Dos preguntas que te ayudarán a encontrar a tu futura pareja

Gente adjunto el estilo puede ser definido no solo por el propio felicidad en una relación, sino las relaciones de sus socios. Cuando trates de decidir con quién involucrarte, sería beneficioso determinar rápidamente si es alguien que te traerá felicidad o si vivir con él solo será una molestia. Sobre la base de la transferencia de infancia En las relaciones con los adultos, el estilo de apego representa el llamado «modelo interno» que has formado sobre si puedes confiar en las personas importantes de tu vida.

Una persona con apego seguro es capaz de afrontar los altibajos de las relaciones adultas, especialmente las románticas, sin enfadarse demasiado cuando las cosas van mal. Por el contrario, alguien que siente un apego ansioso se vuelve pegajoso y desesperado ante la idea de estar solo. El «tipo evitativo» se refiere a las personas que tienen tanto miedo de ser abandonadas que construyen muros entre ellos y otras parejas potenciales.

El estilo de apego no se basa simplemente Relaciones románticas, pero muchas conexiones interpersonales importantes. Puedes sentirte ansiosamente apegado a tu jefe si estás seguro de que te despedirá en cualquier momento. La vida familiar con otros parientes, incluso con los propios hijos, también puede depender del estilo de apego. Sin embargo, en las relaciones adultas más cercanas, es más probable que se ponga a prueba la preocupación por quedarse solo o ser maltratado.

Signos distintivos de estilo de apego

Según un estudio reciente de Eric Tu de la Universidad de York y colegas (2022), “numerosos estudios sobre el apego romántico muestran que una persona apego ansiedad … y evitación del apego… se encuentran entre los mejores indicadores de la calidad de la relación». Los autores continúan señalando que aquellos que están fuertemente apegados «pueden convertirse en socios más viables a largo plazo».

Si todo esto es cierto, entonces la pregunta de $ 64,000 es si puede reducir los problemas más adelante al encontrar una futura pareja con un vínculo seguro y, de ser así, ¿qué lo llevará a ese feliz descubrimiento?

Investigadores anteriores han descubierto que incluso un estímulo mínimo como una fotografía puede enviar señales de advertencia sobre el estilo de apego inseguro de una persona. El único problema es que, en algunos casos, las personas proyectan sus propios estilos de apego en otra persona, lo que limita su capacidad para formar juicios independientes. En otras palabras, si estás fuertemente apegado, puedes leer en los ojos inmóviles de alguien en una foto la posibilidad de que esa persona no te brinde tanto amor y atención como quieras

Al interactuar en la vida real, hay más información para determinar si tienes un amante o alguien que te está dejando. Estos sutiles indicios relacionados con lenguaje corporalincluir el contacto visual debería ser más informativo que una imagen estática en una fotografía.

Además, si supiera las preguntas correctas, no necesitaría depender de señales no verbales que pueden o no reflejar la dinámica interna de una persona. Fue esta idea la que llevó a los investigadores de la Universidad de York a descubrir exactamente qué se necesita para determinar la velocidad de la velocidad. conocido situación, cuál podría ser el estilo de apego de la otra persona.

Más información sobre los estilos de archivos adjuntos

Dada la naturaleza de las citas rápidas, era la situación perfecta para probar la más corta de las preguntas cortas de estilo de apego. Tu y sus colegas adaptaron las medidas existentes para 164 participantes (con una edad promedio de 22 años) que participaron en casi 1900 citas rápidas durante un solo fin de semana. Todos asistieron a una convención de anime en Toronto y participaron en 13 citas de 3 minutos con participantes de otro Sexo/sexo. Cada participante respondió preguntas sobre su propio estilo de apego y calificó el estilo de su pareja después de cada cita.

Sus evaluaciones de una fracción de segundo se basaron en estas dos preguntas:

1. En las relaciones me encuentro… inseguro y necesitado (ansiedad de apego)
2. Creo que en una relación… siente malestar con la intimidad (evitación del apego).

Los datos obtenidos revelaron una estrecha correspondencia entre las puntuaciones de ansiedad de apego de los participantes y sus parejas. Es difícil que el pegajoso luzca de otra manera que no sea pegajoso, incluso por solo 3 minutos. Sin embargo, la evitación del apego no fue tan fácil de detectar porque estas calificaciones no mostraron el mismo nivel de correspondencia con los autoinformes. Además, como se predijo, aquellos que se percibían como inseguros se consideraban menos deseables como parejas a largo plazo. Con respecto a la cuestión de proyectar el estilo de apego propio en una pareja potencial, los hombres del estudio eran más propensos que las mujeres a hacerlo, al menos en el caso de la ansiedad por el apego.

Usando preguntas en tu propia vida

Armado con estos datos, ahora puede poner estas dos preguntas en su bolsillo trasero para la próxima vez que tenga que evaluar sabiduría nuevas relaciones Aunque la pregunta de evitación del apego no funcionó según lo previsto, todavía hay una buena razón para incluirla como una pregunta para que la considere una posible pareja.

Como señalan los autores, las personas que evitan el apego pueden haber aprendido formas de enmascarar su aversión latente a la intimidad, una posibilidad que es particularmente relevante en el contexto de las citas rápidas. Dado que el éxito en esta situación depende de parecer interesada románticamente, las personas que evitan el compromiso deben poner una fachada falsa. Es posible que tengas que investigar más para averiguar si la persona aparentemente unida está ocultando su verdadero deseo de mantenerse alejado.

Los adeptos, desafortunadamente para ellos, pueden tener más dificultades para enmascarar su necesidad de que un posible socio les tranquilice. El estudio de York no pudo determinar qué cualidades humanas se indican alarmante apego, que sigue siendo un tema para futuras investigaciones. Por supuesto, usted puede tener sus propias hipótesis al respecto.

Incluso si está en una relación sólida y no tiene sentido responder estas preguntas en un contexto romántico, aún puede ser útil saber que tiene formas de decidir con quién puede volverse cercano por otras razones, ya sea por un nuevo amigo o alguien a quien le gustaría conocer en el trabajo.

En resumen, Tan importante como el estilo de apego es para una relación saludable, la capacidad de identificar el estilo de apego puede ser igual de clave. Tener dos preguntas simples en las que confiar lo ayudará a poner en práctica esta teoría a medida que construye relaciones que serán esenciales para su realización.