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En esta publicación de blog, entrevisto a Simona E., una niña de 13 años que vive en el norte de California a quien le diagnosticaron OKR en septiembre del año pasado y fue hospitalizado. Mientras estaba en el hospital con otros adolescentes y después del tratamiento ambulatorio, trabajó con profesionales y consigo misma para comprender y mejorar su salud mental. Mientras recuperaba el equilibrio, publicó un artículo en una revista local sobre su experiencia. OKR y sus observaciones de salud mental. Actualmente está siendo tratada por TOC y también asiste a la escuela pública. Hablé con ella el mes pasado para conocer de primera mano la experiencia de ser adolescente con TOC.

Entrevista

Roberto Kraft: Usted fue hospitalizado por TOC. ¿Qué síntomas te hicieron ir al hospital?

Simona E.: El síntoma principal era una obsesión recurrente que me “obligaba” a ver videos en Internet que me parecían increíblemente aterradores. Este ciclo de pensamiento empeoró durante semanas hasta el punto en que pensaba en ello cada momento del día, sin comer (porque mi estómago estaba demasiado nervioso y perdí apetito) y no está durmiendo completamente. Eventualmente, perdí por completo la esperanza de que la obsesión desapareciera.

Me ingresaron en la sala de emergencias porque no había comido en una semana y estaba tratando de autolesiones. La obsesión que recuerdo más claramente fue: “Tienes que volver a ver el video de lo contrario. De lo contrario lo pensarás por el resto de tu vida”. Mi mente también me decía “no podrán ayudarte”, ya que ya había pasado por tratamientos estándar para la ansiedad. No sabía que tenía TOC en ese momento.

Myjailo Nilov/Pexels

Fuente: Mykhailo Nilov/Pexels

CR: Publicaste un artículo en una revista local sobre tu experiencia con el TOC. ¿Cuáles fueron sus razones para salir a bolsa?

ES: Me di cuenta de que otras personas como yo tienen TOC horrible y no lo saben porque han sido malinterpretados o mal diagnosticados y se les ha dado el tratamiento equivocado. Quería compartir mi historia porque sufrir TOC fue la peor experiencia de mi vida y sabía que si podía ayudar a una sola persona, sería una gran contribución.

Con demasiada frecuencia, el TOC se diagnostica erróneamente como ansiedad cuando no hay compulsiones observables, como lavarse las manos. Quería que la gente supiera que el TOC puede ser completamente interno.

Una diferencia entre el TOC y la ansiedad es que el TOC se siente increíblemente intenso y el paciente no puede distraerse hasta que hace lo que cree que es necesario, y los pensamientos siempre vuelven con más fuerza después de ser forzados. Otra gran diferencia con el TOC es que los pensamientos suelen ser más inusuales y específicos de lo habitual. alarmante pensamientos Una persona diagnosticada con ansiedad puede preocuparse por la escuela o los amigos, mientras que una persona con TOC puede preocuparse de que su madre muera si camina por un puente, o que una persona en particular se infecte a causa del cáncer de su abuela.

CR: ¿Qué consejo tiene para los padres y otros adultos que quieran ayudar?

pixabay/pexels

Fuente: Pixabay/Pexels

ES: Para empezar, puedes ser solidario escuchando y no descartando las obsesiones como una fase temporal por la que pasaremos. Y recuerda siempre que a un niño o adolescente, estas obsesiones pueden parecerle tan urgentes como un accidente de coche, aunque solo estén en nuestra cabeza.

CR: ¿Qué consejo tienes para los niños y adolescentes con TOC?

ES: Todavía estoy aprendiendo a lidiar con mi TOC, pero tengo algunos consejos generales.

Dile a los adultos en los que confías lo que te molesta. Digo esto porque sé que compartir estas cosas puede ser difícil. Pero este es el primer paso para obtener la ayuda que necesita. Puede parecer que se acerca el fin del mundo, pero una vez que obtiene la ayuda que necesita, las cosas mejoran mucho. Y recuerda siempre ser amable contigo mismo, algo que yo también necesito aprender. Es más difícil de lo que parece, pero es importante.

CR: ¿Qué cambios son necesarios en el tratamiento de un adolescente en situación de crisis con TOC?

Producciones Shvets/Pexels

Fuente: Shvets Production/Pexels

ES: algo absolutamente enorme cuán inútiles son los hospitales psiquiátricos en este ámbito. Como me aceptaron dos veces, no puedo estrés Es suficiente. No hubo tratamiento en el hospital excepto terapia de grupo (nadie habla) y coerción. medicamento. Una chica en el pasillo estaba teniendo un ataque de pánico y el personal se negó a dejarnos hablar con ella. “Simplemente le daremos Ativan”, dijo la enfermera. Otro paciente se vio obligado a inyectarse haloperidol, que puede ser peligroso. Y a menudo esto sucede sin el consentimiento de los padres del paciente.

tengo mucho trauma sobre los sentimientos de soledad y desesperanza. Si no tiene un compañero de cuarto, solo las enfermeras entran a su habitación para darle su medicamento. (Y fueron los medicamentos equivocados dos veces para mí). Puede sonar extremo, pero realmente necesitamos mejorar la atención hospitalaria.

CR: ¿Qué cambios le gustaría ver en el impacto de la sociedad en los problemas de salud mental?

ES: Necesitamos más terapia cubierta por el seguro. Conozco a muchas personas que solo han tenido una sesión de terapia por falta de dinero, o personas que solo pueden ver a un terapeuta una vez al mes.

Me alegra que la medicación sea una opción, pero la terapia personal es esencial para la salud mental y no se puede reemplazar con pastillas.

CR: Desde que comenzó el tratamiento para el TOC, ¿cuál ha sido la experiencia más gratificante para usted?

ES: Mucho ha sido útil y lo que realmente lo resume es un libro de trabajo llamado Cuaderno de ejercicios ACT para adolescentes con TOC Patricia Zurita Ona. Me trataron en su centro e iría tan lejos como para decir que me salvó la vida porque literalmente lo hizo. ERP combinado con ACT ha funcionado muy bien para todas las obsesiones y compulsiones. Después de todo, el diagnóstico nunca importará tanto como el tratamiento.

Se han identificado métodos exitosos de tratamiento.

Estudio Cottonbro/Pexels

Crédito: Cottonbro Studio/Pexels

Hay un ACP Terapia de Aceptación y Compromisoy atención– Acción orientada psicoterapia. Prevención y respuesta a la exposición (ERP) aborda directamente dos relaciones desadaptativas que caracterizan el TOC: 1) la relación entre los pensamientos ansiosos y las situaciones que causan ansiedad severa, y 2) la relación entre el comportamiento compulsivo y ritualista y la reducción de la ansiedad. Sobre la base de su extensa investigación, Jonathan Abramowitz concluyó: “El tratamiento psicológico del trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) mediante técnicas de prevención de respuesta a la exposición (ERP) es una de las mayores historias de éxito en la salud mental”.

Para encontrar un terapeuta cerca de usted, visite Manual de terapia Psicología Psy.CO.

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