Condiciones de salud en el lugar de trabajo.

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Esta publicación es la parte 1 de una serie.

Todos tenemos días en los que nos sentimos mal en el trabajo. Pero, ¿y si ese día es todos los días o algunos días al mes?

Es posible que conozca a alguien que vive y trabaja con una enfermedad crónica. Es posible que conozca a Janet, de 52 años, que trabajó mientras recibía tratamiento para el cáncer de mama. O Liam, que vive con una rara condición neurológica que afecta su equilibrio y coordinación, aumentando su riesgo de caídas. Velaida migrañas puede noquearla durante unos días, pero debido a que sus síntomas son sutiles, sus compañeros de trabajo se burlan cuando se enferma otro día. Y pocas personas en la firma de consultoría de TI de Calvin saben lo que está tomando medicamento por desorden bipolar.

Entonces, ¿qué haces si vives con una condición de salud? Incluso el síndrome post-COVID, también conocido como «COVID a largo plazo» o por otros nombres, puede afectarlo a usted o a otra persona en su lugar de trabajo durante semanas o meses, si no para siempre. En esta publicación, ofreceré algunos consejos para los empleados y algunos consejos para los empleadores.

Defina sus objetivos.

Es posible que desee decirle a su jefe todo o nada. Eso depende de usted, a menos que planee solicitar modificaciones en el lugar de trabajo que lo ayuden a hacer su trabajo (hablaremos de eso a continuación).

Aquí hay algunas preguntas a considerar antes de compartir:

• ¿Puedo hacer el trabajo para el que me contrataron?
• ¿Soy tan productivo como se esperaba? ¿Preveo un momento en el que no podré hacer tanto o en el que necesitaré tiempo libre para una cirugía u otro tratamiento?
• ¿La calidad de mi trabajo cumple con las expectativas y necesidades de mi trabajo?
• ¿Tengo problemas con algo relacionado con el cuidado de mi salud física, mental, emocional o con el desempeño de mi trabajo? Por ejemplo, ¿puedo tomarme el tiempo que necesito para ver a un médico o recibir tratamiento? ¿Puedo llegar a tiempo al trabajo? ¿Necesito solicitar un cambio de horario?

Si realmente le preocupa su capacidad para hacer su trabajo, puede solicitar «adaptaciones razonables». La ley estadounidense se llama Acta de Americanos con Discapacidades (ADA) lo cubre, y su empleador está obligado a cumplir con la ley.

¿Tienes algo que decir?

Algunos trabajos, como volar un avión, pueden implicar demandas físicas. Pero, por lo general, no tiene que informar una condición de salud, según la Red de Acomodación Laboral.que ayuda a los empleados y empleadores a cumplir con la ADA.

La razón principal para notificar a un supervisor sobre una discapacidad o condición médica es para requerir una adaptación razonable. Por ejemplo, si vive con migrañas, la vivienda puede mover su escritorio de un lugar ruidoso o bien iluminado a un lugar más oscuro y tranquilo donde las migrañas son menos probables. Si un período prolongado de COVID ha causado problemas con su memoria y capacidad de concentración, es posible que necesite más tiempo para completar algunas tareas o instalar sistemas de trabajo adicionales para mayor seguridad y precisión.

En algunos casos, como el cáncer, puede preparar a su supervisor o gerente en caso de que esté demasiado enfermo para ir a trabajar en el futuro. Por ejemplo, es posible que se sienta bien ahora, pero que no pueda trabajar durante varias semanas después de la cirugía electiva.

La quimioterapia tiene un efecto más invisible que a menudo es impredecible. Similar al síndrome posterior a la condena, la quimioterapia puede causar «niebla mental» y fatiga severa. Hable con su gerente para ayudarlo a sentirse seguro de que hará todo lo que esté a su alcance para mantener la productividad y será sincero cuando no pueda hacerlo. Si vive con una afección de salud mental, es posible que necesite o desee hablar con su supervisor si está realizando cambios significativos en su medicación o si se somete a ciertos tratamientos. Es posible que necesite descansar o cambiar de trabajo mientras su cerebro y su cuerpo se adaptan. Esto se aplica al ajuste de cualquier tratamiento asociado con una condición a largo plazo.

Obtenga más información sobre cómo informar a su supervisor sobre una discapacidad Red de colocación laboral.

¿Debe su jefe mantener la confidencialidad de su información médica?

Asi que. Toda su información médica debe mantenerse confidencial, ya sea por una condición crónica como esclerosis múltiple o dolor de espalda, o por una enfermedad repentina como la gripe. COVID-19 es una excepción: aunque tiene derecho a la privacidad médica, es probable que se entere rápidamente si uno de sus colegas da positivo por el virus, simplemente porque las personas tienden a compartir las noticias para ayudar a otros a tomar medidas para realizar pruebas y aislarse.

Sin embargo, en general, su lugar de trabajo puede divulgar información sobre su estado de salud solo si necesita tratamiento, una compañía de seguros u otra organización la necesita para recibir el pago de su tratamiento, o una organización de atención médica, como un hospital, necesita la información. Correr la voz de que, por ejemplo, “Olivia está siendo tratada por preocupación Si alguien le pregunta a su supervisor por qué recibió una adaptación, como una silla ergonómica u otro horario, aún no podrá compartir información personal. Podrían decir: «Tomamos todas nuestras decisiones en función de razones comerciales y no podemos compartir información personal sobre otros empleados».

También puede recordar amablemente a su empleador su derecho a la privacidad cuando hable sobre una enfermedad o discapacidad diciendo: “Gracias por mantener la privacidad de mi información médica. Significa mucho para mí.»

¿Cómo puede ayudar el cuidado de la persona en su totalidad?

La atención integral puede ayudarlo a controlar una enfermedad o afección crónica, incluso el cáncer o la esclerosis múltiple, que tiene síntomas que pueden ir y venir. La historia de Elmore es un buen ejemplo de cómo un ambiente curativo puede promover una mejor salud. Condiciones tales como dolor crónico, menopausia Los síntomas, los problemas para dormir y el cáncer pueden beneficiarse de la incorporación de enfoques integrales en el tratamiento.

El autocuidado y la autoprotección son componentes importantes de la salud de la persona en su totalidad. Cuidarse a sí mismo en el trabajo puede incluir asegurarse de que su lugar de trabajo sea adecuado para su cuerpo y que tenga la iluminación adecuada, que tome los descansos y los períodos para comer establecidos por ley, y que no trabaje en exceso o trabaje en exceso usted mismo o a la fuerza. parecer «bueno» o «normal». Planifique suficiente tiempo para tomar sus medicamentos, controlar su nivel de azúcar en la sangre o atender otras necesidades médicas durante el día.

Ser su propio defensor significa mantener límites claros y comunicarse con las personas adecuadas cuando sea necesario. Si le resulta difícil encontrar tiempo para almorzar o tomar su medicamento, es posible que deba explicarle a su supervisor por qué es médicamente importante. Si trabajar en determinados entornos provoca estrés postraumático estrés o migrañas, pedir trabajo en otras circunstancias es una forma importante de protegerse.