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xusenru/Pixabay
Esta publicación proporciona una descripción general de los últimos papel en crecimiento postraumático, publicado en Personalidad y diferencias individuales.
Pero primero, permítanme explicar lo que entendemos por trauma, crecimiento postraumático y creencias fundamentales.
Trauma y creencias fundamentales
Trauma psicólogico pueden surgir como resultado de varios tipos de experiencias perturbadoras, como ser objeto de violencia física o sexual, enterarse de los detalles de un desastre natural o escuchar las noticias sobre la muerte repentina de un ser querido.
El trauma generalmente afecta suposiciones e ideas fundamentales llamadas esquemas o creencias fundamentales. Creencias básicascomo «Tengo el control de mi vida», determinan cómo las personas seleccionan e interpretan nueva información sobre sí mismos, los demás y el mundo.
En cambio, una víctima traumatizada de un asalto puede creer: «No tengo el control». Como resultado, él o ella puede permanecer en modo de supervivencia y vivir una vida temerosa, cautelosa y limitada.
Crecimiento postraumático
Las consecuencias del trauma no siempre son negativas.
Un gran número de víctimas, incluidas personas con diagnóstico postraumático estrés trastorno (TEPT), experiencia crecimiento postraumáticoque se refiere a postraumático cambios positivos como eso más compasión y apreciación, fe más fuerte una apreciación más profunda de la vida, relaciones más significativas…
pero amortización—que se refiere al estancamiento psicológico y la incapacidad para seguir adelante— también es común.
Una cuestión importante se refiere a nuestra capacidad de predecir Cuándo el crecimiento postraumático ocurre incluso antes en que medida. El estudio de O’Connor y sus colegas pretendía responder a esta pregunta.
Qué le hace el trauma a las creencias fundamentales
Los autores sugirieron que para predecir el crecimiento postraumático, deberíamos centrarnos en dos operaciones cognitivas llamadas acomodación y asimilación.
- Residencia. Con la revisión en mente, este proceso ocurre en el trauma viola sus creencias fundamentales. Un ejemplo es la violación o deslealtad violación de la fe de la víctima en la bondad de las personas.
- Asimilación. Con la confirmación en mente, este proceso ocurre en el trauma. confirma sus creencias fundamentales. Por ejemplo, tener un terrible accidente automovilístico o contraer una enfermedad rara que confirma lo que la víctima ya creía – que la vida es alta impredecible y peligroso.
Según la naturaleza del incidente angustioso y las creencias previas al trauma de los sobrevivientes, es posible que participar en en ambos procesos cognitivos o en ninguno de ellos.
Los autores también plantearon la hipótesis de que estas operaciones mentales afectarían las creencias fundamentales solo si traumático El evento es percibido como fuerte.
Entonces, como veremos, los investigadores probaron un modelo que consiste en tres factores: acomodación, asimilación y gravedad de la lesión.
Tenga en cuenta que el evento traumático investigado fue deslealtad. ¿Por qué infidelidad? En parte porque hacer trampa es un «evento generalmente alarmante que varía en la seriedad percibida».
Explorando vías de crecimiento y amortización postraumática
La muestra estuvo conformada por 246 personas; el 70% son mujeres; el 87% son heterosexuales; 62% Blanco; edad promedio 23 años (de 18 a 52 años); el 43% son solteros; de los que estaban en una relación, el 15% tenía una pareja que los engañaba.
Como era de esperar, muchos participantes informaron que el engaño fue experimentado como muy perturbador y traumático. La mayoría no solo informó sentirse traicionado y traumatizado por el engaño, sino que aproximadamente la mitad también obtuvo una puntuación más alta en probable TEPT. El puntaje promedio de 45 también fue más alto que el límite indicador de 33 probablemente TEPT.
Las medidas incluyeron el Inventario de Atenuación y Crecimiento Postraumático, el Inventario de Creencias Básicas, el Inventario de Creencias Asimiladas y la Severidad del Trauma Percibido.
¿Qué mostraron los resultados?
El análisis de datos mostró: Mayor percepción del trauma peso asimilación prevista y adaptación de supuestos básicos.
Y el crecimiento postraumático «ocurrerojo como resultado de creencias establecidas’, mientras que ‘la devaluación fue principalmente el resultado de creencias asimiladas’. Ver Figura 1.
Asi que, O’Connor et al. concluido que predecir importante resultados que debemos saber ambas cosas la gravedad del evento traumático – cómo es percibido por la víctima –y Creencias fundamentales de la víctima antes del trauma.
Arash Emamzadeh (adaptado de O’Connor et al., 2022)
Quitar
El trauma psicológico se refiere a los síntomas psicológicos que pueden ocurrir después de la exposición directa o indirecta a la violencia, las lesiones o la muerte. Los eventos potencialmente traumáticos incluyen desastres naturales, incendios, guerras y ataques terroristas.concolisión de vehículos de motorconatención médica de emergenciaaños, violencia sexual y violación infancia violencia, escuela o trabajo burlaetc.
El trauma psicológico puede afectar las creencias fundamentales de las víctimas sobre ti mismo, otras personas y el mundo. Algunas creencias básicas comunes son:
- Soy una persona digna y amada.
- La gente obtiene lo que se merece.
- La vida tiene sentido.
- En el fondo, las personas son gentiles, amables y compasivas.
sin embargo, aunque menos comunes, las creencias fundamentales también puede ser negativo:
- Soy débil y vulnerable.
- El mundo es peligroso e impredecible.
- La vida es injusta.
Para determinar si el trauma puede catalizar psicológico crecimiento, estudios muestran necesitamos saber si el trauma ha interrumpido las creencias positivas fundamentalescomo «La vida tiene sentido» o «Tengo el control de mi vida».
La violación de estos supuestos requiere su revisión. Cuando este proceso tiene éxito, puede conducir a un crecimiento postraumático.
Pero, ¿y si el trauma solo confirma suposiciones negativas y profundamente arraigadas? Por ejemplo, ¿ser asaltado a punta de pistola, lo que confirma la creencia de que «el mundo quiere quebrarme»? Si es así, es poco probable que el trauma sea un catalizador para la formación de significado y la experiencia de una transformación psicológica positiva.
Facilitar el crecimiento postraumático es importante porque la alternativa es permanecer atrapado en el trauma. y experiencias hipervigilancia aislamiento socialflashbacks, evitación, deterioro cognitivo, síntomas del estado de ánimo negativo (p. ej., terror, impotencia, verguenza, culpaculparse a sí mismo), y yocalidad de vida y bienestar (p. preocupación, depresióntrastornos de la alimentación).
La buena noticia es que cognitivo conductual tratamientos como las intervenciones centradas en el trauma (TF-CBT) y el procesamiento cognitivo terapia (CPT), puede ayudar a las personas a recuperarse del trauma y el PTSD.
CPT, en particular, explora las muchas formas en que el trauma puede haber interrumpido o confirmado las creencias fundamentales de una persona. Y ayuda a los pacientes a desafiar y reemplazar las creencias poco saludables por otras saludables.
Ejemploreemplazando «Todos los hombres/mujeres no son dignos de confianza» por «METROtu pareja, como algunas personas estaba mal pero hay otros Quién está ahí es verdadero». Reformateando cosas evitando así el pensamiento en blanco y negro tan común en las víctimas.
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