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Fuente: Nastya/Adobe Stock Images

Eduardo

Edward siempre se sintió como un extraño en su familia. Recientemente, descubrió en terapia lo que el tiene infancia abandono emocional y a su vez se dio cuenta de que siempre había estado desconectado de sus emociones. Aprendió que la negligencia emocional le dificultaba entenderse a sí mismo ya los demás. Tiene miedo cuando su familia se reúne. ve a sus hermanas reír y aparentemente conectarse con sus padres de una manera que nunca había podido. Anhela su conexión, pero también la siente. verguenza por ser, al parecer, el único tan desapegado y solitario de la familia. “Crecimos en la misma familia, entonces, ¿por qué mis hermanas están bien? Tal vez yo sea el problema”, piensa Edward para sí mismo.

Jacqueline

Jacqueline y su hermano son muy parecidos. Se unen por su familia disfuncional y la aparente ausencia emocional de sus padres a lo largo de sus vidas. Ven una larga racha de negligencia emocional en las familias de sus padres y saben que ha tenido un efecto profundo en la forma en que sus padres siempre los han tratado. Pero su hermano mayor, Bill, parece completamente ileso del abandono emocional de la infancia. Esto desconcertó a Jacqueline y a su hermano. ¿Cómo es que la negligencia emocional es tan común en su familia y su hermano parece haber salido ileso?

Comprender la negligencia emocional en la infancia

Cuando un niño sufre descuido emocional, significa que sus padres no prestaron suficiente atención a sus necesidades emocionales. Las emociones son nuestra guía para el autoconocimiento, la conexión y la comunicación efectiva. Sin suficiente emotividad atención, los niños no pueden aprender a comprender y expresarse. Estos niños pierden la oportunidad de aprender cuán importantes son sus emociones y eventualmente pueden desarrollar la creencia de que sus sentimientos son una carga e innecesarios.

Tanto Edward como Jacqueline comienzan a explorar el impacto del abandono emocional de su niñez. Son testigos de la evitación emocional en sus sistemas familiares y experimentan muros que los aíslan de sí mismos y de los demás. Ambos se sienten solos, desconectados y preocupados de que algo esté mal con ellos.

Edward, Jacqueline y muchos otros que experimentaron abuso emocional cuando niños pueden aprender a recuperarse del abuso emocional por parte de sus padres y de ellos mismos. Cuanto más amplían su conocimiento y comprensión, más aprenden que sus emociones no solo son normales, sino necesarias para convertirse en adultos felices, saludables y prósperos.

Una de las preguntas más comunes que recibo cuando trabajo con personas que han experimentado negligencia emocional en la niñez es: ¿Por qué experimento negligencia emocional en la niñez y mi hermano no parece experimentarla? ¡Nos criaron los mismos padres!

6 razones por las que el abuso emocional infantil puede afectarte de manera diferente a tus hermanos

  1. Orden de nacimiento: ¿Eres el primogénito, el hijo del medio o el menor? ¿Cuántos años hay entre ustedes? ¿Cuántos hermanos y hermanas tiene usted? Lo que importa aquí es lo que pasaron tus padres cuando eras niño. Los investigadores han descubierto que los niños mayores y los más pequeños a menudo reciben la mayor atención de los padres. Entonces, quizás los hijos del medio sean más susceptibles a los efectos del abandono emocional. O tal vez tus padres están cansados ​​de paternidad si eres el último hijo o uno de muchos.
  2. Sexo: Los padres pueden reaccionar de manera diferente a sus hijos dependiendo de su género. Por ejemplo, a una madre le puede resultar más fácil empatizar o apoyar a su hija que a su hijo, o viceversa. Esto generalmente se basa en la experiencia de los padres y no tiene nada que ver con el niño, pero aun así tiene un impacto significativo en los niños. Un niño puede crecer emocionalmente descuidado y otro no, simplemente por su género.
  3. favorito: Tal vez tú y tus hermanos bromearon sobre quién era el “niño favorito” cuando eras pequeño. Pero si tus padres realmente tenían un favorito, puede causar mucho daño. Tal vez tu hermano tenía un talento especial, sacaba mejores notas, era más grande Deportes, o simplemente relacionado de alguna otra manera con tus padres. Un niño amado puede parecer que se beneficia de esto, pero la mayoría también sufre de abandono emocional en la infancia, ya que pueden sentir que el amor de sus padres es condicional.
  4. Temperamento y personalidad: Todos los niños nacen con un temperamento específico y único. Cuanto más te parezcas a tus padres, más fácilmente te entenderán. Si tu personalidad es completamente diferente a la de tus padres, puede ser difícil para ellos comprender tus sentimientos y necesidades. Si tus padres entendieron mejor a tu hermano debido a sus personalidades o intereses similares, probablemente recibieron más atención emocional que tú.
  5. Ser un persona muy sensible (HSP): Ser una persona altamente sensible es un rasgo innato. Las PAS tienen fortalezas maravillosas que pueden nutrirse y activarse en un entorno emocionalmente consciente. Sin embargo, si creció con negligencia emocional y es una PAS, es posible que se vea profundamente afectado porque sus fortalezas se encuentran en sus emociones. Sin un padre que se preocupe por su panorama emocional, puede sentirse confundido, hipersensible y sentir mucha vergüenza. Y la negligencia emocional puede afectarte más a ti que a tus hermanos.
  6. Acontecimientos importantes de la vida: A menudo, el descuido emocional en la niñez puede ser el resultado de la lucha de sus padres con circunstancias externas que desvían su atención de las necesidades de sus hijos. Los ejemplos incluyen mudarse, perder un trabajo o trabajo de alta intensidad, problemas financieros, muerte, enfermedad y divorcio o volverse a casar. Estos eventos afectan su edad y necesidades emocionales especiales. Por ejemplo, un hermano mayor o menor puede verse menos afectado.

Mismos ingredientes, diferentes recetas

Aunque la mayoría de los niños reciben atención de sus padres, es vital determinar si es atención emocional y si es suficiente. Aunque es posible que tenga los mismos padres que su hermano, es posible que sus padres no hayan tenido la capacidad en ese momento, por varias razones, de brindarle la misma atención emocional que recibió su hermano.

Piénsalo de esta manera: estás en un auto con tus hermanos y tienes un accidente. Todos ustedes han estado en un accidente; eso es cierto para todos ustedes. Pero sus lesiones varían mucho según una serie de factores, como si llevaba puesto el cinturón de seguridad o en qué parte del automóvil se encontraba. Entonces, si bien es posible que haya tenido una infancia similar con los mismos padres, sus experiencias pueden ser radicalmente diferentes.

Si te vio afectado por la negligencia emocional cuando eras niño, es imperativo que aprendas a aceptar, validar y creer en tu verdad, incluso si esa verdad es diferente a la de tu hermano. Tu experiencia es tuya y tu verdad es tuya. Nadie puede debilitarlo o quitarlo sin su permiso.

Lecturas esenciales de Family Dynamics

© Jonis Webb, Doctor en Filosofía



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