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Después de los recientes premios Grammy, Madonna, quien ha sido fuertemente criticada por su apariencia, abordó el estrés de la discriminación por edad en una publicación de Instagram: “Una vez más, me he visto atrapada en el resplandor de la discriminación por edad y la misoginia que impregna el mundo en que vivimos. en. vivimos”.1

Hace años, dijo Lady Gaga en su discurso de premios 2019 apreciación por la oportunidad de trabajar en la película, nació una estrelladonde se abordaron problemas de salud mental.

Como educadora en consejería, este tipo de concientización en momentos de cultura popular es necesario y facilita que la gente común hable sobre sus necesidades de salud mental. Pero es importante que la conversación no termine ahí.

Consecuencias de la sensibilización sin comprensión profesional

Muchas celebridades se están dando cuenta de la importancia de usar su plataforma para participar atención a problemas a menudo ocultos. Sin embargo, hablar de salud mental en el discurso público puede ser muy difícil cuando palabras como trauma, inquietud, y el autocuidado se ha vuelto tan común. El autodiagnóstico se ha vuelto más popular a medida que más personas comienzan a hablar abiertamente sobre sus síntomas.

Muchos médicos también han descubierto que la automedicación tiene una tendencia similar a la nueva investigación muestra que el uso del cannabis se ha vuelto más ampliamente legalizado y aceptado. otro estudiar mostró que el 24 por ciento de la población usaba sustancias para aliviar síntomas de ansiedad o trastornos del estado de ánimo. El mismo estudio encontró que aquellos que se automedican para estas condiciones tienen más probabilidades de desarrollar trastornos por uso de sustancias.

Muchas personas tienen sus terapeutas favoritos de TikTok que dicen grandes aforismos en sus vidas para que los seguidores les den Me gusta y vuelvan a publicar.

Una mayor conciencia y los esfuerzos para desestigmatizar las enfermedades mentales son excelentes porque ayudan a las personas a pensar de manera más directa y consciente sobre su bienestar mental y sus necesidades psicológicas. Idealmente, una mayor conciencia debería conducir a una conversación con un profesional de la salud mental.

Beneficios del tratamiento individual de salud mental

Una de las mayores ventajas terapia es su capacidad para ofrecer planes de tratamiento individualizados que resulten directamente cooperación con un terapeuta capacitado. Un plan de tratamiento individualizado se basa en una comprensión profunda de las identidades interseccionales con una cuidadosa consideración de la perspectiva cultural única de una persona.

Sin un tratamiento específico, las narrativas populares sobre salud mental tienden a transmitir prácticas que son desproporcionadamente blanco sesgado profesionales, confían demasiado en medicamentoo negligencia depositantes del sistema a los problemas mentales. A menudo, estas narrativas normalizan los síntomas de la enfermedad mental y, por lo tanto, disminuyen las experiencias de las personas que padecen trastornos debilitantes.

Las narrativas sobre la salud mental a menudo reflejan el espíritu de la época en lugar de lo que afecta a las personas. A menudo, estas conversaciones están enmarcadas por patología mental e intentan “arreglar” personas o problemas en sus vidas.

Pero la terapia es excelente para lidiar con una gran variedad de condiciones en la vida cotidiana. Un consejero personal puede ayudar a alguien a determinar qué problemas en su vida son de origen patológico y cuáles se explican mejor por factores sociales o de desarrollo.

En 2021, más de 41 millones de estadounidenses buscaron servicios de salud mental. Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales reportado que en 2020, entre los adultos con enfermedades mentales en los EE. UU., solo el 46 por ciento buscó tratamiento. Oficina de Trabajo y Estadísticas de EE. UU. evaluaciones que hay aproximadamente 781,830 consejeros en el país, excluyendo trabajadores sociales, psicólogos y otros profesionales de la salud del comportamiento.

Los consejeros de salud mental utilizan un enfoque que se enfoca en mejorar la salud y el bienestar. Aunque las habilidades de diagnóstico son importantes para los médicos, un énfasis excesivo en las condiciones diagnosticables puede llevar a las personas a creer que deben tener un trastorno para recibir tratamiento (o, peor aún, que tienen un trastorno cuando no lo tienen).

Los profesionales médicos nunca asumirán que una persona necesita una enfermedad física para ver a un médico; el tratamiento físico y preventivo regular tiene beneficios para toda la vida. Lo mismo ocurre con la atención de la salud mental en un modelo de bienestar que prioriza las necesidades únicas y la capacidad interna de desarrollo del individuo.

Sin duda, los consejeros abogan por un cuidado individualizado y centrado en la persona, en gran parte debido a la influencia de los terapeutas posmodernos de mediados de los años veinte.mil siglo, que enfatizó la importancia de experiencia de vida individual.

Parte de la evolución de la conversación sobre la salud mental en el siglo XXICalle siglo incluye una discusión sobre el impacto de los problemas sociales a gran escala. Los clientes modernos están cada vez más aislados a través de las redes sociales,enfatizado la cultura del ajetreo y el bullicio, y deprimido debido a la injusticia social en una escala cada vez mayor.

Con tanta variedad determinantes sociales salud mental, el discurso público sobre la salud mental debe seguir desarrollándose y ampliándose. Debido a los desafíos únicos y sistémicos, es importante que las personas encuentren soluciones que les funcionen en sus propias comunidades y que se concentren en las fortalezas que aportan a la terapia, no solo en los problemas.

A medida que las conversaciones sobre salud mental se vuelven más comunes en las escuelas, la cultura y política, es importante que los profesionales de la salud mental ayuden activamente a dar forma al diálogo. Lo más importante es que las personas sepan que no tienen que resolver sus problemas por sí mismas buscando frenéticamente sus síntomas en Google o respondiendo cuestionarios en línea.

Las celebridades y los artistas, desde Gee Herbo hasta Bruce Springsteen, están haciendo su parte para facilitar que todos hablen sobre la salud mental. Las personas deben dar los próximos pasos audaces por sí mismas buscando ayuda profesional.

En su reciente discurso en los Critics’ Choice Awards, Brendan Fraser, quien interpreta a un personaje que lucha con problemas de salud física y mental, dijo: “Si eres como Charlie, a quien interpreté en esta película, de alguna manera, luchando con obesidad, o simplemente sentirse como si estuviera en un mar oscuro; quiero que sepa que si puede volver a ponerse de pie y caminar hacia la luz, sucederán cosas buenas”.2

Para encontrar un terapeuta, visite Manual de terapia Psicología Psy.CO.



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