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Patrick Slade/Unsplash

Fuente: Patrick Slade/Unsplash

Criar niños resilientes no es un destino, es un viaje. Es aprender cómo preparar mejor a su hijo para los desafíos inevitables de la vida. Las investigaciones confirman que la resiliencia está positivamente relacionada con la curiosidad, la satisfacción con la vida y el bienestar psicológico (Greup, et al., 2018; Haddadi & Besharat, 2010; Hiew, et al, 2000). En el panorama siempre cambiante de nuestro mundo, es fundamental que los niños desarrollen su capacidad personal de resiliencia.

La resiliencia es la capacidad de recuperarse, recuperarse y recuperarse de fracasos o experiencias difíciles. Así nos desempolvamos y nos levantamos cuando nos caemos. La resiliencia es importante porque contribuye al bienestar social y emocional.

Los niños resilientes son capaces de gestionar con éxito sus emociones, confían en sí mismos y creen que pueden entender lo que necesitan. Los niños resilientes también saben cuándo pedir ayuda. Compilación de Benard estabilidad investigación en su libro Resiliencia: ¿Qué hemos aprendido? se concluyó que los niños resilientes tienen éxito en cuatro áreas clave del desarrollo:

  • Competencia social
  • resolución de problemas
  • autoeficacia
  • Un sentido de propósito, esperanza y significado.

La vida inevitablemente creará situaciones en las que los niños pueden experimentar dificultades. El objetivo de los padres y simpatizantes no es eliminar las dificultades, sino preparar a los niños para enfrentarlas de manera efectiva. La verdad es que los padres no siempre estarán allí para proteger a los niños de cualquier peligro o daño, pero pueden enseñarles las habilidades para pensar y actuar para que puedan protegerse a sí mismos.

La resiliencia durante la vida de un niño se ve diferente. Lo que significa ser resiliente a los 5 años es diferente de lo que significa a los 15 años. Con suerte, cuando los niños sean pequeños, solo necesitarán “pequeños rebotes”. Los desafíos que enfrentan los niños a menudo crecen con ellos y pueden requerir un mayor ‘retorno’.

Aprender a navegar amenazas manejables y apropiadas para la edad es fundamental para desarrollar la resiliencia. Un marco útil para conceptualizar la resiliencia a la edad propósitos nos llega gracias al famoso científico Erik Erikson y sus trabajos sobre las etapas psicosociales del desarrollo.

Edad 3-5 años: iniciativa en contra. culpa

El objetivo de este grupo de edad es desarrollar confianza e independencia desde la infancia a través de la iniciativa de aprendizaje. Los niños comienzan a explorar su mundo más profundamente, pero no esperan lograr la finalización o el dominio. Examinar su iniciativa puede parecer que los niños vacían cada estante de juguetes y comienzan cada libro, pero no terminan ninguna de estas tareas. Esto puede ser frustrante para los padres, pero completar las tareas no es el objetivo de esta etapa de desarrollo. Si esta iniciativa natural se frustra con demasiada frecuencia, los niños pueden comenzar a desarrollar sentimientos de culpa. Definitivamente queremos minimizar este estado emocional, ya que erosiona la disposición de nuestros hijos a asumir riesgos y, por lo tanto, su capacidad de recuperación. Queremos animar a los niños a ser curiosos y explorar libremente. Las formas de apoyar a los niños en esta etapa incluyen:

  • Proporcionar amor incondicional y seguridad en el hogar.
  • Aprende a calmarte a ti mismo. Cuando los niños se caigan, enséñeles a sostenerse la rodilla, apretar, mecerse y decirse a sí mismos que estarán bien.
  • Modele un comportamiento que comunique optimismo y confianza. Evite declaraciones catastróficas o de todo o nada (como “Esto es lo peor de todo”).
  • Elogie el esfuerzo y la investigación, no el dominio o la finalización.
  • Ayude a los niños a aprender a reconocer y etiquetar sus sentimientos.
  • Ayude a los niños a aprender a asumir la responsabilidad de su propio comportamiento y comprender que sus acciones tienen consecuencias.
  • Establecer que los errores y fracasos son parte del aprendizaje.
  • Incluya un vocabulario estable (p. ej., “Lo descubrirá”) y use un lenguaje que proporcione confianza (p. ej., “Estoy aquí”).

Edades 6-11: Diligencia versus inferioridad

El objetivo para este grupo de edad es pensar en la industria. Aquí es cuando los niños se esfuerzan por aprender a terminar lo que empezaron. En esta etapa de desarrollo, queremos comenzar a dominar algunas habilidades fundamentales. El extremo opuesto de la industria es la inferioridad. Según el trabajo de Erikson, en esta etapa el niño comienza a formar sus propias creencias sobre sus capacidades y eficacia, que es esencialmente su autoconfianza de que puede actuar. Como padres, queremos animar a los niños a ver que pueden hacer cosas que antes no podían hacer. Algunas estrategias para que los adultos mantengan la resiliencia en esta etapa incluyen:

  • Proporcione amor incondicional y seguridad en el hogar.
  • Reconocer la finalización de tareas y la finalización de tareas más difíciles.
  • Equilibra la autonomía de los niños con tu ayuda.
  • Normalizar el fracaso y el fracaso como parte del proceso de aprendizaje.
  • Anime a los niños a asumir la responsabilidad de sus acciones y comprender las consecuencias.
  • Fomente la discusión abierta y la negociación de mayores responsabilidades (apropiado para la edad).
  • Fomentar el pensamiento flexible y la autorreflexión.
  • Enseñar a los niños la importancia del autocuidado y la autocompasión.

Edad 12+: Identidad contra la confusión

durante el anteriorAdolescente y la adolescencia hay un cambio significativo en el desarrollo, una transición a un sistema extrafamiliar. Hacen preguntas internas como “¿Quién soy yo?”; “¿Cómo encajaré en la sociedad?”; y “¿Qué voy a hacer?”. El objetivo es que el adolescente explore su identidad de forma segura, arriesgándose y probando nuevas formas de ser. A través del autodescubrimiento, pueden ingresar a la edad adulta con un fuerte sentido de quiénes son, con la capacidad de tomar decisiones y resolver problemas en función de sus valores, principios y creencias. Para apoyar a los adolescentes, los padres y simpatizantes pueden:

  • Comprenda que los jóvenes están tratando de aprender sobre el mundo de nuevo.
  • Escuche con la intención de escucharlos, no de corregirlos o descifrarlos.
  • Encuentra tiempo el uno para el otro e involúcralos en la vida familiar.
  • Entra en su mundo como partidario, no como salvador.
  • Estimule su sentido de exploración, juego y diversión.
  • Un modelo de salud y bienestar.
  • Espero que su futuro sea brillante y que su adolescente esté bien preparado para resolver problemas.

Mientras observamos a los niños navegar por el mundo, podemos sentirnos inclinados a apresurarnos a salvar o ahorrar. Como adultos, puede ser necesario tener coraje para ver a los niños caer y fallar. Al tener en cuenta sus etapas de desarrollo, los padres y cuidadores pueden proporcionar a los niños un lugar seguro para caerse.

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