El papel del trauma para las personas de la generación cero

En coautoría con martens gretchen

Las citas pueden ser una de las cosas más importantes de la vida. Estresante eventos para solteros de todas las edades. Ahora imagina que vas a una cita rápida, invitas a salir a alguien o hablas de algo. sexo o devoción, después de crecer en una cultura donde los sexos están segregados y sin la oportunidad de practicar flirteo o una conversación informal. Ampliando la brecha, los matrimonios generalmente son arreglados por padres que no tienen ni idea. amor romántico. Agregue a esto la confusión de tratar de estar a la altura de los ideales occidentales tácitos de romance de una pareja potencial, después de crecer en una cultura tóxica donde los sentimientos nunca se validan y el amor no es una emoción reconocida. Por eso, imagine el profundo trauma de crecer en una zona de guerra o en un campo de refugiados donde la seguridad se ve amenazada todos los días.

Y finalmente, como inmigrantes en los Estados Unidos que esperan la plenitud del Sueño Americano, la Generación Cero tiene un historial de noviazgos y relaciones fallidas que finalmente se manifiestan como indefensión aprendida y retraimiento social. Las personas de la Generación Cero provienen de un entorno inseguro y, a menudo, socialmente conservador. Vienen a Estados Unidos con la comprensible carga de un trauma sin sanar. Vienen a Estados Unidos con la esperanza de construir una vida mejor. son jóvenes y tienen propósitos enamorarse, casarse y formar una familia. Sin embargo, su experiencia a menudo se define por derrotas repetidas y eventos retraumatizantes. ‎

tres primaria lesiones influir en la Generación Cero y potencialmente en muchos otros grupos de inmigrantes y refugiados cuando se reúnan en los EE. UU. Es importante que los terapeutas, entrenadores y profesionales entiendan sus necesidades. Y ayuda si las personas en sus círculos sociales y socios potenciales entienden de dónde vienen.

archivo adjunto y Trauma

Primero, muchos miembros de la Generación Cero nunca reciben palabras de afirmación o validación de sus familias durante sus años formativos. La frase «te amo» es ajena a muchos de ellos. No es que no fueran amados, pero el amor es un concepto cultural con importantes implicaciones psicológicas.

Este primer desafío habla de un apego que se remonta al trauma del primer año de vida. archivo adjunto se enfoca en cómo los bebés forman relaciones con el adulto primario educador; prepara el escenario para relaciones adultas saludables o no saludables en el trabajo y la vida. Fijación fiable ocurre cuando el cuidador es percibido como una fuente de seguridad y protección; el apego inseguro ocurre cuando el cuidador es inconsistente o está ausente. Considerándolos infancia Ambientalmente, muchas personas que se citan en la Generación Cero probablemente tengan un apego inseguro porque sus cuidadores no estaban emocionalmente disponibles o no los validaban debido a su trauma no curado.

Cuando intentan tener una cita, pueden tener problemas para leer las señales sociales, expresar y regular sus emociones, o empatía. Puede ser extremadamente difícil ser ‎vulnerable‎‎ al interactuar con un socio potencial, por lo que parece cerrado o retraído. No están abiertos a sus experiencias emocionales, porque a menudo no pueden etiquetar sus emociones. Está perdido autoestimapueden parecer inseguros o agresivos.

cuando tienen un alarmante estilo de anidamiento, Gen Zero puede estar demasiado preocupado por tratar de descubrir el comportamiento de las citas; pueden ser demasiado sensibles al rechazo y comenzar a sentirse inadecuados, incomprendidos, irrespetados o incluso traicionados. cuando tienen un estilo de apego evitativo, pueden rechazar o ignorar las señales sociales, evitar o malinterpretar sus propias emociones fuertes o las de los demás, guardarse sus problemas para ellos mismos o negar la importancia de las relaciones. cuando tienen un estilo de apego intimidante, pueden tener miedo de encontrar el amor, alejar a los demás o estar hipervigilantes, analizando todo lo que hacen y dicen sus citas o parejas. Porque solo el 55 por ciento las personas en Estados Unidos crecen con un apego seguroconuno solo puede imaginar el desafío para las citas de la Generación Cero en Estados Unidos.

Construcción de confianza y trauma

En segundo lugar, y de manera más pragmática, a muchos Gen Zero les resulta difícil generar confianza con socios potenciales porque casi siempre están en los EE. UU. con visas. Las historias están llenas de drama. estafas matrimoniales para obtener una tarjeta verde, pero estos casos en realidad son bastante raros, especialmente a la luz del desafío más grande estafas de citas. Sin embargo, para aquellos que conocen a la Generación Cero, sus esfuerzos por construir relaciones a menudo se malinterpretan como una estratagema para obtener una tarjeta verde. Para agravar el problema, está la incómoda realidad de que sus vidas serían más fáciles si estuvieran casados ​​y pudieran obtener una tarjeta verde. Sin embargo, esto no significa que la mayoría o incluso muchos de ellos seguirán haciendo trampa.

Cuando sus intenciones honestas se basan en las reales atracción y el interés en un socio potencial se encuentra con sospecha, los representantes de la generación cero a menudo se defienden. Sintiéndose incomprendidos, tratan de explicar y justificar sus necesidades básicas para encontrar pareja, lo que puede hacerlos parecer desesperados o deshonestos. Los problemas para establecer confianza en las primeras etapas de una relación también pueden causar problemas de compromiso. Cuando son incomprendidos, juzgados y desconfiados, esto puede profundizar los problemas de baja autoestima y arrogancia, por lo que se vuelven más cerrados. Dadas las dificultades para expresar emociones, la Generación Cero puede manifestar su frustración como ansiedad o enfado. En su interior se sienten rechazados, traicionados y aún más inadecuados. Se sienten indignos de amor o tienen demasiado miedo de volver a fallar. Y a menudo esta falta de confianza parece prejuicio o incluso racismo.

Raza, prejuicio implícito y trauma

En tercer lugar, muchos estudiantes de la generación cero se enfrentan al racismo manifiesto y al racismo oculto.discriminación se basa en un sesgo implícito. Hay una literatura sustancial sobre el racismo, y no hay razón para creer que la raza es un factor más importante en las citas de Gen Zero en Estados Unidos. Además, la intersección de la raza y el origen nacional es compleja; el papel del sesgo implícito es más relevante.

Todas las personas tienen sesgos o prejuicios que influyen en sus pensamientos y comportamientos al conocer gente nueva. El prejuicio manifiesto, o racismo, es una manifestación consciente de prejuicio basado en la raza, Sexo, orientación sexual, estatus migratorio, estatus económico y otros factores. El sesgo implícito es inconsciente, a menudo arraigado en experiencias o traumas olvidados hace mucho tiempo. El sesgo implícito negativo es particularmente poderoso para la generación cero de personas que se citan en el Medio Oriente.

La situación es difícil para las citas de la generación cero en el Medio Oriente, especialmente después del 11 de septiembre. Muchos Gen Zeros y sus posibles socios occidentales son millennials de entre veinte y treinta años. Cada vez hay más literatura que lo documenta. los traumas de miles de años que creció a la sombra del 11 de septiembre. Los niños y adultos jóvenes que viven en las áreas metropolitanas de Nueva York y Washington, D.C. fueron testigos directos de los eventos del 11 de septiembre. Como generación, los adultos millennials han estado expuestos a importantes miedo informes de una amenaza de los llamados musulmanes radicales, y más psicopatología. Eso subconsciente El miedo y los prejuicios ocultos salen a la luz cuando las personas que se citan en Medio Oriente Gen Zero intentan iniciar relaciones con socios estadounidenses.

Soporte para daters de generación cero

Estos tres grandes traumas afectan significativamente a la Generación Cero que se reúne, y quizás a muchos otros grupos de inmigrantes y refugiados, cuando se encuentran en los Estados Unidos. Hay formas concretas de ayudar a la Generación Cero a encontrar el camino a seguir.

Los profesionales médicos pueden pagar más atención especialmente a la experiencia del cliente de generación cero con su vida social y adaptación a la cultura americana. Esto es especialmente importante si mencionan estrés, problemas está durmiendoo problemas digestivos frecuentes que pueden ser causados ​​por el estrés. Es posible que necesiten una derivación a un terapeuta o entrenador.

Terapeutas, mentores y consultores pueden aprender sobre problemas de trauma y apego específicos de refugiados e inmigrantes: tanto para comprender mejor a la Generación Cero para que no se vean a sí mismos como fundamentalmente inadecuados, como para ayudarlos a normalizar su experiencia en Estados Unidos en el contexto del trauma. y experiencias de refugiados o inmigrantes, y enséñeles sobre la sociedad y la cultura estadounidenses.

Amigos y socios pueden conocer la experiencia de vida de refugiados e inmigrantes: tender puentes, incluyéndolos en los planes sociales; actuar como su acompañante o mujer acompañante; verlos interactuar con los estadounidenses; y bríndeles retroalimentación constructiva para adaptar su comportamiento para hacer conexiones significativas.

Gretchen Martens, M.A., recibió títulos de la Universidad de Cornell y la Universidad de Michigan.