Cómo los desastres pueden inspirar las relaciones humanas

San Francisco después del terremoto de 1906

Fuente: Biblioteca del Congreso de EE. UU./Unsplash

En 1906 se produjo un fuerte terremoto en San Francisco, como consecuencia del cual gran parte de la población se vio desplazada. A medida que escapaban de los escombros y los incendios posteriores que se extendieron por la ciudad, las personas se acercaron entre sí de maneras increíbles, cooperando para salvarse, apoyarse, alimentarse e incluso entretenerse y reírse unos con otros; algunos realmente sintieron una conexión tan alegre. , que recordaron ese tiempo de calamidad con amor sincero.

Esta y otras historias similares son exploradas en su libro por la historiadora y escritora Rebecca Solnit. Un paraíso construido en el infierno. Solnit describe cómo en los relatos históricos de crisis colectivas, las personas generalmente se inspiran para unirse y ayudarse mutuamente, en lugar de reaccionar ante el caos con egoísmo o violencia colectiva.

El psicólogo de Stanford, Jamil Zaki, llama a este fenómeno «un desastre de compasión«—el deseo humano natural de altruismo cuando ocurre un desastre.

Colas en supermercados al comienzo de la pandemia de COVID-19

Fuente: Adrien Delforge/Unsplash

Compasión colectiva y COVID-19

A pocas semanas de la declaración de la OMS COVID-19 durante la pandemia, todos fuimos arrojados a un momento caótico donde la simpatía por el desastre era una experiencia común.

Considere esta historia que un participante de la investigación compartió conmigo cuando estaba recopilando las experiencias de las personas sobre relaciones significativas durante ese tiempo incierto:

Compré rápidamente e hice todo lo posible para minimizar el contacto… ya que mis padres ancianos que viven conmigo y yo corremos un alto riesgo de contraer el virus. Llegué al pasillo del papel higiénico, pero no había ninguno. Empecé a llorar porque estábamos totalmente fuera y esta señora que me vio se tomó el tiempo para consolarme (a 6 pies de distancia) y me dijo que fuera a su restaurante cuando terminara de comprar y que me daría un poco de tamaño industrial/restaurante. bollos Yo lo hice y ella lo hizo y ella se negó a pagar… ella me vio, vio como estaba sufriendo e hizo algo para aliviarlo… me hizo mucho más feliz por el resto del día, me dio fe en mi prójimo ( Smallen, 2021, pág. 2900)

Si bien las escenas de lágrimas y apoyo compasivo con el papel higiénico pueden no ser infrecuentes en tiempos normales, durante estas persistentes y emotivas primeras semanas de la pandemia, muchas personas compartieron conmigo historias de actos de bondad de nivel relativamente alto (con bastante frecuencia en momentos selectos). .pasillos en las tiendas de abarrotes) es una experiencia que fortaleció su sentido de solidaridad con los demás.

Fuente: Nicholas Bartos/Unsplash

De hecho, las personas que entrevisté eran generalmente profundas agradecido por la «oportunidad» de apoyar tanto a extraños como a seres queridos. Muchos también describieron su entusiasmo por tener la oportunidad de expresar su gratitud a los trabajadores de primera línea.

Momentos de comunicación al inicio de la pandemia

cuando estaba estudiando la gente sintió cómo la pandemia afectó sus interacciones sociales en esas primeras semanas, descubrí que había varias experiencias comunes únicas en ese momento de crisis colectiva.

Fue más significativo contactar a: Las personas informaron sentirse emocionadas por las interacciones sociales que normalmente habrían parecido menos significativas e indicaron que no daban por sentado los momentos de conexión: los riesgos percibidos asociados con la pandemia hicieron que conectarse con otros fuera más relevante y especial. Incluso una breve conversación cortés o un gesto de la mano en la calle puede evocar un profundo sentimiento de gratitud.

La gente estaba más motivada para conectarse: La gente ha experimentado más empático orientación hacia los demás, un profundo deseo de ayudar e involucrar. Esto incluyó dar y recibir apoyo de alto nivel, así como el deseo de una conexión más profunda: las personas informaron que se abrieron más íntimamente a las personas en sus vidas, y algunos incluso se acercaron a familiares que se habían quedado en el extranjero.

Fuente: Ben White/Unsplash

La gente experimentó una sensación de lucha común: La lucha contra la nueva pandemia le ha dado a la gente una experiencia común para comunicarse. Algunas personas incluso han descrito la pandemia como un «enemigo» común que debe combatirse en conjunto, y un enemigo común es algo que los sociólogos saben desde hace mucho tiempo que es bastante efectivo. fortalecer los lazos de los grupos sociales.

De hecho, Zaki explica que cuando un traumático el evento afecta la vida de toda la comunidad, de repente todos tienen algo en común identidad— todos los cuales son ahora parte de la familia de personas que se han enfrentado a esta calamidad en particular. También es probable que tengan más sentimientos realidad compartidaun factor clave en la conexión humana.

El impulso de conectar como un activo para la sostenibilidad

Al prepararse para posibles eventos catastróficos, es importante considerar planes para aprovechar el impulso natural de las personas para conectarse y contribuir, ya que tanto las conexiones sociales como la ayuda a los demás benefician la capacidad de las personas para hacer frente y encontrar resiliencia en crisis colectivas.

Los momentos de comunicación nos ayudan Sistema nervioso alejarse de la preocupación miedoy estrésa estados más tranquilos, especialmente cuando estamos en contacto con aquellos con quienes hemos desarrollado sentimientos seguridad emocional y fisica. Poder co-regular nuestros sistemas nerviosos en una crisis en curso ayuda a las personas a sobrevivir el impacto emocional de un evento, protegiéndolos contra un trauma psicológico duradero.

Fuente: Oleksandr Zvir/Pexels

Apoyar a otros les da a las personas la oportunidad de sentir que sus acciones importan incluso en una situación que parece estar fuera de su control, lo que nuevamente contribuye a estabilidad. Cuando las personas tienen la oportunidad de realizar sus propias altruista disposiciones, pueden experimentar el propósito como parte de la solución en lugar de estar indefensos frente a la adversidad.

Solnit describe cómo las respuestas oficiales a los desastres a menudo no incluyen a las comunidades afectadas en las operaciones, lo que desalienta a las personas a contribuir y comunicarse entre sí; sin embargo, cuando tenemos el poder de comunicarnos entre nosotros, tenemos la oportunidad de encontrar el orden en medio del caos. es decir, en medio de la desesperación, e incluso consuelo en medio de la devastación.