Cuando los sueños se convierten en pesadillas: establecimiento de objetivos destructivos

Tener sueños a los que queremos aspirar cuando seamos grandes, imaginar el mejor camino que queremos para nosotros, es una parte comprensible y fundamental de nuestras vidas. Ajustes propósitos es un aspecto clave de cómo nos moldeamos y estructuramos nuestras elecciones a lo largo de nuestro ciclo de vida. Para la mayoría de nosotros, estos comportamientos son importantes porque nos ayudan a concentrarnos y luchar por lo que esperamos que nos convierta en personas productivas y felices. Decidimos que queremos elegir algo específico carrera profesional ruta, tipo de relación, zona para vivir, lugar para viajar, hijos para criar, etc.

Pero a veces hay un desajuste entre los objetivos por los que nos esforzamos y las realidades de nuestra situación debido a muchas circunstancias que escapan a nuestro control. Tal vez la carrera que queremos simplemente no tiene suficientes puestos bien pagados, o nos pasaron por alto para la promoción que queríamos. Tal vez la persona que somos conocido no es una supermodelo ni un rico magnate de la tecnología.

Algunos de nosotros podemos cambiar o adaptarnos a estas realidades según sea necesario y aun así lograr la satisfacción, pero, irónicamente, algunos caen en un ciclo de autodestrucción en el que buscan algo que es imposible o incluso indigno o, a su vez, se hunden en el duelo por esta imposibilidad, ignorando otras rutas potenciales frente a ellos.

Desarrollo del narcisismo destructivo

Esforzarse por ser lo mejor que podemos ser es una parte normal y generalmente saludable de la estructura de nuestro ego. Además, hay momentos en que las circunstancias socioeconómicas y sociales nos bloquean injustamente incluso de los niveles básicos de seguridad y protección humana, lo cual es un problema sociopolítico mayor. Sin embargo, a nivel individual, el narcisismo saludable a veces se convierte en un narcisismo más destructivo.

Una vanaglorioso El tipo que la mayoría de nosotros conocemos es el tipo grandioso que busca lograr sus objetivos a toda costa, pisoteando y manipulando a otros para apoderarse de lo que creen que es la cima de la montaña. Pero otra forma menos discutida de narcisismo destructivo se dirige hacia adentro, donde una persona se regaña constantemente por no lograr sus objetivos o por perseguir objetivos que en última instancia no son beneficiosos o incluso necesarios para ellos. felicidad.

Las personas con este tipo de narcisismo autocastigador tienden a revolcarse en la indecisión o la parálisis, a veces incluso rechazando o rechazando oportunidades potencialmente buenas porque miedo todavía no son tan buenos como los sueños más perfectos en sus cabezas. A menudo corren el riesgo de caer en períodos de franqueza. depresión.

Este comportamiento probablemente esté relacionado con un subtipo de narcisismo llamado narcisismo encubierto, que por lo general no «presume» tanto como los narcisistas grandiosos más habituales, pero aún está preocupado por un sentido de autoimportancia y gran logro. Como regla, son más sensibles y susceptibles al rechazo y, en consecuencia, es más probable que eviten la apertura. atención.

Al igual que otros tipos de narcisistas, los narcisistas encubiertos pueden haber crecido en un entorno que enfatiza demasiado los signos visibles de logros o estatus, y pueden haber desarrollado un sentido innato de derecho sobre quiénes son y dónde deberían estar en la vida. Desafortunadamente, estas expectativas pueden prepararlos para la infelicidad y el estancamiento en el futuro.

Es posible que simplemente esperen que les sucedan ciertos signos superficiales de éxito: los signos externos de dinero, fama, influencia, apariencia y estatus. Sus expectativas amplifican sus propios talentos y habilidades razonables (y los privilegios existentes) que los llevan a cierto punto, pero luego se topan con algún obstáculo orientado a la realidad, especialmente un trabajo competitivo que quieren pero no obtienen, demasiado atractivo o rico. un compañero al que sienten que pueden perseguir, que los rechaza, etc.

El ciclo de la insatisfacción

En lugar de dar un paso atrás y sentirse agradecidos por lo que ya han logrado, o establecerse para encontrar una meta diferente pero perfectamente feliz, los narcisistas latentes se ven envueltos en un círculo improductivo de actividades con propósito. Es como un niño que sólo quiere un tipo particular de juguete y se entristece con una rabieta continua cuando no puede conseguir ese juguete, a pesar de que se ofrecen muchas otras buenas opciones en su lugar. A veces, el objetivo por el que luchan incluso tiene serios problemas que al final no les darán satisfacción, y de los que quizás no se den cuenta hasta que sea demasiado tarde: un trabajo competitivo puede ser Estresante y matones, los socios abiertamente exitosos pueden ser narcisistas e insensibles, una casa elegante puede requerir mucho mantenimiento costoso y puede endeudarlo, etc.

Desafortunadamente, las personas atrapadas en este ciclo de insatisfacción terminan peor que si no hubieran perseguido su único objetivo. A menudo se encuentran congelados en un trabajo, una relación o una actividad aleatorios pero en última instancia inútiles que creen que pueden ayudarlos a lograr su único sueño, a costa de enfocarse en otro camino, posiblemente más gratificante o práctico, que atraerá su atención porque puede no parecen lo suficientemente glamorosos o ideales para lo que originalmente imaginaron. Pueden inventar varias excusas para no lograr la estabilidad en sus vidas mientras aún están en su lugar. sueño imposible fantasía en cambio. Algunos personajes literarios famosos caen en este camino condenado: Dick Diver en la novela de F. Scott Fitzgerald la noche es dulceLydgate de George Eliot Marcha mediaBlanca Dubois en Deseo de tranvíaetc. Estas personas pueden ser propensas a desarrollar depresión mayor, abuso de sustancias psicoactivasrelación rota, amargada rabiay más.

Reenfocando tus metas

No ayuda que muchas personas en la sociedad humana moderna estén fascinadas por los signos externos de éxito y poder que se transmiten las 24 horas del día, los 7 días de la semana en nuestros medios, entretenimiento, propiedades y redes. Pero parte de crecer es aceptar las propias limitaciones, defectos y vulnerabilidades. Entonces debemos aceptarlos, enfocándonos en lo que es realmente importante para nuestra felicidad. A menudo se trata de relaciones positivas, bondad mutua y vivir el presente con alegrías sencillas.

No se trata simplemente de conformarse o aceptar situaciones que en un principio pueden parecer mediocres. Se trata de reorientarte más allá de las metas espiritualmente vacías y comprender qué es lo que realmente beneficia la vida de uno y crea un significado real. Después de todo, visto con la pandemia y la perspectiva calentamiento globalmuchos de estos símbolos supuestamente atractivos pueden volverse inútiles fácilmente en comparación con las personas que realmente se preocupan por usted, estar en lugares de trabajo donde las personas intentan ayudar a los demás y brindarles alegría, etc.

Además, muchas personas ni siquiera tienen la oportunidad de disfrutar de los sueños de perfección de élite o incluso de comenzar algún tipo de camino hacia ella. Apenas sobreviven, ya que la brecha entre ricos y pobres se ensancha a medida que la propiedad de la vivienda, la atención médica, los entornos de trabajo humanos y la educación convertirse en un lujo para los ricos, no para los pobres. La perspectiva importa.

A veces, solo se necesita una crisis personal o la perspectiva de la muerte para sacar a algunos de nosotros del juego tóxico del deseo narcisista, pero no tiene por qué ser así. Gratitud se está convirtiendo en una palabra de moda merecidamente importante durante la pandemia: estar agradecido incluso por las cosas que no podemos cambiar, como se menciona en un segmento en CBS News’ Exaltación programa.

La búsqueda de los sueños puede ser una parte hermosa y gratificante de nuestra existencia humana, pero no si los sueños en sí están hechos de polvo quebradizo y el camino hacia ellos está pavimentado con frustración e insatisfacción. Debemos hacer nuestro mejor esfuerzo para mirar la considerable belleza que ya está frente a nosotros, más sólidamente debajo de la superficie.