Cómo la realidad virtual puede mejorar la terapia de hipnosis

Fuente: Sonido activado/Pexels

La investigación sobre los beneficios de la tecnología de realidad virtual (VR) está creciendo rápidamente, particularmente para el tratamiento de trastornos mentales. Los estudios ya han demostrado que la influencia terapia (exponer a las personas a cosas que las asustan) el uso de programas de realidad virtual puede ser útil en el tratamiento Miedo a volar y fobia a las arañas.

Actualmente no está claro si la realidad virtual puede ayudar a mejorar la terapia estándar para la enfermedad generalizada. preocupación trastorno, post-traumático estrés desorden o obsesivo compulsivo trastorno (Meyerbroker & Morina, 2021). Tampoco está claro si la realidad virtual proporciona un beneficio clínico además de hipnosis en el tratamiento del dolor. (Patterson et al., 2021).

Dada la reconocida utilidad hipnosis para mejorar la salud mental (Anbar, 2021), este blog explora cómo la realidad virtual puede expandir el uso de la hipnosis para la terapia psicológica. Además del uso asistido por un médico, tal vez estos enfoques podrían ponerse a disposición del público como autoterapia independiente.

Uso de lenguaje positivo.

Autodiálogo positivo puede ser una herramienta importante para la terapia y en trance hipnótico. A los pacientes se les puede dar una demostración convincente de esta técnica diciéndoles que traten de mantener el brazo flexionado mientras el médico tira del antebrazo para enderezarlo. Luego se les dice que se digan a sí mismos que son débiles, y luego la fuerza de los músculos de sus brazos por lo general se debilita debido a subconsciente respuesta. Por el contrario, cuando se dicen a sí mismos que son fuertes, su fuerza regresa. Entonces, la importancia del diálogo interno positivo se ilustra con un ejemplo físico.

Un enfoque de realidad virtual podría ofrecer otro tipo de lección que enfatice la importancia del diálogo interno positivo. Se les podría decir a los pacientes que pueden ver cómo sus cerebros sienten a través de sus estados de ánimo a través de la realidad virtual. Se les pedirá que piensen en algo positivo o negativo. Gracias al reconocimiento facial, la aplicación de realidad virtual conectada puede presentar un entorno soleado o nublado según el estado de ánimo positivo o negativo del paciente.

Auto-calmante

La hipnosis se puede utilizar como una forma de calmarse imaginando un lugar seguro y cómodo. Se puede pedir a los pacientes que imaginen lo que cada uno de sus sentidos podría percibir en ese lugar. Este proceso se puede asociar con una sensación de calma, una disminución de la frecuencia cardíaca, una disminución de la frecuencia respiratoria y una disminución de la presión arterial. Entonces se les puede aconsejar que cuando quieran sentir esta calma sin el uso de la hipnosis, pueden inducir una respuesta de relajación con un gesto como cerrar el puño o cruzar los dedos.

Un enfoque de RV que puede ser especialmente útil para los pacientes que tienen dificultades con visualización, mostraría a los pacientes una escena de un lugar relajante de su elección, como una playa, una montaña, un bosque o un campo de hierba. Una vez que indican que se sienten tranquilos, o cuando se combina el uso de la RV con la detección de signos tranquilizantes, como una disminución de la frecuencia cardíaca o la dilatación de sus pupilas, se puede sugerir a los pacientes que sean capaces de inducir una respuesta de relajación similar. mediante el uso de un gesto físico.

Interacciones con el subconsciente

La hipnosis se puede utilizar para obtener información sobre los factores estresantes psicosociales que pueden causar o mantener comportamientos o síntomas como atracones, de fumar, malestar estomacal o dolores de cabeza. Él subconsciente se puede acceder de varias maneras, incluido el pago atención a los movimientos musculares que son controlados por el subconsciente en lugar de bajo la guía consciente.

Los pensamientos subliminales también se pueden provocar pidiéndoles a los pacientes que cierren los ojos y, cuando los abran, centren su atención en cualquier objeto que vean primero. Se supone que la contemplación de este objeto evocará un pensamiento útil de su subconsciente.

Una aplicación de realidad virtual que ayude a obtener información del subconsciente podría implicar mostrarle al paciente un paisaje que involucra numerosas yuxtaposiciones inusuales sutiles, como un grifo del tamaño de un pájaro, la ventana de una casa que mira hacia el espacio exterior o una puerta con otras puertas. Detrás de eso. Se instruirá a los pacientes para que exploren la escena hasta que se sientan particularmente atraídos por un objeto de realidad virtual en particular.

Se les daría la suposición de que la contemplación de este objeto estará asociada con un pensamiento útil del subconsciente. La utilidad de este enfoque dependerá de si el subconsciente del paciente llama la atención sobre un objeto que sirve como metáfora del problema que debe ser llevado a la conciencia.

Una perspectiva espiritual

Y una perspectiva espiritual ayuda a las personas a enfrentar los desafíos de manera más efectiva porque les puede dar un sentido de propósito en la vida. La hipnosis puede ayudar a los pacientes a lograr un espiritual perspectivas, incluso utilizándolo para familiarizarlos con sus propias inteligente y conocer el subconsciente.

Una aplicación de realidad virtual para mejorar la perspectiva espiritual puede presentar a los pacientes escenas emocionantes e inmersivas, incluido el espacio exterior, escenas asombrosas de la naturaleza o hermosas obras de arte. Entonces, los pacientes pueden ser más receptivos a las intervenciones hipnóticas que implican un cambio de perspectiva, como pensar en situaciones que provocan ansiedad de nuevas maneras que permitan a los pacientes estar más tranquilos.

Terapia de exposición mediante hipnosis

Una vez que a los pacientes se les enseña cómo usar la hipnosis para calmarse, la realidad virtual se puede usar como un campo de entrenamiento para lidiar con sus desencadenantes de ansiedad. Esto ya se ha demostrado en pacientes con fobia a las arañas y miedo a volar. Por ejemplo, los pacientes con fobia a las agujas pueden practicar cómo calmarse en una sala de emergencia virtual o en un consultorio médico. Los pacientes que tienen miedo a las abejas u otros animales pueden practicar la relajación al aire libre.

Quitar

Hay muchas aplicaciones potenciales de la realidad virtual en la terapia médica y psicológica. Se necesitará investigación para evaluar si alguna de las ideas presentadas en este blog sobre la hipnosis y la realidad virtual será un complemento útil de la hipnosis convencional en la práctica clínica.