansiedad, estrésy depresión aumentó en un 39-42% después del entrenamiento.
Averigüemos por qué esto es así.
Los simulacros obligan a los niños a vivir en dos realidades al mismo tiempo
Nuestros jóvenes necesitan negar que esto es real, diciéndose a sí mismos que es solo un ejercicio, que cuando termine, pueden volver a las cosas que amaban en la escuela: recreación, juegos o el laboratorio de ciencias. Se dicen a sí mismos que niegan que los sonidos que escuchan sean reales, que las instrucciones que les dan sus profesores tienen sentido y son necesarias.
Otra respuesta común es que los niños sienten que necesitan prepararse para la muerte, sabiendo que la muerte puede llegar en cualquier momento. Para cualquier persona, esto conduce a un alto estado de ansiedad. Si bien nuestros veteranos de combate pueden estar capacitados para esto, nuestros hijos no deberían hacerlo.
Durante los ejercicios, la mayoría de los niños van y vienen entre estas dos realidades: esto es real, esto no es real. Este proceso les enseña a planificar, no a sentir, en sí mismo agotador y potencialmente dañino psicológicamente.
Los ejercicios de disparos activos requieren que los niños actúen y lloren al mismo tiempo
Los niños están escondidos en los armarios; bloquean las puertas y tratan de mantenerse alejados de las ventanas. Sí, puede haber un plan de lo que deben hacer, pero la ejecución del plan es no saber si es real o no, no saber si te dispararán a ti, a tu mejor amigo, al maestro que amas, a tu hermana o hermano. . — igual de difícil es para un niño de seis o diez años o para un adolescente como lo sería para cualquier adulto.
Y en estos momentos, muchos están pensando en lo tristes que estarán sus padres si se convierten en la próxima víctima, como vieron en Parkland, Uvalde y Sandy Hook. Comienzan a extrañar a sus padres y a llorar su pérdida. La producción de este dolor reacción en los niños no es útil para ellos. Y, sin embargo, es parte de lo que producimos en nuestra juventud.
Fuente: David von Diemar – unsplash
Los niños desarrollan sus propias soluciones a la posibilidad de ser asesinados en la escuela
Los niños realizan ejercicios de tiro activo de diferentes maneras. Algunos llaman a sus padres y dejan un testamento verbal especificando quién debe recibir sus posesiones más preciadas. Algunos usan drogas guardadas en sus mochilas para relajarse si lo necesitan.
En un episodio reciente Esta es la vida americana titulado «Esto no es un simulacro», los jóvenes compartieron sus planes para lidiar con un tirador activo. Un alumno de cuarto grado dijo que llena su mochila con libros todos los días para que, si le disparan, los libros ayuden a salvarlo. El estudiante de secundaria dijo que notó un techo con goteras en el salón de la banda que conduce a áreas del techo donde puede esconderse. Compartió esto con sus amigos. Otros debatieron si debían apresurar al tirador, incluso si eso significaba morir ellos mismos, para poder salvar a sus amigos.
Ahora nuestros jóvenes se ven obligados a tomar decisiones importantes para salvar sus vidas y las vidas de las personas que les importan.
Los niños siguen ansiosos después del ejercicio
Informar que fue «solo un simulacro» o que el «tirador» fue capturado o asesinado no necesariamente mitiga trauma Estos ejercicios son para niños.
Muchos de ellos siguen nerviosos mucho después de que termina el entrenamiento y, según las investigaciones, el entrenamiento incluso ha producido reacciones extremas, como ataques de pánico y «miedo absoluto» en respuesta a situaciones inocuas que de otro modo no estarían relacionadas, como «alarmas de incendio». Esta es una descripción de la respuesta al trauma.
Una solución para reducir la ansiedad durante los tiradores activos
Los investigadores que trabajan con grupos de seguridad de armas sugieren formas de reducir las lesiones de tales ejercicios, que incluyen:
- información temprana de las comunidades escolares;
- evitar el modelado realista;
- garantizar la viabilidad del desarrollo;
- consultas con especialistas en salud mental;
- y seguimiento de datos sobre su eficacia e impacto.
Necesitamos incluir una mayor seguridad física de las escuelas.
Por supuesto, existe otra alternativa: hacer que las escuelas sean físicamente más seguras.
Sí, requerirá asignaciones presupuestarias adicionales. Pero si no usamos el dinero de nuestros impuestos para proteger la salud mental y física de nuestros hijos, entonces no los estamos protegiendo por completo. De hecho, el estudio mencionado anteriormente llegó a esta conclusión esta investigación, combinada con la falta de evidencia concluyente de que el ejercicio salva vidas, sugiere que las estrategias proactivas de seguridad escolar pueden ser más efectivas y menos dañinas para la salud mental que el ejercicio.
Discutir esto es útil y muy concreto una pregunta en las juntas escolares puede beneficiar no solo a nuestros niños, sino también a sus padres, maestros y personal relevante en las comunidades en las que viven, brindándoles la sensación de control y seguridad que necesitan.
Patricia A O’Gorman, PhD, Psicóloga de Trauma y Adicciones, Life Coach, Conferencista Internacional y
autora superventas de nueve libros sobre sostenibilidad, mujeres,paternidadtrauma y adicción, incluyendo
los Elástico Una mujer, sanando el trauma a través de la autoeducación y la humillación de las familias receptoras
Alto. Es copresidenta del Grupo de Trabajo de Hospitales, Profesionales Médicos y Narcólogos, Pacientes y Familias,
parte del Grupo de Trabajo de Psicología COVID (creado por 14 miembros de la American Psychological
asociación); es psicóloga consultora en el departamento de tratamiento y recuperación de St. Adicción y tratamiento y recuperación de Joseph
Centros; ex director de prevención de NIAAA, cofundador de NACoA; y en la pizarra sobre
Día de San Patricio sobrio. Información adicional está disponible en www.PatriciaOGorman.com.
[ad_2]
Source link
