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El suicidio con el corazón roto ha estado en los titulares recientemente con la trágica pérdida de Steven Boss, también conocido como tWitch, un talentoso bailarín y personalidad de El show de Ellen DeGeneres. Muchas personas han expresado su consternación de que alguien que era tan alegre y enérgico a primera vista pudiera terminar con su vida suicidándose, pero desafortunadamente, el suicidio a menudo sorprende a los seres queridos más de lo que la gente se da cuenta.
Síntomas de salud mental y en muchos grupos demográficos suicida comportamiento han crecido rápidamente a lo largo de los años. Y el silencio lo empeora. El suicidio es más común que el asesinato por un margen significativo y, sin embargo, el estigma y la vergüenza significan que muchas personas desconocen los factores de riesgo y las señales de advertencia, porque las conversaciones al respecto simplemente no ocurren con la frecuencia que deberían. El estigma conduce al silencio, lo que hace que las personas no reciban ayuda.
Se proponen nuevos datos que el aumento de la tasa de suicidios entre los niños es motivo de especial preocupación y que, en general, este mayor riesgo afecta de manera desproporcionada a los niños que pertenecen a minorías raciales, etnia, orientación sexualo identidad de género, así como los niños que viven en la pobreza. Las señales de advertencia en niños y adolescentes pueden pasarse por alto porque difieren de las de los adultos, por lo que es especialmente importante incluirlas cuando discutimos el riesgo de suicidio en general.
A continuación se presentan algunos de los factores que la investigación ha demostrado que aumentan estadísticamente el riesgo de comportamiento suicida, con designaciones separadas para factores de riesgo específicos para niños y adolescentes. Si bien ninguno de estos por sí mismos significa que alguien está absolutamente en riesgo, y no pueden decirnos automáticamente nada sobre el estado mental de alguien, cuantos más niveles de factores de riesgo tenga alguien, más probable es que sea atento que los cambios en el comportamiento y otras señales de advertencia (discutidas a continuación) deben tomarse muy en serio.
Factores de riesgo estadísticos para la conducta suicida:
- La presencia de un trastorno psicológico; especialmente depresión. Pero cuanto más grave es el trastorno, mayor es el riesgo, y solo una pequeña minoría de las personas que murieron por suicidio estaban en psiquiátrico o tratamiento psicológico en el momento de su muerte
- Presencia del suicidio en la familia
- Pérdida de relaciones significativas por muerte, separación, divorcioo alienación
- Tener armas de fuego en casa (2/3 de las muertes por armas son suicidios)
- Abuso de sustancias psicoactivas
- Y Estresante un evento de la vida, especialmente un compromiso humillación o vergüenza
- Comportamiento suicida en el pasado.
- Tendencias impulsivas o agresivas.
- La violencia es tanto del perpetrador como de la víctima.
- Abuso, negligencia o de otra manera experiencias infantiles adversas
- Preocupado sobre sexualidad o género identidad
- No lograr o perder una meta planeada desde hace mucho tiempo
- Enfermedad grave o dolor crónico
- Falta de acceso a la atención médica.
- Aislamiento social
Además para niños y adolescentes:
- Problemas con amistad o rechazo social
- Trastorno de conducta o problemas de conducta
- Ambiente familiar destructivo
- Cambios recientes en la composición de la familia
- Enfermedad física o mental en la familia.
- Inconsistente paternidad
- Suicidio en un grupo de amigos.
- Pobres habilidades de afrontamiento
- fracaso escolar
- Excesivamente un perfeccionista actitud
A continuación tenemos señales de advertencia. A diferencia de los factores de riesgo estadísticos, estos son signos de que se justifica una preocupación más inmediata, de que al menos alguien puede estar sufriendo y su salud mental está en riesgo. Y aunque ninguno de estos signos significa que podemos predecir con precisión el comportamiento suicida, vale la pena comunicarse con alguien y expresar su preocupación cuando note los siguientes comportamientos, ya que generalmente están asociados con el empeoramiento de la salud mental y la posibilidad de suicidio. pensando.
Señales de advertencia:
- Hablar sobre el suicidio, directa o indirectamente (p. ej., sentirse atrapado o algo insoportable)
- Engrandecido toma de riesgos impulsividad o violencia
- Haber ideado un plan o método de suicidio.
- Pesada desesperación
- Regalar cosas/atar casos no resueltos
- una pena pesada
- Expresar que alguien se siente como una carga para los demás.
- Fuerte emoción insomnio
- Cambios de humor severos
- Aumento del abuso de sustancias psicoactivas
Además para niños y adolescentes:
- Reduce fuertemente las calificaciones
- Un aumento en dibujar o escribir historias sobre la muerte.
- Hablar de no pertenecer
- Un aumento significativo de los síntomas somáticos, como dolor de cabeza o dolor abdominal.
- Rechazo repentino en la escuela.
- Cambios repentinos en la dieta.
- Retiro repentino de actividades anteriores, como deportes de adolescentes.
- Búsqueda en Internet de temas relacionados con la muerte
¿Entonces que puedes hacer?
No tenga miedo de tener una conversación abierta y preguntar directamente sobre los pensamientos suicidas. Muchas personas asumen erróneamente que preguntar con empatía y compasión si alguien ha considerado quitarse la vida desencadenará pensamientos suicidas; por el contrario, no hay pruebas de ello. Ser directo es un paso importante en la evaluación del riesgo, además de sembrar las semillas de la preocupación y el discurso desestigmatizador.
Envíe un mensaje de apoyo y espere que haya ayuda disponible. Es importante recalcar que la depresión, la agitación y los problemas de salud mental son reales y tratables. Ofrécete a ayudar a programar una cita con un psicólogo, llévalo a algún lugar o comunícate con otro ser querido. Pero tampoco es tu carga llevarla solo. Y recuerde que los cuidadores también necesitan su propio apoyo.
Si usted o alguien que conoce se encuentra en una situación de crisis en los Estados Unidos, llame al 988 para comunicarse con el Servicio de Respuesta a Suicidios y Crisis. También puede llamar a la red, anteriormente conocida como National Suicide Prevention Lifeline, al 800-273-8255envíe un mensaje de texto con HOME al 741741 o visite otro mundo HablandoDeSuicidio.com/resources para recursos adicionales.
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