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El amor crece y mengua; aquí está el verdadero pegamento que mantiene a las parejas satisfechas.

Por Jeffrey Bernstein

PUNTOS CLAVE

  • Estamos programados erróneamente para creer que el amor romántico es la única clave para las relaciones felices.
  • Las relaciones que carecen de empatía probablemente estén condenadas al fracaso.
  • La empatía no significa comprometerse, pero sí significa comprender las inevitables deficiencias y defectos de su pareja.

Mague y Antonio se sentaron conmigo para una sesión de pareja y no estaban en un buen momento en su relación. Estuvieron de acuerdo en que cuando se conocieron cuatro años antes, realmente habían sentido algunas chispas románticas el uno por el otro. Ellos contaron esos primeros días juntos impulsados ​​por la  atracción física y la “química”. En ese momento y durante los siguientes dos años, realmente se sintieron profundamente enamorados. Pero, lamentablemente, como suele ser el caso, su relación perdió fuerza y ​​se quebró.

Tanto Mague como Antonio ahora sintieron que su amor se desmoronaba y me buscaron para ver si tenían alguna esperanza futura como pareja. Estos fragmentos representativos que compartieron reflejaron esta recesión negativa en su relación:

Mague: “Simplemente me enamoré de él”.

Antonio: “Nos gusta simplemente alejarnos”.

Mague : “Lo amo pero no estoy enamorado de él”.

Antonio: “Realmente pensé que la amaba, pero creo que ese no fue el caso”.

La empatía es aún más crucial que el amor

Muchas relaciones se han roto y los matrimonios se han roto porque la pareja no se entendía. Este tipo de comprensión profunda se conoce como empatía . Esto significa ser más consciente, sensible e intuitivo con las personas que amamos. Pero la comprensión no es solo conocimiento. El conocimiento no siempre conduce a la comprensión y, sin comprensión, no podrás amar a alguien indefinidamente.

La dolorosa realidad es que el amor no es suficiente. Esto se muestra claramente en un programa actualmente popular titulado The White Lotus . Retrata una hipérbole de un terrón denso e insensible, Shane, que parece que no puede tomarse el tiempo para comprender las necesidades emocionales de su esposa, Rachel.

Trabajo todos los días para comprender mejor a las personas que amo. La voluntad de comprender es muy importante. No siempre es fácil, pero el amor sano se fortalece con la voluntad de comprender. El amor sin entendimiento se marchitará como flores sin agua.

En mi libro, ¿Por qué no puedes leer mi mente? Sostengo que la comprensión es más importante que el amor, especialmente cuando se trata de relaciones íntimas y paternidad . Necesitamos enseñarles esto a nuestros hijos para que cuando crezcan, comprendan cuán crucial es el sentido de comprender a los demás para formar relaciones auténticas y saludables. He enfatizado apasionadamente la importancia de comprender a los demás en mis escritos y libros sobre la crianza de los hijos y en aquellos que hablan directamente con los niños.

¿Conoce a alguien molesto porque se siente demasiado comprendido?

En más de 30 años como psicólogo, nunca he tenido un adulto que recuerde su infancia y se queje de que sus padres fueran demasiado comprensivos. Y de manera similar, he conocido a muchas personas divorciadas que todavía se aman pero que nunca se entendieron realmente.

Comprender es ponerse en el lugar de su pareja, y realmente poder relacionarse, y ser capaz de apreciar el razonamiento detrás de las acciones de alguien. Este nivel de comprensión y empatía, es verdaderamente el pegamento emocional que mantiene unidas todas las relaciones cercanas. Nos permite reducir la velocidad y tratar de caminar en la piel de quienes amamos. Cuanto más profunda sea nuestra empatía, más profundo y saludable será nuestro amor.

Comprender lleva tiempo

A menudo, es nuestra necesidad de tener razón lo que hace que lo que otros piensan y sientan tan mal para nosotros. Ciertamente he sido bastante culpable de esto en algunas de mis relaciones pasadas. No necesitas entender a las personas para amarlas, pero necesitas entenderlas para construir una relación sana y duradera. Si te das la oportunidad de comprender a tus seres queridos, llegarás a amarlos aún más. Y, especialmente con nuestras parejas íntimas, los egos son los que parecen obstaculizar la comprensión.

Decir que las relaciones son difíciles es quedarse corto. Las relaciones pueden ser complicadas y desordenadas. Comprender las emociones de los demás no siempre es sencillo, pero tampoco imposible. Las emociones son fundamentales para las relaciones y cuando tú y tu pareja comparten la comprensión de estas emociones, se ralentizan y no te sacuden ni vuelcan la relación.

No todas las relaciones están destinadas a llegar lejos, pero todas las relaciones pueden prosperar de una manera saludable, siendo la comprensión el ingrediente clave, incluso más que el amor. Para que una relación saludable prospere, el amor es genial, pero también necesita comprensión, que luego solo profundiza el amor con confianza, compromiso y respeto.

Citas al 6563188953