¿Estás listo para la consulta de un psiquiatra?

Fuente: Simon Berger/Unsplash

Ninguno de nosotros puede darse el lujo de ser un receptor pasivo de atención médica. En nuestro sistema de atención médica con limitaciones de tiempo, donde muchos médicos deben ver un gran volumen de pacientes, todos tenemos la responsabilidad de ser los mejores defensores que podamos ser y maximizar nuestro tiempo con nuestros proveedores de atención médica.

Esto es especialmente cierto si está buscando ayuda para un problema de salud mental. Casi todos experimentamos alguna inquietud cuando vamos al médico. Nos preocupamos por el significado de nuestros síntomas, si se pueden tratar y cómo, y si estaremos bien. La ansiedad es aún más notoria en psiquiátrico ajustes Condiciones psiquiátricas, por ejemplo. depresióntrastornos alimentarios, fobias y trastorno bipolartienen la ansiedad como un componente clave.

Instrucciones de preparación

Prepararse para la consulta asegura que cubra toda la información clave, incluso si está nervioso. La depresión puede presentarse con una variedad de síntomas y los medicamentos psiquiátricos pueden adaptarse a síntomas específicos. Cuantos más detalles proporcione, más personalización obtendrá medicamento el tratamiento es posible si un enfoque farmacológico es apropiado.

Escriba las respuestas a las siguientes preguntas y lleve sus notas a la cita con su médico. Si su médico no aborda algunos de los problemas enumerados aquí, asegúrese de plantearlos usted mismo. Como mencionamos en nuestra publicación. «Expulsar la depresión: una consulta integral» la consulta inicial de cuatro partes es la base de un tratamiento exitoso. Su papel es ser lo más honesto y abierto posible para que pueda recibir ayuda. Esté preparado para hablar sobre lo siguiente:

• Tu problema de presentación– ¿Qué te llevó al tratamiento?
• La aparición de los síntomas.– ¿Cuándo experimentó los primeros síntomas? ¿Puede pensar en algo que desencadenó sus síntomas?
• Tipo de síntomas– Tu sueño apetitoestado de ánimo, concentración, energía, sexo vida, trabajo, relaciones y todo lo demás afectado? ¿Ha tenido pensamientos intrusivos o cavilaciones? Todos los síntomas y su intensidad serán monitoreados durante el tratamiento para poder monitorear el progreso.
• Factores atenuantes o agravantes– ¿Cuándo mejoran o empeoran sus síntomas? ¿Qué empeora sus síntomas?
• Su historial de salud mental– ¿Alguna vez has experimentado tales síntomas antes? ¿Alguna vez ha sido hospitalizado por un trastorno mental?
• Síntomas acompañantes– ¿Existen otros síntomas además del síntoma principal?
• Métodos de prueba de tratamiento.– ¿Qué te ayudó y qué no? ¿Ha probado medicamentos psiquiátricos en el pasado y en qué dosis? ¿Ha experimentado efectos secundarios negativos de estos medicamentos?
• Otros problemas de salud– ¿Tiene enfermedades crónicas o agudas? Ha tenido enfermedades del tracto gastrointestinal, corazón, circulación sanguínea, neurológicas, pulmonares, hormonalu otros problemas médicos? ¿Ha sufrido otros problemas médicos en el pasado?
• Consumo de sustancias psicoactivas– ¿Eres un usuario actual o tienes un historial de uso? alcoholmarihuana u otras sustancias «recreativas»?
• Historia del tratamiento– ¿Qué medicamentos está tomando ahora? ¿Hay algún medicamento del que haya tenido efectos secundarios negativos?
• Historia familiar– ¿Qué enfermedades médicas y psiquiátricas tenían sus padres, abuelos, hermanos u otros familiares cercanos?
• Ambiente social– ¿Cómo es tu vida hogareña? ¿Cómo es tu vida laboral?
• Suicida o ideas violentas– ¿Alguna vez has pensado en hacer algo para terminar con todo?» Si es así, «¿tienes un plan?» – ¿Alguna vez has pensado en lastimar a alguien más?
• alucinaciones– Cuando estás despierto, ¿ha pasado algo que pensabas que estabas experimentando, o tal vez incluso estabas convencido de que estabas experimentando, escuchando o viendo cosas que otras personas no podían?
• Trauma– ¿Ha sufrido alguna lesión en su infancia o la edad adulta?

Cuando entrevisto a un nuevo paciente, también suelo hacer una pregunta general abierta, como «¿Cómo te convertiste en quien eres?» Es revelador escuchar lo que está en la mente de las personas:

• «Mis padres eran mayores cuando me dieron a luz».
• «Tuve un hermano que murió cuando yo tenía cinco años».
• «Me mudé mucho cuando era niño».
• «Mis padres consiguieron divorciado cuando tenía 14″.
• «Tengo un hijo con necesidades especiales».
• «Soy divorciado y padre soltero».

Estas instantáneas de sus vidas insinúan dinámicas que pueden ser clave en la raíz de la depresión o proporcionan «gemas» que pueden extraerse más adelante. psicoterapia.

Recogemos todo junto

Cuando comparte sus síntomas e historial, su médico usará toda esa información para determinar su diagnóstico, un diagnóstico que a menudo puede ayudar a los pacientes. Todos los detalles que ha descrito pueden parecer dispares y sin relación, pero cada uno contribuye a la imagen de lo que le está sucediendo y cómo se le puede ayudar. Las opciones de tratamiento y un plan de acción se derivan de esta evaluación.

Construyendo relaciones

Con suerte, durante la consulta, comenzará a relajarse y establecer una relación de confianza con su médico. La relación médico-paciente es un componente subestimado pero vital para el éxito del tratamiento de la depresión. Saber que puede compartir sus inquietudes, preguntas e inquietudes se vuelve especialmente importante si encuentra obstáculos durante su tratamiento.

Evalúe si su médico puede escuchar, empático a su situación y se toma el tiempo para responder preguntas. Estar deprimido puede ser algo traumático y te hacen sentir vulnerable. Tener un médico que sea un buen socio en su tratamiento hará que su camino hacia la recuperación sea mucho más fácil.

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