Cómo la industria del autocuidado puede agotar a las mujeres

Fuente: Darius Bashar/Unsplash

El cuidado personal en estos días abarca mucho más que una simple manicura; se ha convertido en una industria de 11 mil millones de dólares que ha sido cobrada por casi todas las industrias de consumo: spa, baños, agua, bebidas, cuidado de la piel, aceites esenciales, viajes, alimentos, diseño del hogar.

Tu dilo. Todo el mundo tiene una mano en el mercado del cuidado personal. Sin embargo, parece que cuantos más productos y servicios compramos y usamos, más enfatizado nos drenamos y nos agotamos. Cuanto más nos enfocamos en cómo nos sentimos, peor nos sentimos.

Entonces, ¿qué da? ¿Qué no funciona en nuestro modelo de autoservicio?

La cuestión es que no hay nada malo con el cuidado personal o lo que ofrece, ¿quién puede discutir con una envoltura corporal de lavanda? Los productos y servicios pueden reponernos por un día o una noche.

Sin embargo, el autocuidado tal como lo conocemos es un remedio inadecuado para lo que fundamentalmente nos aqueja como mujeres, la solución equivocada a la desconexión que sentimos de nuestra verdadera esencia y nuestra verdadera fuerza vital. Nuestra industria del cuidado personal ofrece alivio a corto plazo de los síntomas de un problema mucho más profundo y sistémico: el problema del agotamiento femenino.

En verdad, el desgaste de las mujeres comienza temprano, en gran parte debido a nuestro condicionamiento cultural. Desde el momento en que podemos levantar la cabeza de nuestras niñas pequeñas, comenzamos a comprender que necesitamos ser amables, seguras, valoradas y aceptadas. Aprendemos a preocuparnos por lo que otros necesitan, pero en el camino perdemos el contacto (y el interés en lo que necesitamos). Nuestras circunstancias nos enseñan a concentrarnos atención hacia el exterior y cuidar nuestras relaciones con otras personas a expensas de nuestras relaciones con nosotros mismos.

Entonces aprendemos a cuidarnos, en definitiva, dándonos por vencidos.

Entonces Self-care viene al rescate, ofreciéndonos sábanas de cachemir, faciales de chocolate y baños de ondas alfa. Pero al final del día, envueltos en lujo y oliendo delicioso, esencialmente nos estamos mimando con un yo que se ha ido.

Sin embargo, la industria del cuidado personal es problemática no solo porque sus soluciones son superficiales y fugaces, sino más insidiosamente porque refuerza las mismas creencias y sistemas que crean nuestro agotamiento.

El autocuidado, tal como lo conocemos, refuerza los barrotes de la jaula de la simpatía en la que nos imaginamos atrapados. A primera vista, el autocuidado suena genial sabiopero a un nivel más profundo, la industria y sus sutiles mensajes finalmente nos roban nuestra verdadera vitalidad y, lo que es más importante, a nosotros mismos.

Comencemos con el hecho de que el cuidado personal se ha convertido en otro «must» en la lista de asuntos de mujeres. «¿Pero realmente te cuidas?» se usa tanto como una acusación como una pregunta, una forma de sugerir que cualquier agotamiento que sientas probablemente sea culpa tuya por no cuidarte adecuadamente.

El autocuidado se convierte en tu responsabilidad, algo que tienes que hacer por las personas que te importan, para demostrar que eres una mujer que se cuida. Asimismo, el autocuidado apoya la idea de que, tal como somos, inherentemente nos falta algo externo que necesitamos para estar bien. Si tan solo pudiéramos encontrar el gurú, el exfoliante corporal, la canción fortalecedora o la sesión de estiramiento adecuados, estaríamos bien, renovados y bien.

El mensaje subyacente es que nuestro bienestar y plenitud depende de algo y de alguien más, lo que aumenta la desconexión y la insatisfacción que sentimos con nosotros mismos; nos hace alejarnos de la relación real que necesita reconstruirse: la relación con nosotros mismos.

Mientras tanto, nuestro mercado de cuidado personal nos mantiene felizmente ocupados y distraídos de las preguntas más profundas: lo que queremos y necesitamos debajo de los exfoliantes de semillas de cáñamo y los polvos dorados. El encanto del placer y los mimos captura nuestra atención ya que anhelamos una mayor sensación de bienestar y un aumento de endorfinas. Si bien estas experiencias pueden ser placenteras, nos distraen de explorar nuestros verdaderos deseos, que el masaje no puede proporcionar.

Además, el cuidado personal refuerza la creencia debilitante de que las mujeres necesitamos fundamentalmente arreglos. En verdad, cuando hablamos de autocuidado, realmente nos referimos a la superación personal. Debemos involucrarnos en todo este cuidado personal no solo porque nos hace sentir bien, sino porque nos hará una mejor versión de nosotros mismos. Los productos y servicios de autoservicio se comercializan como obsequios para nosotros mismos, pero bajo ese marketing es un recordatorio constante de que nunca podemos descansar, nunca sentirnos cómodos con nuestra propia piel y nunca bajarnos de la rueda de la superación personal.

Siempre hay más trabajo por hacer en el proyecto principal: en mí mismo.

Sin embargo, el problema real con nuestro sistema de autoservicio es la premisa básica sobre la que se construye. Es decir, que el autocuidado es algo que compramos o hacemos, a diferencia de algo que somos, como en el caso del autocuidado.

Nuestra cultura nos enfoca en lo que podemos darnos a nosotros mismos como regalos, pero no en cómo nos tratamos internamente y nos escuchamos a nosotros mismos, cómo tratamos nuestros propios sentimientos, deseos y necesidades. Tratamos el autocuidado como si fuera un evento de afuera hacia adentro, cuando es una práctica que mira hacia adentro, una forma de estar de nuestro lado, respondiendo a nuestros deseos y necesidades, y estando interesado en nuestra verdad. El principal problema con nuestro enfoque del autocuidado es que pensamos que es razonable necesitar una nota en la pantalla de nuestra computadora para recordarnos que nos prestemos atención y nos cuidemos. ¿Lo necesitamos para alguien más a quien amamos?

Los productos y servicios para el cuidado personal son agradables, pero no son la respuesta a lo que realmente nos aqueja a las mujeres.

No alimentarán el agotamiento fundamental que es el resultado de aprender a renunciar a nosotros mismos, a ser simpáticos y simpáticos a toda costa ya mantener la seguridad emocional. Y lo que es peor, si no somos conscientes de los mensajes sutiles, pueden reforzar la creencia subyacente de que si nos esforzamos lo suficiente y buscamos durante el tiempo suficiente, encontraremos la respuesta a lo que está roto dentro de nosotros, una respuesta que seguramente se encuentra en algún lugar fuera. de nosotros.

Lo principal es disfrutar de los encantos del mercado de autoservicio, recibir un masaje y tomar un baño de burbujas, pero no dejar que eso nos arrulle en un sueño reparador o nos distraiga del trabajo real: aprender a prestar atención a nuestros verdaderos deseos y necesidades, nuestro yo real.

El autocuidado no es algo que compramos o hacemos que existe fuera de nosotros, sino más bien una forma de estar en relación con nosotros mismos, de estar de nuestro lado, de defender nuestra propia verdad. Después de todo, el autocuidado es una forma de volver a casa para valorar y practicar uno mismo, una forma de estar en el mundo de tal manera que ya no necesitemos una postal para recordarnos que importamos.