¿Apagado? Todavía puedes disfrutar del sexo satisfactorio

La mayoría de nosotros nos preguntamos si somos sexualmente atractivos. Algunas personas sufren por eso. Está despejado. La duda, especialmente sobre el atractivo sexual de uno, es casi universal. Ahora imagina que, además de las dudas habituales sobre ti mismo, el mundo te ha dicho en una miríada de formas, tanto sutiles como burdas: No eres sexualmente atractivo. Nadie puede querer a alguien como tú. Esto es algo con lo que las personas con discapacidad luchan durante toda su vida.

Según los datos del censo, el 19 por ciento de los estadounidenses (50 millones de personas) tienen una discapacidad. Las limitaciones físicas dificultan el sexo, pero nunca lo impiden. Cuando hay voluntad, siempre hay un camino.

El tacto es el único sentido sin el que no podemos vivir. Prácticamente todos, todos los cuerpos, disfrutan del contacto sensual. Incluso las personas con discapacidades graves pueden disfrutar de placeres eróticos, tanto solos como en pareja. Por supuesto, se deben hacer correcciones eróticas. Los socios deben ser pacientes y flexibles. Y entrenamiento es necesario. Pero siempre es posible disfrutar del sexo.

Mitos versus verdad

Mito: Las personas con discapacidad no son sexys.

Verdad: Todo el mundo tiene defectos. Algunos son simplemente más visibles y limitados que otros. Excepto asexual 1 por ciento, todo el mundo es capaz de placeres eróticos. Las personas con discapacidad a menudo enfrentan serios obstáculos para expresar sus opiniones sexualidad. Pero son tan sexys como el resto.

Mito: Las personas con discapacidad no son bienvenidas.

Verdad: Todo el mundo es atractivo para alguien. Si está sano y siente una chispa erótica con un amigo discapacitado, dígalo. Y si eres discapacitado y sientes atracción romántica por un amigo, dilo. Por supuesto, atracción no puede ser recíproco. Así es la vida. Pero el silencio significa que no pasa nada.

Mito: Las personas con discapacidad no tienen energía para el sexo.

Verdad: El sexo no es un lujo que algunos no puedan permitirse. Es uno de los mayores placeres de la vida. Los discapacitados no cambian eso.

Mito: Las personas con discapacidad no pueden tener sexo «real».

Verdad: Algunos defectos dificultan o imposibilitan las relaciones sexuales vaginales. Pero hay muchas otras formas de hacer el amor. Incluso aquellos que carecen de sensaciones genitales pueden disfrutar del placer erótico y el orgasmo.

Mito: El sexo es privado y las discapacidades graves impiden la privacidad.

Verdad: Es posible que las personas con discapacidades que requieren asistencia no tengan la privacidad que las personas sin discapacidad dan por sentado. Pero esto no cancela su sexualidad. Los asistentes pueden acomodar a las personas discapacitadas para permitir el autosexo o el sexo en pareja.

Mito: El sexo para discapacitados no puede ser un gran sexo.

Verdad: De hecho, varios años después de quedar discapacitados, algunas personas informan que el sexo es más satisfactorio que antes de quedar discapacitados.

Por supuesto, el sexo para las personas con discapacidad no es un camino de rosas. Muchas personas con discapacidad se sienten no deseadas. La discapacidad hace que sea difícil encontrar socios y organizar el tiempo personal con ellos. Las restricciones de movilidad pueden interferir con hacer el amor. Muchas personas discapacitadas son llamadas dolor crónico y/o fatiga que interfiere con la energía y sensibilidad sexual. En particular, muchas personas discapacitadas toman medicamentos antidepresivos, que puede causar efectos secundarios que perjudican la actividad sexual. Algunos defectos, por ejemplo, las lesiones de la médula espinal, interfieren con la sensibilidad de los genitales y orgasmo. Pero con suficiente estimulación, muchos hombres con lesiones en la médula espinal pueden desarrollar una erección y aproximadamente la mitad de ellos pueden tener un orgasmo.

Recomendaciones para el sexo a pesar de una discapacidad

• Es difícil, a veces imposible, no sentirse preocupado por tus defectos. En la medida de lo posible, concéntrate en tus habilidades, en el placer que puedes disfrutar y dar.
• Si la fatiga es un problema, programe el sexo para cuando tenga más energía.
• Disfruta lo más que puedas complacencia. El sexo en solitario no requiere gran movilidad ni sensibilidad de los genitales. La autodeterminación del género es la base de la sexualidad. Cuando tienes problemas físicos, se vuelve aún más importante para la satisfacción erótica.
• Si sabe cómo usar vibradores, pueden brindarle un gran placer. En los catálogos de juguetes eróticos puedes encontrar decenas de modelos.
• Para muchas personas con discapacidad, los masajeadores de ducha pueden ser una gran ventaja para la autodeterminación del sexo. La intensidad del rociado se puede controlar y dirigir a cualquier lugar. Para aquellos que necesitan asistentes, los masajeadores de ducha también pueden brindar privacidad. Los asistentes pueden instalar el dispositivo en el baño y dirigir el rocío, luego irse.
• El sexo en solitario se puede disfrutar con otros. Las parejas pueden tener sexo en presencia del otro o por teléfono, FaceTime o Zoom.
• El orgasmo no es necesario para el placer erótico. Si sucede, genial. Sin embargo, el objetivo del sexo no es el orgasmo, sino el placer, y en un contexto erótico, cualquier toque suave prolongado puede proporcionarlo.

Ver es creer

Una de las razones por las que existen tantos mitos sobre las personas con discapacidad para hacer el amor es que muy pocas personas sin discapacidad han visto alguna vez a personas discapacitadas con alegría sexual. Aquí hay tres posibilidades:

• En la película ganadora del Oscar de 1978. Volviendo a casa, un veterano de Vietnam paralizado (Jon Voight) es un desastre amargo hasta que un encuentro casual con una vieja amiga de la escuela (Jane Fonda) se vuelve romántico. A pesar de su discapacidad, aprenden a disfrutar haciendo el amor. En una escena, Fonda se hace amiga de Voight y le pregunta: «¿Puedes sentirlo?». Él responde: «Lo veo, y me gusta lo que veo».
• película de 2012 sesiones, basada en la historia real de un hombre paralítico (John Hawkes) de Berkeley, California, que está decidido a disfrutar del sexo aunque solo puede mover la cabeza. Una pareja sustituta (Helen Hunt) lo ayuda a lograr su objetivo. Las parejas sustitutas pueden alegrar a las personas con discapacidades que tienen una elección limitada de parejas. visitar Asociación Internacional de Subrogantes Profesionales (IPSA).
• Durante 25 años, el periodista y fotógrafo con sede en Santa Cruz, California, David Steinberg, se ha especializado en fotografía artística no pornográfica de parejas que hacen el amor en sus hogares. Coincidentemente, una de las primeras parejas que fotografió Steinberg era un hombre con parálisis cerebral. Cuando vio las fotos, el hombre dijo: «Oh, Dios mío, somos hermosos». Desde entonces, Steinberg ha fotografiado a muchas parejas con discapacidad. Para ver una selección de sus fotos, visítalo sitio web, en Fotografía > Sexo y Discapacidad. O marque un pódcast que muestra su obra.

¿Eres padre de un niño discapacitado?

Todo en esta publicación es sobre padres de niños con discapacidades. Mis sugerencias:

• Tus hijos nacen sexuales.
• Discuta la sexualidad con ellos como lo haría con niños sanos – vea Publicación anterior.

Por supuesto, hablar de sexo con niños no es fácil. Cuando tuve hijos, hice educación sexual durante una década y todavía me siento a veces sin palabras. Afortunadamente, no tienes que ser un experto. O superarticulado. Solo inténtalo. Y sigue intentándolo. A medida que los niños con discapacidades se vuelven adolescentes, usted y ellos pueden revisar los recursos mencionados anteriormente y usarlos como trampolín para la discusión.

• Algunos niños con discapacidades graves requieren un cuidado considerable y es posible que no tengan muchas oportunidades para la autoexploración privada o el juego en pareja. En la medida de lo posible, bríndeles privacidad y oportunidades para explorar su sexualidad solos y con amigos.
• Cuando los adolescentes discapacitados o los adultos jóvenes quieren perder la virginidad, las parejas sustitutas pueden ayudar. Visita IPSA.

Para más

El mejor libro que he encontrado. La guía esencial sobre sexo y discapacidad: para todos los que vivimos con discapacidad, dolor crónico y enfermedadKaufmann et al.