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Riesgo de fracaso
Fuente: Jo Leonhardt/Unsplash
Los ojos de Jeff se entrecerraron bajo un mechón de pelo rojo. La tensión se enrolló como un resorte comprimido en cada músculo de su cuerpo. La luz del sol rebotaba en el agua de abajo y bailaba sobre el cuerpo delgado del niño en patrones dorados moteados. Lamiéndose los labios con nerviosismo, suspiró, “No puedo hacer esto. Olvidémonos de todas estas tonterías y vámonos a casa”.
Su amigo, dos años mayor, no lo tenía. “No, Jeff; no iremos a casa No todavía, de todos modos. Todo lo que dijiste fue que ibas a saltar del viejo Butt Rock Beetle este verano. Me viste hacerlo; ahora es tu turno. Es hora de empacar, Jeff. Después de esperar un segundo, su amigo agregó: «Hoy tendrás que usar tus pantalones de niño grande… es posible que no te queden bien al principio…», hizo una pausa para contener la risa, «pero sospecho que se te quedarán pequeños en tiempo.»
«Cállate, Cliff», respondió el chico más joven, más como una súplica que como una orden. “Tengo 10 años y no necesito levantar pesas por al menos otros tres o cuatro años. Esto es un hecho. Lo leí en alguna parte».
Cliff se rió, el tipo de risa amistosa y desdeñosa que los amigos mayores parecen haber perfeccionado cuando eran niños. “Por supuesto Jeff. Apuesto a que leíste eso en la contraportada de tus estúpidos cómics de Marvel.
«Te diré qué», respondió finalmente Cliff en un tono pensativo. «No morirás saltando de esta cornisa. Está a sólo 10 pies del agua. Y ya me has visto flotando por el lugar donde vas a saltar… Lo comprobé, no hay rocas escondidas. Al igual que no hay cocodrilos, caimanes, sirenas o tiburones.
“El único animal que te da problemas es ese pollo que sigue cloqueando en tu cabeza. Déjame decirte que cuando saltes, este pájaro no chillará”.
Jeff respiró hondo y comenzó a decir algo, pero cambió de opinión y se sentó en silencio junto a su amigo. El calor del día empezaba a subir, y el sol golpeaba sus hombros con un aguijón familiar y reconfortante. Una libélula zumbaba en algún lugar por encima y el olor a barbacoa flotaba desde la costa.
De repente, Jeff se levantó bruscamente y apretó el puño. Su respiración rápida se parecía a una máquina de vapor acelerando. Luego, sin una palabra, saltó de la roca, con las piernas y los brazos estirados, y se quedó en silencio como una tortuga, pero con menos gracia, en el agua verde de abajo.
Un momento después, Jeff volvió a emerger y dejó escapar un grito de triunfo, con el rostro iluminado por el deleite.
El salto de la «mayoría de edad» desde la roca no salió exactamente de acuerdo con el plan, pero sucedió lo principal que se suponía que iba a suceder. Un niño de 10 años se enfrenta a sus miedos y se da cuenta de que, aunque no sea lo ideal, funciona de maravilla para ganarse la confianza y robar. inquietud de su poder para controlarlo.
La naturaleza de la ansiedad proporciona pistas sobre cómo superarla
En el corazón de la ansiedad se encuentra la doble hélice de la incertidumbre y la amenaza.
La incertidumbre se centra principalmente en si se puede o no tratar alguna situación que ha causado ansiedad. ¿Tienes la capacidad de tener éxito, y si no ganas, tienes la capacidad de levantarte y seguir adelante con la vida sin importar nada?
Cuanto mayor sea su incertidumbre, mayor será la probabilidad de ansiedad.
El aspecto de la amenaza, por extraño que parezca, se centra en lo que podría suceder si no puede afrontar con éxito alguna situación, crisis o evento difícil. Es decir, ¿a qué puede conducir el fracaso? Como regla general, cuanto mayor sea el costo de la falla, mayor será la preocupación.
Algunas personas tratan de deshacerse de la ansiedad desarrollando su capacidad para resolver cualquier problema que se les presente.
Otros hacen frente a la ansiedad minimizando la probabilidad de que se vean obligados a enfrentarse a desafíos amenazantes.
Ninguno de estos es una solución realista por sí mismo. Nadie puede desarrollar suficientes habilidades para estar listo para todos los desafíos posibles. Y evitar los grandes desafíos de la vida no solo está condenado al fracaso, sino que está 100 por ciento garantizado para hacer de la vida una tarea tibia y anémica todos los días de la semana.
La aventura requiere riesgo, por lo que una vida dedicada a evitar el riesgo es una vida carente de aventura.
El camino menos transitado es el que se enfoca en desarrollar la capacidad de una persona para recuperarse de los contratiempos. Requiere desarrollar una perspectiva que responda con confianza a la pregunta: «¿Qué pasa si no acepto el desafío y todo se desmorona… puedo levantarme, desempolvarme, mejor de lo que lo hice por intentarlo, y seguir adelante?»
Cuando fallas repetidamente y sigues levantándote y avanzando, aumenta la confianza. Esta confianza se basa en el «fracaso exitoso», la comprensión profunda de que «soy lo suficientemente resistente como para fallar y aun así seguir adelante».
El fracaso como combustible para la confianza
Nadie es 100 por ciento exitoso. Algunos de nosotros tenemos tasas de éxito mucho mejores que otros, pero incluso los mejores no siempre dan en el blanco.
Como resultado, sabemos que la mala suerte le sucede a todos de vez en cuando. Algunas personas reaccionan al fracaso con gran dolor. Si experimentan fracasos repetidos en un corto período de tiempo, se deprimen y pierden toda confianza.
Otros, sin embargo, responden a los repetidos reveses aumentando arrogancia y confianza en su futuro. Para estas personas, el fracaso fue una bendición, un empujón en la dirección correcta. Cristalizó el reconocimiento de que el fracaso no los define ni actúa como una declaración final de su valor.
A pesar de las diferencias en la forma en que los adultos responden al fracaso, casi todos nacen con una poderosa capacidad para estabilidad. Esto es fácil de ver al considerar el enfoque de los niños pequeños para dominar las habilidades básicas.
Por ejemplo, cuando los bebés aprenden a caminar por primera vez, se caen unas 69 veces por hora. A los dos años, esto disminuye a 38 veces al día.
¿Quién de nosotros, ante el fracaso 69 veces por hora, insistirá en completar una tarea durante más de uno o dos días? Pero los niños avanzan con impaciencia y entusiasmo, levantándose alegremente con cada caída.
Tal vez te parezca irreal. Y sin embargo, de niño, lo hiciste.
Además, de niño no solo hiciste esto para aprender a caminar, sino también para adquirir muchas otras habilidades al mismo tiempo (aprender a hablar, desarrollar habilidades de cuidado personal, etc.). En cada una de estas áreas de desarrollo, inicialmente fracasó más a menudo de lo que tuvo éxito.
El mundo de los niños es un mundo de tercos que no tienen tiempo. Si algún adulto demostrara tal fortaleza frente al fracaso repetido, sería considerado un modelo a seguir.
Sacar
De esto vale la pena aprender que la clave para lidiar con las fallas es importante (i miedo fracasos) es ponerlo en perspectiva. ¿Es algo de lo que puede recuperarse, aprender y volverse más fuerte a partir de la experiencia?
Si ha tenido una experiencia saludable de fracaso como adolescente o adulto joven, lo más probable es que su respuesta sea sí. Si no ha tenido experiencias tan saludables, entonces realmente necesita organizarlas.
Sí, lo leiste bien. Debes arreglar algunos fracasos de los que puedas aprender. Esto significa que necesita tomar un poco de riesgo. Tienes que arriesgarte a fallas y pérdidas que realmente te empujan.
Los que te hacen temblar pero no retrocedes… donde superas el dolor del fracaso y continúas aprovechando al máximo la vida.
Esta experiencia eventualmente conduce a una mayor confianza y tranquilidad frente a la incertidumbre. Sin embargo, tal estado de ánimo no es barato y no surge por casualidad. En cambio, se martilla sobre el yunque del fracaso constante, del cual invariablemente te levantas y sigues adelante en la vida.
Pero como la mayoría de las victorias ganadas con tanto esfuerzo, las recompensas son enormes. La cantidad de puertas que puede abrir y explorar lo que hay más allá hace que valga la pena el esfuerzo.
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