El amor como medicina Psicología Hoy

Patty Brito/Unsplash

¿Cómo definirías el amor? ¿Es ese salto de emoción en tu estómago cuando ves a alguien muy querido para ti, la unidad cósmica que sientes cuando haces el amor? ¿O ese dolor eterno en tu corazón cuando tus hijos confían en ti por completo? Tal vez sea una conexión familiar que sientes con tus padres, amigos o hermanos, o un estado trascendente al que a veces se puede acceder profundamente. meditación.

Probablemente sea todo esto y más. En esencia, el amor verdadero es nuestro estado de ser más natural. Como nos han dicho los místicos durante años, solo queda el amor cuando todo lo demás se despoja.

Cuando su hijo está enfermo, el instinto sale a la luz. No hay necesidad de ver a un médico para saber que necesitan sentirse seguros, cálidos, protegidos y amados. Probablemente lo acueste en la cama con palabras tranquilizadoras y cualquier otra cosa que lo ayude a sentirse mejor. Es una extensión de nuestro amor y cuidado que activa su propia capacidad de sanación.

Como adultos, tendemos a ignorar o reprimir esta necesidad de conexión y cuidado, impulsados ​​en cambio por nuestras responsabilidades. La teoría es que dejar de lado nuestras necesidades emocionales nos hace más lógicos, productivos e incluso maduros. ¿Pero es verdad? ¿Qué pasa si tiramos al bebé con el agua del baño y también aprendimos a ignorar lo que ya sabemos en el fondo de nuestro corazón: que mostrar amor a nosotros mismos y a los demás es el poder curativo más importante disponible para todos nosotros?

Como médico, siempre me ha parecido extraño que el amor sea aceptable y deseable incluso en cualquier campo que no sea la ciencia y la medicina. Una búsqueda en la literatura científica sobre el amor como fuerza curativa arroja solo unos pocos resultados. ¡Despreciamos tanto la palabra L! Sin embargo, ya hemos reconocido que el amor tiene muchos sabores, y quizás algunas de sus cualidades nos sean desconocidas.

Vale la pena recordar que hace solo unos pocos cientos de años, los científicos estaban confundidos por los patrones dentro de las limaduras de hierro generadas por un imán. La curiosidad científica finalmente condujo al descubrimiento del campo magnético. Tal vez sea hora de aplicar la misma curiosidad a este estado natural de amor puro y cómo afecta los resultados de curación.

A lo largo de los años en medicina, he aprendido a aceptar un «sentido de mí mismo» profesional que es lamentablemente inadecuado para apoyar un proceso de curación efectivo. La formación médica enseña que el rigor científico es la única forma aceptable de avanzar en nuestra comprensión y nuestro conocimiento del campo. Debo admitir que el científico y maestro que hay en mí está entusiasmado con la idea, y el emprendedor está entusiasmado con las posibles oportunidades comerciales que presenta en forma de píldoras y dispositivos diseñados para lograr ciertos resultados de salud. Pero, ¿qué pasa si los resultados de salud que definimos y las medidas que usamos son demasiado superficiales?

Superficial porque el rigor científico acepta solo la evidencia sólida como verdad y nos impide considerar lo desconocido para otra cosa que no sea una hipótesis de investigación. Superficial porque los trabajadores de la salud trabajan en un sistema de salud sobrecargado que se ve impulsado por las emergencias y no tiene suficiente tiempo para dar un paso atrás y pensar profundamente. Superficial porque mostrar cualquier vulnerabilidad frente a colegas o pacientes parece peligroso y «poco profesional».

Si fuéramos verdaderamente científicos y reflexionáramos sobre lo desconocido el tiempo suficiente para estudiar el amor como el campo generativo que nos une a todos, tal vez descubriríamos sus propiedades curativas. ¿Cómo podría esto cambiar nuestra definición de salud y resultados de salud? ¡Este es un cambio de paradigma que me gustaría ver!

Cuando nos tomamos el tiempo necesario para amarnos lo suficiente como para nutrir y proteger nuestra propia vitalidad, y luego nos exponemos sin prejuicios, con curiosidad por aprender de las personas que han creído en nosotros, a menudo se produce un cambio profundo. Aquí cierras la brecha entre lo que sabes y lo que sientes. Abriendo nuestras mentes y corazones, caminamos junto con nuestros pacientes en un camino común de curación, marcando la pauta para una verdadera alianza terapéutica. En esta dimensión, la atención centrada en el paciente cobra vida como una experiencia, no solo como un eslogan sobre la puerta de un hospital.

¿Cómo podemos prepararnos lo suficientemente bien para ofrecer amor como medicina?

1. Reconectar con nuestros valores más profundos. Muy pocas personas buscarán o mantendrán la atención médica. carrera con todas sus victimas sin fondo motivación cuidar de los demás. Recordar ese deseo inicial y recordar las historias que cimentaron su compromiso lo ayudará a reconectarse con su propósito, aportando más claridad y energía a su experiencia diaria.
2. Enciende la luz. Prepárate para sentirte incómodo. A menudo, nuestra sombra acecha en el fondo, saboteando silenciosamente nuestros esfuerzos. La integración es posible cuando puedes invitarlos a todos al mundo y escuchar sus perspectivas con compasión.
3. Perdónate por estar equivocado. Con la muerte, el descrédito y el enjuiciamiento como posibles consecuencias, no sorprende que los profesionales de la salud puedan miedo cometer errores y tratar de crear un escudo de infalibilidad. Los errores, sin embargo, son inevitables e inevitables. perdónnos permitimos ser humanos, accediendo a niveles más profundos de sanación y soberanía personal.
4. Date permiso para amar. El amor no es solo un sentimiento; este es nuestro estado natural normal. Permitirse amar significa relajarse en este estado tan a menudo como sea posible. Al enfocarte en tu corazón y abrirte a la curiosidad, puedes sintonizarte fácilmente con los demás. A su vez, sentirán que son notados y cuidados. Surgirá un campo de resonancia entre ustedes, que profundizará la confianza mutua y aumentará el potencial para la restauración de la salud.