Cómo se ve el rechazo silencioso en una relación

Cuando las personas «renunciar en silencio« en su trabajo, se abstienen de «hacer todo lo posible». Sin prisas, sin quedarse despierto hasta tarde, sin buscar horas extra o proyectos extra. Por un lado, una terminación tranquila puede parecer falta de inspiración; desde otro punto de vista, es un establecimiento deliberado de límites. ¿Por qué trabajar más con pequeñas ganancias? ¿Refleja una pandemia? consumirsedesesperanza o malos jefes, un despido tranquilo ofrece un estilo de activismo social que puede extenderse más allá del lugar de trabajo.

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Partida tranquila en el amor: el acto de irse sin irse

¿Alguna vez has estado en una relación y has sentido que eras el único que se esforzaba? ¿O te quedas en una relación solo por quedarte? Aún así, ¿tal vez has reducido cuidadosamente tu participación en tu relación para concentrarte en otras cosas?

salida tranquila Relaciones románticas nada nuevo. En las relaciones románticas, las personas usan diferentes estilos de atracción, tal como lo hacen en el trabajo. Por lo tanto, no sorprende que las parejas románticas limiten su participación en su relación y «trabajen para gobernar», tal como lo hacen en el trabajo.

Mantener los límites puede funcionar. ¿Es por amor?

Las personas que silenciosamente abandonan las relaciones como una táctica para establecer límites, separándolos del resto de sus vidas, corren el riesgo de perder la relación. Mientras que los límites estrictos en la esfera profesional pueden ser una forma de protegerseidentidad de estar unido a un carrera profesional y las personas aún pueden ser buenas en sus trabajos, un enfoque autoprotector de las relaciones (p. ej., mantener a la persona fuera de la relación) no es consistente con una relación sana. Tener una relación romántica que sea central para el individuo apoya la salud de la relación. La centralidad de la relación se asocia con un entrelazamiento cognitivo saludable entre uno mismo y el otro (Agnew et al., 1998). Esto sugiere que las personas que mantienen las relaciones al margen de sus prioridades se sienten menos interdependientes y menos satisfechas con sus relaciones.

Reducir las relaciones románticas en la vida puede ser una táctica temporal para que una persona pueda cambiar sus prioridades hacia la escuela, la carrera o los pasatiempos. Tal vez sea una estrategia temporal planificada diseñada para ayudarlo a alcanzar una meta importante, un precio necesario a alcanzar debido a una intensa búsqueda de trabajo, una temporada alta en el trabajo, la escuela de medicina o una crisis familiar. Si parece inocuo, podría indicar un tipo tóxico de alienación que eventualmente puede amenazar la relación.

Las señales de una terminación silenciosa se centran en la desconexión

John Mayer dijo que «el amor es un verbo» y en este sentido, el final silencioso de una relación puede describirse como No muestra de amor Su paralelo está en la ciencia de las relaciones. divorcio romantico.

El desapego romántico es un proceso multifacético (Barry et al., 2008). La indiferencia emocional o la apatía pasan a primer plano, lo que eventualmente reemplaza al sentimiento de amor. Una ruptura romántica también implica el desapego mental y el retiro psicológico de la relación. Además, las personas intentan distanciarse físicamente de sus parejas, evitando pasar tiempo con ellas.

Silenciosamente romper la relación – esto No el fantasma de alguien fantasmas es un acto de desaparición: la relación termina. Las personas que han terminado discretamente las relaciones románticas se quedan… al menos por un tiempo. Es una desconexión gradual que, si no se controla, erosiona lentamente los lazos emocionales que unen a las parejas. Las relaciones pueden sobrevivir si se mantiene el compromiso, pero la ruptura amorosa predice la insatisfacción de la relación (Barry et al, 2008).

Señales de una ruptura silenciosa en una relación romántica.

¿Cómo es el rechazo silencioso cuando se trata de amor? Las señales de que una pareja está terminando la relación en silencio pueden reflejar comportamientos clave de ruptura (Barry et al., 2008), que incluyen:

• Falta de afecto físico, incluidos toques suaves.
• Ausencia atención hacia su pareja, incluso cuando están en la misma habitación que su pareja
• Evitar hacer o responder preguntas.
• Soñar y estar mentalmente en otro espacio al estar junto a tu pareja
• No quieren «lidiar» con su pareja.
• Pasa el menor tiempo posible con tu pareja

¿Por qué no simplemente romper?

Los estudiosos de las relaciones han demostrado que las parejas permanecen juntas debido a las limitaciones del compromiso que las une a la relación o, a veces, simplemente porque así lo desean (Rhoades et al., 2010). Los socios que han terminado la relación en silencio pueden querer irse, pero pueden quedarse debido a las restricciones. ¿Qué perderían si terminaran la relación? Tal vez los costos son demasiado altos. Paralelo: Es posible que las personas no quieran sus trabajos, pero se quedan porque los necesitan.

Alternativamente, terminar la relación en silencio puede ser una forma de probar la posibilidad de terminar la relación. En ese sentido, podría ser parte de su estrategia de salida. realmente emotivo divorcio es un paso inicial clave en el proceso de disolución del matrimonio (Bohannan, 1970), y la disolución permite la separación emocional.

La forma en que las personas interactúan con sus relaciones indica su centralidad en sus vidas. Terminar tranquilamente una relación puede no significar que la relación ha terminado, pero al menos significa que la relación no es la prioridad número uno de la persona.