Aprende a amar lo básico

El herrero martilló el hierro al rojo vivo.

Fuente: Malcolm Lightbody/Unsplash

«YO miedo no el hombre que ha dado 10.000 patadas una vez, pero temo al hombre que ha dado una patada 10.000 veces». -Bruce Lee

Donde los aficionados o principiantes a menudo se sienten atraídos por los más brillantes o los más extravagantes. corte-partes extremas de su trabajo, los profesionales de élite trabajan constantemente en el aprendizaje de sus habilidades básicas.

En la arena de kickboxing, un atleta que ha pasado horas y horas perfeccionando sus movimientos básicos por lo general tiene ventaja sobre su oponente. Es la razón por la que los maestros artesanos se centran en mantener sus herramientas afiladas y engrasadas, por la que los artistas de élite, desde la música hasta la natación, se centran en los calentamientos y por la que los programadores comprueban que el núcleo del código funciona antes de añadir campanas y silbatos.

El problema es que entrenar estas habilidades básicas puede ser aburrido.

No queremos aburrido, queremos excepcional. Queremos la gloria de los aplausos, la emoción de realizar un complejo solo de guitarra rodeado de pirotecnia, un cuádruple backflip que nadie más puede hacer. En comparación, practicar escalas o posicionamiento básico en el tapete puede parecer aburrido, incluso si no hay forma de llegar a un solo o una voltereta hacia atrás sin pasar por las escalas o el posicionamiento. Al entrenar, es muy fácil justificar saltarse estas técnicas en favor de técnicas más complejas.

En el mundo de la medicina de emergencia, las habilidades básicas de alta calidad salvan vidas. Funcionan incluso cuando el equipo avanzado está averiado o no está disponible, y funcionan en situaciones inesperadas y no planificadas para ganar tiempo para desarrollar una solución más completa. Necesitamos estas habilidades para hacerlo bien, por lo que hemos invertido mucho en superar las fricciones y aprender los conceptos básicos.

Así que aquí hay cuatro estrategias que usamos en EMS para entrenar con éxito nuestros conjuntos de habilidades básicas que puede aplicar al trabajo, independientemente de su campo.

1. Entrena en el acto

Una de las habilidades básicas que practicamos regularmente en medicina de emergencia es el montaje de succión. La succión nos ayuda a abrir una vía aérea bloqueada para colocar un tubo de respiración en un niño enfermo, o limpiar un campo de sangre y encontrar el origen del sangrado en trauma paciente. No es llamativo, pero es un caballo de batalla que salva vidas.

Casi cada vez que trabajo con nuevos internos, les pregunto si saben cómo configurar los dispositivos de aspiración. Cuando responden, vamos a una sala de trauma vacía y trabajamos juntos para pasar por el proceso. A la gran mayoría de los que pensaban que podían montar el dispositivo les resulta muy difícil cuando en realidad lo hacen.

por qué Porque los detalles importan. Saber cómo funciona algo en teoría no es lo mismo que poder encontrar realmente dónde se almacenan los componentes y conectarlos físicamente.

Trabajar en problemas en su entorno del mundo real expone lagunas en su comprensión de la habilidad subyacente y es mucho más interesante que simplemente trabajar en un problema en papel.

2. Modela y visualiza

Si no puede entrenar sus habilidades básicas en el lugar donde las usará, no hay problema. Utilice la simulación para simular la configuración lo mejor posible.

Practique afinando su instrumento en una sala de conciertos diferente, trabaje en su servicio de tenis en una cancha local o siga nuestros consejos de primeros auxilios y visite un laboratorio de simulación diseñado para ayudarlo a practicar en situaciones de la vida real. El simple acto de cambiar físicamente un espacio a menudo agrega dificultad y aprendizaje de los conceptos básicos.

¿No tienes acceso a un laboratorio de simulación u otro modelo inteligente en el que vayas a actuar? No hay problema de todos modos, llevas un increíble laboratorio de simulación sobre tus hombros.

Mental visualización le da acceso a recursos de simulación ilimitados. Para comenzar, simplemente cierre los ojos e imagínese realizando esta habilidad básica. pagar atención a las partes que parecen «borrosas» o desenfocadas en comparación con el resto de la visualización, ya que a menudo representan áreas en las que necesita entrenar más.

Después de haber trabajado mentalmente en la habilidad básica varias veces, trabaje en visualizar el proceso paso a paso sin perderse nada. Si encuentra un paso que no puede visualizar experimentalmente, como exactamente cómo ajustar la vela si el viento cambia de cierta manera, detenga su visualización y aprenda esa parte del rompecabezas.

3. Practica ejercicios de tropiezo y recuperación

Los ejercicios de tropiezo y recuperación le brindan la oportunidad de practicar y completar con éxito una habilidad básica a pesar de una falla inicial. Personalmente, me encantan estos ejercicios porque cuanto más caos sucede a nuestro alrededor en situaciones de emergencia, más importante es que obtengamos estas habilidades correctamente.

Los ejercicios de tropiezo y recuperación funcionan mejor con un compañero que juega para el «equipo contrario». Por ejemplo, imagine que está practicando la colocación correcta de un par de electrodos de desfibrilador cardíaco, una habilidad básica clave en un paro cardíaco que es sorprendentemente fácil de equivocarse.

Pídale a su compañero de equipo que cree una situación en la que los bloques estén fuera de lugar y luego practique corregirlos. Comience con una solución simple, como un panel fuera de lugar, y luego desafíese unos a otros con situaciones cada vez más difíciles o desafiantes. Empújense unos a otros para ver dónde se pueden mejorar estas habilidades básicas.

4. Cuestiones educativas y de campo

El físico y educador Dr. Richard Feynman promovió el llamado «método Feynman» para aprender algo: cuando sienta que tiene una habilidad básica, enséñesela a alguien que no la tenga. [1]

Cuando hagan preguntas, y lo harán, use esas preguntas para impulsar su comprensión. Presta mucha atención a lo que dices «porque eso es justo lo que hacemos» y enfoca tu propio aprendizaje allí hasta que lo entiendas mejor.

En ER, ejecutamos regularmente esta opción donde el estudiante de nivel más alto (no el maestro) explica un concepto a un estudiante junior. Esta configuración proporciona un amortiguador de experiencia para ambos grupos de estudiantes y parece crear preguntas aún mejores.

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Las habilidades básicas bien ejecutadas pueden significar la diferencia entre el éxito y el fracaso, incluso la vida o la muerte en algunos casos. Si desea alcanzar alturas excepcionales en su campo elegido, necesita encontrar una manera de amar entrenarlos. Tu futuro te lo agradecerá.