El apoyo social puede salvar la autoestima de su adolescente

¿Hay amigos que deberías conservar?

«Ella», dijo Jillian, «no quiero ser grosera ni nada…»

«¿Qué?» Ella le preguntó a Jillian, claramente protectora de lo que podría suceder a continuación, pero al mismo tiempo preguntándose qué diría Jillian, dos años mayor que Ella.

Fue la primera sesión de grupo de habilidades y apoyo social para preadolescentes/adolescentes del ciclo y todos, incluido yo mismo, nos sentimos un poco nerviosos mientras tratábamos de sentirnos el uno al otro.

«Ella, te he visto con tus amigos y a veces tratan de hacerte sentir tonta o te dejan fuera de alguna broma que no tiene ningún sentido…»

«No creo que estas chicas actúen como si fueran tus amigas», habló Bethany de repente.

Bethany era la más joven del grupo y no había dicho una palabra hasta ese momento.

“Ella, ¿qué piensas sobre lo que dijo Bethany? ¿Sientes que das más a estos amigos de lo que te dan a ti?

Ella valientemente, tristemente, asintió con la cabeza en acuerdo.

La fragilidad de la amistad.

Cuanto más tiempo pasamos con amigos que fuman, beben, abusan de sustancias y son irrespetuosos, especialmente comportamiento empieza a imitar a los suyos. El foco del grupo dieta, alimentación, ejercicio, imagen corporal y autoestima en general contagioso porque cuanto más prioricen los números en la balanza, más comenzarás a priorizar esos números.

Pobre imagen corporal es un tremendo presagio depresión en las adolescentes, los datos de 2020 sugieren que la mala imagen corporal y el trastorno depresivo mayor se produjo en el 25,2% de su muestra.

Pero… ¿Es sólo la secundaria?

Como el padre del futuroadolescenteQuiero creer que estos años de adolescencia no dejarán huella en mi hijo.

Quiero creer que cualquier cicatriz dejada por estos grupos de amigos algún día conducirá a mejores decisiones sobre su futuro.

Pero cuando se trata de la imagen corporal y autoestimamujeres adultas A menudo recuerdo este dolor incluso en la edad adulta.

Y si el grupo de amigos de su hijo comienza a valorar el comportamiento delictivo, la crueldad con los demás, utilice alcoholetc., ¿quién puede decir que este comportamiento no se convertirá pronto en un comportamiento más peligroso, como conducir bajo los efectos del alcohol y experimentar con sustancias más peligrosas?

Mamá siempre decía: «Nadie recuerda la escuela secundaria». Pero a veces mamá puede estar equivocada. Realmente mal

Fuente: Shadowrichi/Pexels

Grupos de amigos y pensamiento grupal

Es lógico pensar que las personas con las que su adolescente o preadolescente pasa la mayor parte de su tiempo tienen una gran influencia en su descendencia.

¿Recuerdas a tus amigos cuando eras más joven? ¿Te gustaron todos por igual? ¿Eran todos buenas personas, abiertos a aceptar las fortalezas y debilidades de sus compañeros? ¿O algunos de ellos no eran grandes personas en absoluto?

¿Cuál es el problema con los grupos?

• Los grupos gravitan hacia el promedio, el promedio y la forma de pensar más común, lo que significa que a menudo se pasan por alto los mejores y más brillantes procesos de pensamiento.
• Los grupos valoran la seguridad por encima del éxito y, por lo tanto, a menudo son reacios al riesgo. Pero el riesgo es lo que nos ayuda a aprender y crecer.
• el grupo se mantendrá unido miedo ser un marginado en lugar de la lealtad, la justicia o el pensamiento crítico.
• El grupo lleva consigo la amenaza de ser diferente: si actúo de manera diferente o me siento diferente, ¿señalaré una falla en el plan de las masas o seré expulsado del grupo?

¿Como puedes ayudar?

1. Anime a su adolescente a tener amigos fuera de la escuela. Organizaciones deportivas, artísticas y religiosas: todas estas aumentar el contacto de su hijo con diferentes personasque disipa el poder presión de grupo en el grupo de amigos de su hijo.
2. Puede notar que su hijo está cada vez más insatisfecho con el grupo de amigos que siempre han sido «los mejores». con frecuencia celos habrá preguntas sobre quién pasa más tiempo con quién, haciendo que alguien se sienta excluido. A veces, el grupo comienza a molestar a alguien del grupo, lo que inconscientemente ayuda a los otros miembros del grupo a sentirse más seguros y cohesionados. Una llamada telefónica al consejero escolar o al psicólogo escolar es un buen lugar para comenzar, ya que a menudo hay grupos de apoyo social a la hora del almuerzo. Esto le da a su hijo la oportunidad de conocer gente nueva y hacer nuevos amigos, no en lugar de su grupo de amigos, sino con los amigos que tiene además de su grupo de amigos. Que esto sea un recordatorio de que el mundo es mucho más grande que la escuela secundaria.
3. Muchos terapeutas ofrecen grupos de habilidades sociales o grupos de apoyo social que atienden a este grupo de edad. Históricamente, los grupos se agrupaban en un rango de edad que generalmente se limitaba a dos o tres años. Sin embargo, en mi experiencia, al igual que el incidente con Jillian, Ella y Bethany, parecía haber algo muy gratificante en el hecho de que personas de todas las edades aprendieran y ayudaran a guiarse mutuamente.

La fortaleza de la zona de desarrollo inmediato

La zona de desarrollo próximo es un término que se utiliza a menudo en la psicología del desarrollo. Se refiere a la distancia entre lo que una persona es capaz de hacer por sí misma y lo que puede lograr cuando es apoyada o guiada por alguien con más experiencia. A menudo escuchará el término «andamiaje», una referencia tanto a las estructuras físicas que se usan para sostener los edificios mientras se renuevan, como a la estructura académica, cuando a los estudiantes se les da una lección de vocabulario antes de que se les asigne una tarea de lectura difícil.

Los grupos de apoyo social que se adaptan a un rango de edad más amplio permiten que los miembros del grupo aprendan de las experiencias de los demás y permiten que los miembros mayores dejen el grupo sintiéndose mejor. confianza y el conocimiento de que pueden cambiar el mundo.

En nuestro grupo, Ella pudo ver las cosas de manera diferente cuando Jillian habló.

Jillian era mayor y tenía más experiencia con amistades tóxicas, y había sido testigo de algunos casos en los que los amigos de Ella la trataban mal.

Bethany aprendió algo al escuchar la conversación de Jillian y Ella, pero también simplificó la regla más importante amistad: Los amigos son las personas que te gustan. Las personas que no te gustan no deberían ser tus amigos.

De alguna manera suena tan simple cuando alguien más lo dice, ¿no es así?